Hur man släpper gubben som bröt ditt hjärta utan ånger
När ditt hjärta är trasigt är det sista du vill höra någon som spionerar klichéråd om hur det blir bättre med tiden och det finns andra fiskar i havet. Så mycket som du vill kasta dig själv en medlidande fest och övertyga dig själv om att kärlek bara inte är för dig, gör det inte. Breakups suger för alla, men det finns ett sätt att läka av dem och gå vidare utan ånger.
Först, gå bara fram och känner det som ånger. När jag fick mitt hjärta krossat av en kille som jag hade utvecklat mycket djupare känslor för, var det första jag ville göra att krypa under omslag och gråta utan att någonsin lämna mitt rum igen. Vissa kan säga att det inte är en bra idé att mäta och låta dina känslor äta dig inifrån, men som med någon förlust måste du ge dig tid att känna den känslan och arbeta igenom den innan du kan släppa den. Så sitta med din ånger, medicinera det med godis utan att gå överbord. Ta ut det ur ditt system först.
Kom ihåg att du fortfarande var del av något bra. Efter att ha känt att det ångrade sig och insåg att det inte fanns något att trycka någonsin på att få honom tillbaka som en pojkvän, fann jag det i mig att släppa taget och veta att det skulle driva mig nötter annars. Då bestämde jag mig för att en av de bästa sakerna jag kunde ta bort från den här situationen var hur glad jag hade varit med honom då och även om jag inte kunde få det med honom igen, fann jag att jag var glad att jag skulle hade något så underbart i första hand. Det är svårt att komma till den platsen, men det är värt det.
Uppskatta möjligheten att ha älskat, även om du förlorat det i slutändan. En annan sak som jag insåg att jag kunde ta bort från det var själva upplevelsen. Att lida så här leder vanligtvis till visdom, och i kärlekens värld är det lite klokt att gå långt för framtida relationer. Det är inte lätt att känna sig tacksam för smärta, men det kommer att läka ditt hjärta.
Bli bättre förberedd för en annan omgång. Bortsett från erfarenheten i sig själv, har det också förändrats hur jag närmade mig när jag kände mig redo att göra det igen. Jag var lite mer bevakad i mina känslor, men inte helt kall och stängd heller. Jag hatar att sätta vad jag hade med min ex när det gäller övning, så tänker på det mer som en trappsteg känns som ett bättre sätt att uttrycka det. Jag var ett förhållande närmare att hitta den jag var tänkt att vara med, och veta vad jag visste från att vara med den här killen i förväg. Jag var inte lika mycket av en naivete om hur kärlek kunde fungera. Om du använder din erfarenhet en inlärningsmöjlighet, kommer du inte bara att gå framåt utan ångrar men du blir så mycket smartare i ditt nästa förhållande.
Vet att du fortfarande kan älska igen. Självklart vill jag inte höra någon berätta för mig att det finns andra fiskar i havet, men jag måste åtminstone vara villig att berätta det själv. Om jag kunde älska så, även en gång, kunde jag älska så igen.
Håll dig öppen för att vara vänner igen en dag. En av de hårdare sakerna i en uppbrytning är när du var vän med din partner och att vara en del av ett par. Du måste lära dig att vara vänner igen om du delar en social cirkel och det kan vara besvärligt - det var ställningen jag var i. I själva verket är det faktum att vi lyckades hålla vänner (efter att ha tagit tid från varandra för att sortera saker ut) gjorde det lättare att acceptera att vi var bättre på så sätt.
Tänk på uppmuntran i självförtroende. Det faktum att du kunde ta ett slag till hjärtat så och överleva borde öka ditt självförtroende som person. Det gjorde för mig. Vad han och jag hade känt hade varit äkta kärlek innan saker blev så det kunde inte fungera mellan oss och att vi fortfarande kunde vara vänner, det var inte som om vi inte bryr oss om varandra. Att veta att jag hade blivit älskad och kunde älskas hjälpte mig att fortsätta älska mig själv.
Var tacksam, det slutade innan det blev värre. När jag kunde hitta kärlek igen med någon annan, gjorde det mig lyckligare att jag inte bara hade hittat någon igen, men det fick mig också att må bättre om min uppbrytning i förväg. Det bekräftade att det inte var meningen att vara mellan oss, och att om vi hade försökt att få det att fungera tidigare när det inte var längre, skulle jag ha varit mycket mer olycklig, och uppdelningen av förhållandet skulle ha varit mycket svårare att ta och det är mer än troligt att vi förmodligen inte skulle ha kunnat ens lyckas hålla vänner som vi annars skulle kunna göra.
Lär känna dig själv lite bättre. Trots att jag hade bestämt mig för att jag inte var olovlig, gjorde det mig att göra mer självkontroll. Inte att jag inte skulle fortsätta att vara mig själv, men vad jag hade med den här killen informerade mig bättre om vilken mekanik som kan eller kanske inte fungerar lika bra som jag hade tänkt i mitt tidigare förhållande och där jag kunde förbättra, veta att det som fungerar för vissa inte alltid fungerar för andra. Att ta den tiden att verkligen gräva djupt in i vem du är och vad som gör att du kryssar kommer att tjäna dig bra i framtiden.
