10 sätt att kämpa rätt med din kille
Personligen ger jag alltid ett sido öga mot personer som använder frasen "Vi strider aldrig!" När vi diskuterar deras betydande andra. Verkligen? Kämpar du aldrig? Jag finner det svårt att tro. Kämpar i relationer är helt normala. Om dina slagsmål blir fysiska eller gränsöverskridande, är det en annan historia - gör allt du kan för att dumpa den här killen och gå vidare. Men om det är ett argument om honom som vägrar att nämna att hans kusin skulle krascha på din plats i några dagar, eller om han bara blivit oansvarig med att spendera pengar för en tid sedan, inser att din lugna konversation kan förvandlas till en ganska gnarly kamp inom minuter.
Om du vill bli hörd och undvik dagar med barnsligt att ge varandra den tysta behandlingen, här är några tips om effektiva sätt att få din poäng över.
Prata inte över varandra. Du förstår inte ens att du gör det, men det händer hela tiden. Låt honom få sina meningar ut och be honom att behandla dig med samma respekt. Om du skär in och försöker att negera hans känslor, blir det bara en match av "vem kan bli högre?"
Kom inte in på det sent på kvällen. Det är svårt att undvika, särskilt om du och din kille har liknande arbetsscheman och inte har för mycket tid att umgås med varandra under dagen. Det är hemskt att kämpa på natten, eftersom det kan leda till att någon sover på soffan och därigenom förstöra målet att aldrig gå och lägga sig i sängen. Chansen är att du är lite för trött för att tänka rationellt alls vid denna punkt ändå. Du kommer att spela kampen om och om igen i ditt huvud, och du kommer vara groggy och ledsen imorgon förmiddag - lita på mig, du vill inte förstöra en hel dag baserat på en oenighet från igår. Återställ ditt sovrum som en plats för lugn och avkoppling. Och sova, förstås.
Se saker från hans perspektiv. Det verkar som en no-brainer, men båda måste du visualisera situationen från en annan synvinkel. Om han har arbetat hem hemma på grund av ett stort projekt de senaste veckorna, kanske han har blivit vana att göra sin del av tvätten. Han skulle uppskatta "Jag vet att du har varit upptagen, men skulle du vilja kasta några av dina kläder i tvätten innan du börjar jobba ikväll? Jag kan förskjuta dem i torken för dig, "istället för" dina kläder stiger upp och det är äckligt! "Samarbeta för att komma tillbaka i synkronisering.
Använd "vi", inte "du". Du är ett lag nu, speciellt om han sätter en ring på den. Även om du känner behovet av att säga "du" är det definitivt ett riktigt ord. "Vi behöver göra ett bättre jobb att spendera lite tid tillsammans" är mycket mindre uppvärmd än "Du måste göra ett bättre jobb med att spendera tid med mig".
Kom ihåg att rop löser ingenting. Yelling känns definitivt bra någon gång, men det är det snabbaste sättet att göra en kamp eskalera. När du höjer din röst, vänder du ganska mycket upp ilska från noll till tio. Du och din kille måste komma ihåg att kommunikationen fungerar bäst om problem uppstår oavsiktligt när de händer, innan det ställer sig till buller.
Släpp det. Om du är på en punkt där din kamp går ingenstans, gå av den. Genom att kortfattat lämna situationen kan du omvärdera saker i ditt huvud och komma tillbaka med en ren skiffer. Han får också en sekund att försöka hitta ett sätt att lugnt och vänligt uttala sina åsikter. Runda två kommer alltid att vara mycket bättre än en omgång.
Hota inte en uppbrott. När vi känner sig svaga och försvarslösa kan vi vara villiga att spela den enda sak som vi vet att vi har kontroll över - oss själva. Det är grymt att försöka få bollen tillbaka i vår domstol genom att hota att gå ut och med att dessa intentioner kommer att få dig att känna dig som skräp när sakerna är tillbaka till att vara lugna. Om du inte är allvarlig skadar du förhållandet så mycket mer. Men om du har kämpat mycket och känner att en uppriktighet mot godhet kan vara i horisonten, kom ihåg att det är dags att följa med att bryta upp mitt i en kamp. Det är ett svårt sätt att ringa det slutar.
Upprepa inte historiken. Har du någonsin samma kamp med din kille om och om igen? Självklart har något inte kommunicerats ordentligt. Istället för att förutse nästa räkningsrelaterade kamp, försök och se vad som går fel. Stänger du av när han får en lång chatt om pengaröverföringar? Kommer han av ämnet den andra ser han dig nära tårar? Blåsar du upp och ger varandra den tysta behandlingen tills du glömmer vad du kämpar för? Vi är alla mänskliga. Syftet med att fixa kommunikationsbarriären efter det faktumet visar att du vill att saker ska bli bättre i framtiden.
Stanna, samarbeta och lyssna. När din kille känns som om han är på ett bekvämt sätt att öppna sig för dig, kommer han. Om han känner att han omedelbart kommer att dömas och ignoreras, kommer han inte. Framgångsrika par behöver lyssna på varandra och ge varandra full uppmärksamhet. Du skulle nog inte vilja berätta för honom om din dag medan han spelar videospel, eller hur? Så du borde inte kolla på Facebook medan han berättar om hans. Detta beteende kommer att göra våra framtida slagsmål ännu värre, för vi är inte vana vid att ta itu med heta ämnen i ögonblicket.
Inte förolämpa varandra. Det är en sak att ange din synvinkel, men det är en annan som gör en skymning av andras känslor. Båda måste du komma ihåg att få din partner ner kommer inte att hämta dig eller ge dig kontroll över kampen. Glöm aldrig att du älskar varandra (eller åtminstone allvarligt som varandra) och du kan aldrig helt ta tillbaka ord. Om han förolämpar dig, stoppa det omedelbart innan det går ur kontroll. Berätta för honom hur du känner, och ta en paus från slaget innan det blir slut.
