10 sätt att hantera när din ex trollar dig online

Förhållandet slutade bittert och nu gör din ex ditt liv en mardröm på nätet. Att hantera en social media-troll kan vara störande men det finns sätt att stänga ner honom. Här är 11 steg du kan ta om du blir trollad av din ex.

Ignorera det. Ett av de bästa sätten att hantera en mobbning (vilket i grund och botten är vad en troll är) är att ignorera honom. Så stänger du honom. I stället för att låta hans kommentar till ditt inlägg rile dig upp, se den större bilden. Han spelar ingen roll alls. Du behöver inte engagera med honom längre. Du är klar.

Var tydlig med honom. Om han inte kommer att ange det, kanske det inte går att ignorera honom. Han vill få din uppmärksamhet, men han är fördömd barnslig om den. Berätta honom rakt upp att du inte vill prata med honom längre. Ibland är det alla människor behöver backa bort. Det kan också vara en bra idé att göra det privat, så du får inte smutsiga tvätt på din Facebook-tidslinje. Säger bara.

Blockera honom. När ovanstående misslyckas, blockera hans röv. Han hade kommit. Blockering är en fantastisk funktion som kan få dig att känna dig så mycket bättre. Det är som att radera någon från ditt liv direkt.

Ta det offline. Ibland kan onlinevärlden känna sig klaustrofobisk och som den enda som betyder något. När du är skadad där av en troll, kan det verkligen röra med ditt huvud. Därför är det bra att komma ihåg att du har ett helt liv utanför den virtuella världen. Spendera tid med dem som älskar dig och kommer att påminna dig om att du inte behöver spendera ett annat sekund att tänka på din förlorare ex att du är klart så mycket bättre utan.

Ändra dina integritetsinställningar. Fortfarande känner du höga från att blockera din ex på Facebook? Njut av det, men börja spela med dina integritetsinställningar lite. Nej, seriöst, gå nu. Ändra hur offentliga dina profiler är. Detta är viktigt eftersom du inte vill blockera din trolling ex bara för att han ska kunna visa dina profiler från andra sociala medier.

Spela inte efter hans känslomässiga behov. När en kille trollar dig gör han förmodligen det för att få en känslomässig reaktion ur dig. Varför ge honom det han längtar efter? Undvik att låta honom se dig arg eller frustrerad. Han trivs på det, a-hålet. Håll dig cool och kom ut på toppen. Visa världen att han faktiskt är ryck i den här situationen.

Var glad - det är den bästa hämnden. Låt inte en troll som tittar på dig på nätet få dig att känna att du inte borde lägga in så mycket om ditt liv. Lycka är den bästa hämnden, så visa honom hur glad du är utan honom. Det kan göra honom arg, vilket gör att han skickar in ännu mer eller mindre bittera saker, men hej, han är förloraren. Det värsta du kan göra är att skriva negativa inlägg som leda till problem med ex. Han kommer nog inte få hint. Om du ska berätta något för honom, gör det fast och direkt.

Logga ut. Medan du kanske är frestad att ta bort dina sociala medier, är det inte nödvändigtvis det bästa sättet att hantera en ex som trollar dig. Varför radera ditt vackra Instagram-konto på grund av någon jackass? Dessutom vill du inte reagera ur rädsla. Han kommer att älska det. Med det sagt kan det vara en bra idé att ta lite tid bort från sociala medier för en stund, bara för att ge dig en paus från stressen.

Dela det. Ibland är skratt verkligen det bästa sättet att hantera - antingen det eller exponera trollet för den förlorare han är. Om din ex alltid skickar dig negativa meddelanden, ta en ögonblicksbild och dela dem med dina vänner och anhängare. Visa världen vilken förlorare han är. Det här kan verka småaktigt, men det får dig att känna dig bemyndigad eftersom du har fått folk att stödja dig. Förutom, när trollet identifieras och exponeras, kommer han förhoppningsvis bugger av. Beviljas, han kanske inte använder sitt faktiska konto för att trolla dig, men det är fortfarande honom - och nu vet han att du inte bara ska sitta och låta honom vara en ryck för dig.

Undvik att komma i en debatt. Du kanske hoppas att vända trollet, men slösa inte bort din tid. I en blogg om bekännelser av en tidigare troll är rådet klart: "Jag har aldrig sett en troll lägga ner sina armar och säga," Du vet vad du har rätt. Jag var så fel. "" Ouch. Så slösa inte din energi och data på den här killen.

Ta inte bort dina inlägg. Så du postade något fantastiskt om ditt liv på sociala medier bara för att få din trolling ex kommentarer med något negativt. Din knä-jerk reaktion kan vara att ta bort den och fungera som posten hände aldrig. Men gör det inte. Varför missa de positiva kommentarerna bara på grund av ett rådigt äpple? Dessutom ser du som om trollar mäter uppmärksamhet, genom att se att du har blivit sårad av kommentaren att du har raderat ditt inlägg, får han indirekt sin belöning. Skruva det.