Här är hur man äntligen ska släppa den killen du är besatt av

Du kan inte alltid få vad du vill - och när allt du vill är den där killen som aldrig kommer att vara din, är det en särskilt svår lektion att lära. Du vet att din kärlek till honom har blivit en besatthet och du vill stoppa det, men det är lättare sagt än gjort. Så här börjar du släppa och gå vidare:

Fokusera på hans brister. Ja, han har fantastiska biceps, men han har också ett gym selfie som tapeter på egen telefon. Han kan skicka dig söta texter, men han vet inte skillnaden mellan "din" och "du är." Din förälskelse med den här mannen har uppstått för att du fokuserar på alla fantastiska delar om honom och om du vill nypa det i knoppen, du kommer att behöva fokusera på alla negativa saker om honom istället. När du börjar inse alla dealbreakers som han har att du ignorerar kommer det att bli mycket lättare att berätta för honom, hejdå.

Gå utan kontakt. Jag vet, jag vet - du älskar att prata med honom, så hur mår du bara STOPP? Tyvärr är det ofta det enda sättet att krossa din besatthet för dem att skära av kontakten med din kärlek. Frånvaro får ibland hjärtat att växa, men för det mesta gör det dig insett att denna person inte bidrog så mycket till ditt liv efter allt.

Eliminera alla bevis på honom från ditt liv. Yep, även den hoodien han lånade dig att du fortsätter "glömma" att ge tillbaka till honom. Du behöver inte bränna den, men begrava den åtminstone i din garderob en stund istället för att bära den runt huset eller sova i den. Om du har bilder tillsammans på sociala medier, ta ner dem. Gör ditt bästa för att bli av med allt som påminner dig om honom. Det kommer att skada först, men du kommer att tacka dig själv när du inte längre spenderar timmar om att läsa igenom alla texter som han någonsin har skickat dig.

Hitta en ny förälskelse. Lättare sagt än gjort, eller hur? Men bara ansträngningen att leta efter någon annan att uppta ditt sinne kan vara den distraktion du behöver. Ibland är allt vi behöver för att sprida vår förälskelse lite ut, så det är inte allt koncentrerat på en person. Med lycka till kommer din nya förälskelse att fungera mycket bättre än den förut, och snart kommer du att undra hur du någonsin trodde att Guy skulle kunna vara den för dig.

Onanera. De säger att det bästa sättet att komma över någon är att komma under någon annan, men vi letar efter en säker, snabb lösning här. Jilling off kan hjälpa till att släppa ut någon av den sexuella sexuella energin som kan bidra till din besatthet med den här killen. Nyckeln är dock att inte tänka på mannen i fråga när du har din "du" tid. Testa istället att tänka på någon som ser helt annorlunda ut. Det är typiskt att träna din hjärna för att vara sexuellt lockad mot någon annan.

Gå ut och ha kul. När vi håller på att avvisas eller saknar någon vi bryr oss om, går ut på allmänheten kan vara en av de sista sakerna vi vill göra. Men det är ofta den perfekta saken att få ditt sinne bort från föremålet för din besatthet. Växla i din egen sorg hemma medan du ständigt kontrollerar din telefon för att se om han skickade dig inte gör dig några favoriter, och att komma ut ur huset och spendera tid med vänner kan hjälpa dig att gräva dig ur den självförstörande rutan.

Håll dig borta från saker som påminner dig om honom. Det betyder inte att lyssna på den sången på radion och INTE gå in på den restaurangen som han brukade arbeta på. Det behöver inte vara en evig sak - bara tillräckligt länge för att du ska kunna bryta sambandet mellan honom och de platser och saker du associerar med honom. Kanske kommer du inte att kunna undvika allt som påminner dig om honom, men att göra en rimlig insats för att inte omge ditt liv med minnen från honom hjälper dig att komma över honom långt snabbare.

Fokusera på din egen lycka. Det låter så cliché, jag vet, men när du utvecklar en fixering på en annan person, tenderar du att investera all din lycka i honom. Du bra humör beror på huruvida han eller hon inte tyckte om din senaste självbeteende på Instagram, och du kör dig galen och undrar om orsaken till att han inte har svarat på din text beror på att han hänger med en annan tjej precis vid det ögonblicket. Det är svårt att arbeta dig ut ur stressbanan, men det blir lättare om du gör en insats för att göra din lycka oberoende av honom. Gå gör saker du gillar och fokusera på att älska dig själv. Du kommer bli förvånad över hur mycket lättare det blir att komma över honom när du börjar göra dig själv prioritet istället för honom.

Var ärlig med dig själv. Anledningen till att han inte har bett dig att umgås är inte för att han är upptagen. Det beror på att han inte vill umgås med dig. Han spenderar inte tid med den nya tjejen bara för att göra dig avundsjuk Han gör det för att han verkligen gillar henne. Vi ljuger alla för oss själva och tar upp löjliga förklaringar om varför saker inte bara tränar med drömmen, men om du någonsin vill gå vidare från honom måste du sluta. Du vet i ditt hjärta när ursäkterna du gör för honom inte är sanna, så den andra börjar du övertyga dig själv om att de är, ge dig själv en (metaforisk) slag i ansiktet och börja prata sanningen. Ibland, även om det gör ont, måste våra hjärtan påminnas om att våra hjärnor är ansvariga.