Realistiska lösningar du borde göra för det nya året

Istället för att göra samma resolutioner som du gör varje år, som hur du kommer att träffa gymmet varje vecka och äntligen fråga din förälskelse, ska du växla upp det. Det är dags att göra några mer realistiska resolutioner, så att du faktiskt hamnar fast vid dem. Då kommer det nya året att känna sig mycket mer produktivt.

Smile på främlingar. Du kanske inte har modet att fråga din förälskelse eller att gå upp till någon för att skapa en ny vän. Därför bör du helt enkelt sikta dig att le på främlingar istället. Det hjälper dig att bli mer självsäker och social. Det kan till och med uppmuntra någon att gå upp till dig och börja en riktig konversation.

Sluta kritisera din reflektion. I stället för att lova att träffa gymmet hela tiden, gör det ditt uppdrag att sluta döma dig själv för hur du ser ut. Om du får några pund är det inte en stor sak. Du kan antingen träna för att gå ner i vikt eller acceptera dig själv. Slutmålet är att lära sig att älska din kropp.

Läs en bok varje månad. Du kommer nog inte läsa en bok per vecka, så åtminstone sikta på att läsa en bok per månad. Det spelar ingen roll om den boken är en grafisk roman, en kändis självbiografi eller en lärobok. Bara belöna din hjärna med ord.

Bara spendera pengar på värda saker. Om din upplösning brukar innebära att du minskar dina utgifter, är det dags att tweak det lite. I stället för att försöka att inte spendera pengar alls, strävar efter att spendera pengar på saker som är värda. Om det får dig att le och inte gör dig helt bruten, är det värt pengarna. När allt gör du pengar för att spendera pengar.

Organisera din garderob. Om din upplösning innebär volontärarbete, men du vet att du aldrig kommer att gå ner till soppköket, kan du helt enkelt organisera din garderob. Du är tvungen att hitta många gamla kläder som du kan donera till välgörenhet. Det är en liten gest, men det kommer fortfarande att göra skillnad.

Ringa din cykel. Många människor gör beslut om att resa. Självklart kan vi inte ha råd att resa utomlands. Därför ska du cykla till olika delar av staden. Du kan upptäcka platser du aldrig sett. Plus, det kommer att hålla dig aktiv.

Titta på instruktions YouTube-videor. Om din upplösning innebär att du lär dig något nytt eller hämtar en ny hobby, men du är för lat för att skriva in i en klass bör du ta till sig YouTube. Du kan slå upp olika efterrätt recept, hur man gör yoga poses, eller hur man bygger ett fågelhus. Allting och allt är där.

Organisera din elektronik. Om ditt mål för det nya året ska bli organiserat kan du börja titta på din telefon och din bärbara dator. Ta bort vad du inte behöver och ordna resten i mappar. Då kan du börja jobba med att organisera ditt skrivbord och lådor.

Gör fler telefonsamtal. Om din upplösning normalt innebär att du spenderar mer tid med vänner eller familj, men det fungerar aldrig, gör den här lösningen istället. Om du ställer undan en dag i veckan för att ringa telefonsamtal till din mormor, kommer dina föräldrar och din bästa vän närmare dem, även om du aldrig ser dem personligen.

Klipp ner på Netflix. Ja, det finns fortfarande dussintals utställningar där ute för att du ska bära klockan. Du bör dock inte spendera hela ditt liv framför en datorskärm. Försök spara Netflix för de dagar då du inte mår bra, eller när du vill belöna dig själv efter ett bra jobbat jobb. Du behöver inte titta på det varje dag i veckan.