Hur KonMari ditt kärleksliv och gör en ny start
Om du inte bor under en sten har du hört talas om Marie Kondo och hennes KonMari-metod för att städa upp ditt bostadsutrymme och bli av med något som inte "sparkar glädje". Det kan låta som en last av BS, men det finns fördelar med att använda Kondos principer för att "rensa upp" ditt kärleksliv. Om dina kan använda en översyn, följ dessa steg.
Ta reda på ditt kärleksliv. Kondos metod börjar med en titt på en persons garderob och går gradvis mot de svåraste, sentimentala föremålen. Det betyder att ta allt ur sin plats och observera allt på en gång. Det är rätt, det handlar om att bli lite rörigt. Ta dig tid att sitta och göra en lista över alla relationer du har haft; vilka delar av dessa relationer sparkar glädje i dig? Älskade du hur en partner lämnade dig tankeväckande anteckningar, gjorde middag för dig, stödde dina drömmar och mål? Grymt bra! Var det några icke-så önskvärda aspekter på vissa relationer? Var de röriga, respekterade de inte dina gränser, eller gjorde de regelbundet sexistiska kommentarer? Ta dig tid att titta på drag i dina relationer utan att fästa dem på den specifika personen. Det kommer att göra det lättare att titta på den större bilden istället för att gå ner i hjärtat av motorväg igen. Var snäll mot dig själv. Efter att ha tagit del av ditt kärleksliv kan du känna dig lite utsatt. Innan vi kommer ner och smutsar med städning, ta en stund att titta på dig själv i en spegel och bekräfta att alla dina relationer, bra och dåliga, har gett dig en fantastisk möjlighet att lära dig. Kanske du lärde dig vad kärlek är och inte, vilka egenskaper du letar efter i en partner, hur man ställer gränser etc. Oavsett hur sakerna slutade är det viktigt att känna igen dina välsignelser. Besluta om dealbreakers. sätta exakt vad du vill ha i en partner på papper hjälper dig att ställa en standard, visuellt och avsiktligt, av vad du vill och hjälper dig att hålla dig ärlig. Din lista kan inkludera allt du vill ha - fysiska aspekter, röstljud, stil, karriär, värderingar som är viktiga för dem, utseendet på deras nere (och jag menar inte av deras hem) och mer. Listan är din guidebok. Visst kan vissa människor vara trevliga nog, men kontrollerar de alla dina lådor? Att göra detta hjälper dig också att ta reda på vad du värdesätter och vad du behöver tacka och släppa. Lär dig att älska dig själv, röra och alla. Om du har läst boken eller tittat på showen vet du att Kondo har ett särskilt sätt att ta itu med röra och samma princip gäller här. Vi vill inte bara hoppa in i den djupa änden hoppas du kanske kan simma. Genom att ge dig enkla, mindre steg, är du mer benägna att känna dig mer självsäker och förberedd för den djupa änden av röriga känslor. Ta dig tid att bokstavligen titta på dig själv och lista alla saker du älskar om din fysiska själv. Vilka egenskaper älskar du att du vill markera till någon du kanske söker eller datar? Kanske har du ett fantastiskt leende. Markera helvetet ut ur det! Kanske är du en Ashley Graham Doppelganger (hej, jag är så avundsjuk). Markera och fira de delar av dig som du älskar att dela med andra och berätta för dig själv Varför du älskar dessa saker. I slutändan handlar det om förtroende och allt börjar med hur du älskar dig själv. Lär dig att skicka objektivt dåliga råd. Ta en djupare titt på de förhållningssätt du får från dem som finns omkring dig. Är det råd som verkligen tjänar ditt hjärtans bästa? Trycker din familj på dig för att skynda till ett förhållande? Är dina vänner berätta att de inte gillar hur din signifikanta andra behandlar dig? Hör vad folk måste säga, ta en stund att smälta det och fråga dig själv om det verkligen tjänar dig. Om det inte gör det, släng det ut. Markera områden i ditt liv som gnistglädje. Dating apps regerar på grund av deras bekvämlighet och omedelbar tillfredsställelse, men de borde inte ta upp hela din fritid. Personligen älskar jag att gå till museer. Det har introducerat mig till en hel värld av andra människor som gillar konst som jag gör. Genom att göra saker du älskar regelbundet lägger du automatiskt till nya människor i ditt liv som redan delar samma intressen. Om jag ser någon tittar på en konst eller en utställning som piques mitt intresse, kan jag gå upp till dem och fråga vad de tycker om det specifika arbetet. Det låter obehagligt men när du kommer över den första inledningsfasen kan du bli förvånad över hur många människor som är glada att dela sin tid med dig. Klipp ut saker som stjäl glädje. Kanske är det dataprogram, blinda datum, gamla bilder och kort från exes, människor du delar ut av komfort, eller låter andra berätta för vem du vill. Släpp av de saker eller personer som stjäl glädje från ditt kärleksliv! Hör ut mig; Jag har fortfarande min gamla brudklänning men ingen av mina bröllopsbilder eftersom klänningen fick mig att känna sig fantastisk men bilderna bröt mitt hjärta varje gång jag tittade på dem. Om dessa saker inte lägger glädje i ditt kärleksliv, tar de bort från det. Släpp av orealistiska förväntningar. Om du inte tar något annat bort från den här artikeln, låt det vara att dessa tips bara är riktlinjer. Du är den ultimata beslutsfattaren av vad du vill att ditt kärleksliv ska se ut. Anledningen till att människor älskar KonMari-metoden är att det tar del av ditt liv som känns överväldigande och läskigt och lär dig att ta tid för att vara mer eftertänksam om vad du har och vad du väljer att ta med i ditt liv. Att riva upp ditt kärleksliv uppmuntrar dig att släppa bort saker som inte tjänar dina bästa och hjälper dig att ta saker i det. Det här ser annorlunda ut för var och en av oss. Vi kan alla vara kära för oss själva och våra hjärtan och tacka för att vi har tagit oss så långt och hjälper oss att växa. Fira processen och låt dig älska livet gnista glädje för dig!
