Min Dating Sabbatical var det bästa jag någonsin har gjort

Efter en för många dåliga datum och alltför många timmar spenderade jag utan tvekan, bestämde jag mig för att det var tillräckligt. Jag var utbränd så jag bestämde mig för att ta en daterad hiatus. Det visade mig vara det bästa jag någonsin kunde ha gjort.

Jag behövde desperat en förändring. Vet du det gamla ordspråket om hur definitionen av galenskap gör samma sak om och om igen och förväntar sig ett annat resultat? Jag var skyldig till det för långt förrän jag snifflade min sista tår och tänkte: "Vet du vad? Skruva det här! "Någonting måste ändras. Jag var tjejen som studsade från förhållande till relation sedan college och jag var trött på att falla för människor och bli hjärtbristad. Helvete, jag giftades ens vid en tidpunkt (men det är en helt annan historia). Jag bestämde mig rätt då och då att jag behövde en allvarlig paus från att träffa.

Jag satte några grundregler. Först bestämde jag mig för att svärja av dataprogram i minst sex månader. För det andra ville jag begränsa självförstörande beteende. Skadan hade gjorts med Ben & Jerry men jag kunde åtminstone avvärja de mer allvarliga som binge-drickning och riskabla nattläger. Därefter ville jag ta reda på vad jag gillade att göra. Kanske låter det lite självklart, men jag var så bekymrad över vad som gjorde mina partner glada att jag helt glömde min egen lycka. Slutligen ville jag bli brutalt, äckligt ärlig om min mentala hälsa under denna steniga tiden.

Jag började träffa mig själv. Jag ville inte förlora glädjen på en speciellt planerad kväll att göra något jag älskar med någon jag älskar, så det gjorde jag inte. Jag valde istället att ha datum nätter med mig själv och med mina vänner. Jag skulle planera nätter på The Met, vin och ost nätter, film nätter och mer. Det lät (och till och med kände) lite lamm först men det slutade bli en av de bästa besluten jag någonsin har gjort. Jag såg fram emot datumkvällarna med mig själv och vänner ännu mer än någonsin för mina nätter med partners. Jag kände en känsla av verklig nöjdhet, glädje och samhälle under dessa nätter. Det kände sig också som om jag tog hand om mig och min mentala hälsa för första gången på över ett decennium.

Jag lärde mig att älska mig själv igen. Mitt liv hade blivit så sammanflätat med mina partners liv under åren att jag glömde att vara min egen person. Under mitt sabbatsdag tog jag tid varje dag för att fråga mig själv: "Vad kan jag göra för att visa mig jag är tillräckligt och förtjänt av kärlek?" Jag skulle skriva svaren i en anteckningsbok och gå tillbaka och läsa dem regelbundet. Trots att de första veckorna sögde och kände sig super ostiga, började det gradvis bli lättare och fick mig att känna att jag ställde mig själv och mina behov som en prioritet istället för att ge allt bort till andra och lämna ingenting för mig själv. Nu, så ofta tar jag en liten titt på mig själv i spegeln eller i en bild och tänker, "Damn, tjej, du ser bättre ut än någonsin!"

Jag lärde mig några överraskande saker om mig själv. När jag började sätta mina önskningar och behov först upptäckte jag att det var så mycket som jag aldrig visste om mig själv. Till exempel begär jag ensam tid och behöver det regelbundet för att balansera min mentala hälsa. Att vara ensam är inte längre min största rädsla och jag upptäckte att jag verkligen tycker om att skriva (som jag aldrig trodde var värd att förfölja tidigare). Det är fantastiskt vad du kan lära dig om dig själv när du inte investerar all din tid och energi i någon annans hopp och drömmar.

Jag lät mig kämpa. Du kanske tror att det här låter allt underbart och pittoreskt, men var är fångsten? Tja, det finns bara en, men det är viktigt: det gör du fortfarande kamp. Varför? Eftersom läkning och bearbetning är svåra situationer som en intensiv upplösning utan stängning inte linjära. Du kanske tänker, "Hej, jag sparkar verkligen skott i det hela taget" över dem "sak!" Och sedan BAM! Du är en snurrande röra för att du hörde "din sång" på Spotify. Kom ihåg att vara snäll och försiktig med dig själv. Helande är som en spiral; du kommer tillbaka till liknande teman och känslor, men varje gång de är lite annorlunda. Var och en hjälper dig att bearbeta heartbreaken på ett nytt och bättre sätt.

Jag bröt några av de regler som jag skulle ställa för mig själv. Så jag vet att jag nämnde ovan om att ställa in en grundregel, men jag är fast tro på att reglerna fungerar för dig och inte arbetar för reglerna. Om en grundregel du satt tidigare i ditt sabbatical inte fungerar längre, bli av med den eller ändra den. Jag satte en grundregel för att inte dö för ett år när jag började min sabbatical men efter sex månader kände det sig inte riktigt som att det fungerade längre för mig. Jag mötte fler nya människor och kände mig bra om att behålla mina behov och behov samtidigt som jag kände mig öppen för att låta nya människor i mitt liv.

Jag har lärt mig att älska att dö igen. Sedan dess har jag haft några datum och medan de inte ledde till någonting långsiktigt, har jag haft glädje av att lära känna nya människor och har stannat vänner med ett par av dem också. Jag har också lärt mig hur man bättre kan kommunicera när jag behöver ensam tid eller när något inte fungerar för mig i en dating situation. Jag tror inte att jag någonsin skulle ha tagit dig tid att lära känna mig själv eller mina behov och behov om jag inte hade tröttnat på att hoppa från förhållande till förhållande.