Komma över en dålig uppdelning i 10 självförstörande scener

Låt oss vara riktiga - sönderbrytningar suger, och den första månaden är vanligtvis den tuffaste. Medan vi så småningom kommer till det "a-ha" ögonblicket varför han inte var mr rätt, många av oss går igenom en galen scen - och med galen betyder jag verkligen galen. Oavsett om vi vill erkänna detta röriga post-breakup-stadium, har vi alla varit där minst en gång. Här är hur många av oss kommer igenom en dålig uppdelning i 10 långa, upprörande steg.

Bli full. Inte bara tipsy full, men kasta upp, passera ut och ha en helt dags baksmälla nästa dag typ av full. I grund och botten, den typ av berusad som skulle göra dina vänner avsked dig om de inte kände sig ledsen för dig. Det är bäst att bara hämta detta ur systemet tidigare snarare än senare.

Gråt tills du inte kan gråta längre. Och här talar jag inte om några tårar - jag talar om att jag är full av bawling. Du vet, det slag som lämnar dina ögon röda och svullna i flera dagar. Vad som helst gnistor det - minne, gåva, sång - en slumpmässig intensiv utbrott av känslor kommer att slå dig. Kämpa inte mot det, famla det.

Facebook stalking. Med sociala medier har det aldrig varit lättare att se vad som händer med vänner, vänner av vänner och till och med främlingar. Även om du inte vänner din ex så snart ditt förhållande slutar, kommer du förmodligen fortfarande skriva sitt namn i sökfältet vid någon tidpunkt för att se vad han har varit med. Men det stannar inte där heller. Du går noga igenom varje foto, varje kommentar och varje status som han har kommenterat eller gillat sedan du bröt upp. Och ungefär 5 timmar senare är du klar.

Real life stalking. Oavsett om det körs förbi sin plats klockan 2 eller går till den plats där du först kysste, har vi alla gett oss in på detta oregelbundna beteende. Jag är inte ens säker på vad vi hoppas åstadkomma genom detta, men efter uppbrott tar vi säkert saker på en helt ny nivå. Åtminstone hamnar han aldrig oss ... förhoppningsvis.

Bitching och klagande. Du kommer noga prata med någon och allas öra av hur dåligt din ex verkligen var i sängen. Från den tiden varade han bara cirka 30 sekunder till att fånga honom på att titta på sexwebbplatser istället för att titta på dig, du vill slänga allt - i en mycket detaljerad sak kan jag lägga till. Och oavsett vad, du kommer att klaga på att hans penis är för liten, även om det inte var det.

Avvisar att raka. Feminismen har sparkat in, och du är fast besluten att hata alla män, för alltid och någonsin. Så vem behöver raka? Det är slöseri med tid och energi. Dessutom försöker du inte imponera på någon, och du vet att du redan är perfekt.

Binging på skräpmat. Är chokladglass din forte, eller är du mer av en godisflicka? Det slutar inte med att äta. TV och filmskådning äter nästan hela din tid efter avbrott. Det är bättre att fokusera på fiktiva karaktärer och deras förstörda liv än dina egna, och att ha snacks till hands gör aldrig ont.

Bli lite för flirty. Det händer. Du börjar bära strängare kläder, du flirta för mycket med en för många killar, du sext. Det är inte världens ände; Det är bara ditt sätt att bearbeta. Dessutom hjälper det dig att känna dig sexig och önskad, vilket kan vara precis vad du behöver just nu.

Dubbing själv Ms Bestämning. Alla de saker som din ex sa att du inte kunde göra? Gjort! Med en ny tankegång och din nya "Jag ska visa dig vad du saknar" attityd, erövrar du allt. Vad gör det här verkligen? Det spelar ingen roll eftersom du visar en punkt att du nu är ostoppbar och ingenting kommer att hålla dig nere.

Upptäcka dig själv. Du har gjort det förut och kommer troligen att göra det igen, breakup eller no breakup. Att förstå hur "frigör" yoga verkligen är att starta en ny hobby, övertyga dig själv om att du inte behöver en man för att göra dig glad ... Din nyfunna självupptäckt hjälper till att hålla den inre freden, för en kort stund.

Vid slutet av dagen händer brytningar. Och medan de suger, måste vi bara vara lite galen tills vi lugnar ner (så småningom).