Jag har panikstörning och det gör dating verkligen svårt
Jag har haft ångest för det mesta av mitt liv men under de senaste åren har jag utvecklat en mer fullblåst panikstörning. Det betyder att vissa utlösare som jag stöter på kan få mig att hyperventilera, bli yr och förvirrad och känna mig avskild från min kropp. Självklart gör det här att det är ganska svårt att dö och upprätthålla ett faktiskt förhållande nära omöjligt.
Jag flyter på datum ... mycket. Jag är redan en fläckig person att börja med och ha panikstörning gör det ännu värre. Det har funnits otaliga möjligheter till relationer som knappt ens lämnade grunden för att jag höll på att planera. Om jag kände mig rädd för dem, kunde inget i princip övertala mig att gå. Jag börjar omedelbart gå igenom varje värsta scenario i mitt huvud och vid den tiden är det för sent. Min hjärna har redan vunnit.
Människor kan misstaga det för att jag hatar dem. När jag panikar, särskilt på det offentliga, kan det se ut som att jag undviker människor eller är avskedad. Saker kan vara helt bra fram till attacken och då blir det helt paranoid när det en gång träffar. Oavsett vem jag är med eller vart jag är, det kommer bara att hända - även om det bara är jag och mitt datum i en lugn och intim miljö. Jag har lärt mig att täcka upp min panik och ibland får det mig att se ut som om jag menar, men det är inte jag jag verkligen, jag svär!
De mest slumpmässiga sakerna slog mig av. Med panikattacker vet jag aldrig när det kommer att hända. Jag kunde vara mitt i en upptagen gata eller ensam i ett offentligt badrum. Paniken är oförutsägbar vilket gör att det är mycket mer orealistiskt för mig. När jag har ett datum inrättat är jag rädd att vart som helst vi kommer att orsaka panikattack på något sätt. Jag vet att det är löjligt att vara rädd för något som inte ens har hänt än, men jag gör inte reglerna för denna sjukdom.
Jag kan inte datera bara någon. Jag har inte lyxen att träffa någon eftersom jag tycker att de är söta eller roliga. De måste vara super patient och förståelse-oh, och icke-dömande. Om de bara vill ha en bra tid, är jag inte den för dem. Jag antar att det på något sätt är bra att jag behöver en sådan starkhjärtad man, men nackdelen är de ganska killar är ganska svåra att hitta.
Det tar mig ett tag att släppa och lita på. När de blir, blir förhållandet förmodligen starkare och starkare desto mer tid spenderas tillsammans. Medan det är en bra tanke fungerar det inte precis så för mig. Jag behöver en TON av tid för att lita på personen jag är med och även när jag ha ställa det mesta av mitt lita på dem, något kan hända (som en panikattack) för att helt avbryta allt.
Ibland måste jag bokstavligen lämna rummet. Om han inte är okej med dramatiska utgångar så kommer jag inte att kunna datera honom. Jag gör verkligen inte bra med konflikter, så om det finns ett argument, lämnar jag rummet omedelbart för att hålla min ångest nere. Jag vill inte att det ska leda till en fullblåst panikattack. Jag vet att några killar skulle ta upp med mig bara upp och lämna men det är något jag bara behöver göra.
Det kan vara lite för mycket drama för vissa människor att hantera. Killarna jag behöver behöver inte bara vara bra med drama men frodas på det. Jag vet att det finns killar där ute som gillar att hjälpa killar som förstår ångest och som inte har något emot att höra om de många problem jag har. Jag är inte intresserad av någon som bara vill kyla och vara glad - mina relationer handlar aldrig om att bara vara lycklig. De är fulla av upp-och nedgångar, vändningar och killen jag är med borde kunna hantera allt.
Jag kommer att välja bort vissa aktiviteter på grund av rädsla. Dating består av att göra aktiviteter, av vilka jag aldrig tidigare har upplevt, vilket är skrämmande AF för mig. Jag vet att att göra nya saker är bra, men om det verkar för läskigt, sänder jag datumet och minskar eventuella framsteg jag har gjort i relationen.
När det blir illa nog, ger jag upp datering helt och hållet. Ibland går jag igenom faser när ångestet blir värre och jag börjar gömma mig i mitt rum bort från alla människor och potentiella datum. Jag spenderar mycket mer tid ensam än vad jag skulle vilja, men det är lättare att vara ensam än att kunna freak out offentligt.
Jag känner mig dålig för att sätta någon i det. Jag är generellt orolig för att de ska dö eftersom jag inte vill vara orsaken till någon annans olycka. Varför ska de välja mig när de kan välja någon som inte har dessa irriterande problem? Ingen vill vara runt någon som är orolig hela tiden. Min panikstörning har orsakat att jag har låg självförtroende och ser mig själv som mindre än i de flesta situationer som gör datingen nästan omöjlig.
