Jag har en nolltoleranspolitik om giftiga människor och du borde också

Jag anser mig själv som ett folk-pleaser och jag hatar konfrontation. På grund av det brukar folk gå över mig. Uppriktigt sagt är jag sjuk av den.

Jag har varit en dörrmatta i princip hela mitt liv. För att undvika konfrontation med människor skulle jag lägga upp mycket BS. Jag är snäll i naturen och människor drar nytta av det - och ärligt talat, jag släppte dem bara eftersom det var lättare än att stå upp för mig själv. Jag skulle låta folk prata om negativ skit och inte berätta för dem att sluta, även om det verkligen gav mig humör.

Jag blev sjuk av att vara ett folk-pleaser. Det blir gammalt att försöka göra människor glada hela tiden, särskilt eftersom det är omöjligt. Jag var trött på att låtsas att känna, tänka eller vara ett visst sätt bara för att bereda den andra personen. Skulle jag delta i skvaller även om det handlade om någon jag verkligen gillade? Ja. Har jag låtit någon annans dåligt humör sätta mig i dåligt humör också? Japp. Det blev allvarligt gammalt efter ett tag.

Jag är färdig med drama. Jag började ett jobb i en butik där hela varumärket var positivt. Det var så uppfriskande! Jag hade alltid känt som en positiv person och att vara runt andra likasinnade människor fick mig att känna Bra. Jag trivdes på den typen av miljö. Från det ögonblicket gjorde jag det till en punkt att leva mitt liv på ett positivt sätt. Jag lät inte andras dåliga humör få mig och jag omringade mig med andra positiva människor.

Dags att göra några nedskärningar. För egenvårdens skull behöver vissa saker bara göras! Det fanns människor i mitt liv som bara var en f * cking buzzkill. Jag behövde inte det och jag ville inte ha det. Jag valde att avstå från giftiga människor eller helt enkelt undvika att prata med dem. När jag spenderade tid med en negativ person, påverkade det verkligen mitt humör. Jag är en empath och jag kan inte hjälpa det. Då tänkte jag, varför låter jag detta hända? Det här är inte jag. Du kan inte empati med de negativa känslorna om de inte är där precis framför dig.

Facebooks ofullständiga knapp är min bästa vän. Varför inte jag bara vänner dem? Jag vet inte, det verkar lite hård. Som jag sa hatar jag konfrontation, så jag tycker det är lättare att bara följa upp. Det är perfekt för att rensa ditt flöde av personer som lägger en negativ tirade om sitt liv eller dela med sig av okunniga eller hycklande inlägg eller delta i hatfulla samtal dagligen. Jag behöver inte det i mitt liv. Ge mig alla babymeddelanden, bröllopsbilder och liknande. Flood mitt foder med det.

Det är helt okej att skära ut familjen också. Det finns människor i min familj som bara är så jävla negativa hela tiden eller de sladdar om alla och allt. Tråkig! Jag har inte tid för det där skit. Ta den negativa energin på andra ställen. Jag skar ut dem utan en andra tanke - jag kommer inte att känna mig skyldig att spendera tid med någon som inte ger något väsentligt värde för mitt liv.

Jag kände mig skyldig till att skära ut människor. Tidigare tänkte jag aldrig alls på att skära ut människor. Jag slutade helt enkelt helt enkelt prata med dem eller hänga med dem. Det var inte något jag visst visste, jag ville bara inte tillbringa tid med dem. Jag skulle känna mig skyldig, som om jag var en hemsk person.

Självvård är inte självisk - jag tänker på det som självförtroende. Vissa tror att det är själviskt att göra sådana val, men inte jag. Det är mitt liv. Varför skulle jag vilja vara runt människor som inte påverkar det positivt? Självvård är ett stort ämne nyligen. Det handlar inte bara om att tillgodose dina yttre behov genom att ta ett bubbelbad eller få en mani-pedi, det handlar om att göra saker som gynnar din mentala hälsa. Vad är bättre för din mentala hälsa än att bli av med negativitet?

Det är allt för min mentala skull. Min mentala hälsa har förbättrats tiofaldigt sedan jag bestämde mig för att skära människor från mitt liv, så nej, jag känner inte en skull av skuld för det. Tvärtom! Jag känner mig lyckligare än jag någonsin varit i mitt liv. Jag kommer inte att ursäkta för att kasta upp deucesna till vårt förhållande. Jag ska leva lyckligt någonsin efter i min positiva kokkon medan du fester i ditt negativa sinne för resten av evigheten. Jag är helt glad att vara exakt var jag är.