Är du osäker på din relation? Skyll på Facebook

Det är normalt att ibland känna sig osäker i ditt förhållande, särskilt i de tidiga dagarna när allt är osäkert och du får fortfarande fjärilar varje gång du lägger ögonen på din partner. Men efter ett tag bör dessa små låsparanoier försvinna när du växer som ett par, bond och lär dig att lita på varandra. Men om dina osäkerheter fortfarande blir bättre för dig i kärlek kan det finnas en anledning: din Facebook-vana.

En ny studie utförd av National University of Ireland Galway och publicerad i BMC Psychology avslöjade att rulla ditt Facebook-flöde kan ha negativa effekter, särskilt om du inte använder sociala medier på rätt sätt.

Forskningen var baserad på bilagasteori, som i grund och botten är hur vi bildar relationer med varandra som människor. Människor med hög anknytning ångest oroa sig mycket för ödet av deras förhållande medan de med hög vidhäftning undvikande, ja, gillar inte att få bifogas eller när deras partner försöker. Med denna kunskap som underlag sökte forskare 717 Facebook-användare att upptäcka några ganska intressanta saker.

De som har en hög attachment ångest använde ofta Facebook för att skicka TMI, jämföra sina liv med andras slöseri, slösa bort tid / undvika ansvar och försöka få sina liv att bli fantastiska även när de inte var. De som undviker attacker var skyldiga att undvika ansvar och skapa falska personer på Facebook. Med andra ord, om allt på Facebook verkar bättre än ditt verkliga liv och relationer, är det ett allvarligt problem och det är ingen överraskning att du känner dig så osäker i ditt förhållande.

Som studiemedförfattare förklarade Sally Flynn för PsyPost: "Det är viktigt att betona att forskningen inte tyder på att det finns något skadligt för Facebook eller andra sociala medietjänster, men snarare, vissa människor nätverket på nätet på sätt som kan betraktas som olämpliga , förvärrar nöd och sårbarhet. "

"Vi hoppas att de som en följd av den här forskningen kommer att bli mer uppmärksamma om hur de engagerar sig med sociala medieplattformar som Facebook, kanske övervakar hur de känner sig före och efter att använda webbplatsen och om nödvändigt anpassar användningen av dem i enlighet därmed. ”

Nu, om bara flera av oss följde det rådet ...