Jag har slutat ge mer än jag får i relationer och det fungerar bra

Jag brukade ge så mycket av mig själv i relationer som jag var kvar, kände mig mentalt och känslomässigt utmattad, eftersom jag aldrig fick detsamma i gengäld. Efter år av att alltid få den korta änden av pinnen bestämde jag mig för att sluta vara så självofficerande och kräva en jämnare köl. Uppriktigt sagt har det funnits bra.

Jag är inte längre orolig för vad min partner gör. När jag förutser en text, hatar jag att erkänna att jag alltid undrar vad min partner gör just nu men jag är så rädd att jag stör honom som jag aldrig frågar. Nu, om han inte svarar på min text, kommer jag inte att störa. Jag gör detsamma! Min tid är värdefull, och jag vill inte spendera mer energi och undrar varför han är tyst.

Jag gör tid för de saker som får fram det bästa i mig. Efter att ha insett det är knappast till hjälp att ägna onödig hjärnfastighet till människor som inte överväger mig alls, vilket leder till att jag känner mig mindre än stjärnan jobbar jag med min tillväxt. I stället för att spendera timmen innan jag somnar, rullar igenom sociala medier medan jag väntar på att min partner ska skriva mig tillbaka, har jag valt att spendera tid på att skriva i min tidning eller läsa en bok. Jag gör båda dessa aktiviteter i syfte att låta mitt sinne gå. Det känns så mycket bättre på detta sätt.

Mina vänner är lyckligare med mig. Det finns stunder när jag kan vara för mycket av en öppen bok, mycket till mina vänner alla och deras mamma kommer att veta när jag är upprörd om någonting och jag kommer inte släppa förrän jag pratar vad det än är i marken! Jag erkänner att jag har spenderat så mycket tid att klaga på en kille till mina vänner. Nu när jag har nått denna livsförändrande uppenbarelse, har jag mer plats i min "ämnesbox" för att prata om bokstavligen något annat förutom om den killen verkligen bryr sig om mig.

Jag känner mig mindre stressad: Du har nog hört mycket om tecken på stress som kanske inte känns som tecken på stress; för mig sitter jag med axlarna ihop nära öronen och håller så mycket onödigt stress! Jag gör yoga för att stressa, men jag koncentrerade mig ofta på anledningarna till att jag var så stressad när jag försökte släppa det hela! Nu när jag bestämt mig för att sluta ägna mer tid till relationer än jag borde, kan jag lugnt arbeta med de övningar som finns.

Jag är bättre på att klara ut giftiga människor. När jag investerar all min energi i ett förhållande där jag inte känner mig uppfylld och min uppmärksamhet är inriktad uteslutande på dem, kan jag inte ägna all min uppmärksamhet åt de människor i mitt liv som verkligen förtjänar det . Dessa dagar blir jag bättre på att erkänna när någon inte gör mig så mycket av en prioritet som jag gör dem, och jag är snabb att nypa det i knoppen.

Jag håller inte längre grymheter. Självklart finns det många skäl att hålla ett våld, men det är så viktigt att ta reda på vilka situationer i ditt liv som är mer uppmärksamma än andra och vad du bestämmer är värd din ilska, det tar mycket energi att vara arg! Huvuddelen av mina gruvor som för sent var de som jag höll mot människor som jag trodde behövde för att ge mig mer uppmärksamhet, eftersom jag satte mycket onödiga och orealistiska förväntningar på dem. Visst, jag har fortfarande standarder, men bara när någon bevisar att de är värda att investera min tid i att börja med.

Jag har lärt mig så mycket om förväntningar. Jag har bara varit i ett seriöst förhållande och det var ganska intensivt, så det är lätt för mig att falla in i huvudutrymmet i ett seriöst förhållande och ställa förväntningar på ett nattläge som är otroligt olämpligt och aldrig kommer att hända. Idag sparar jag min energi och försöker vara mer ansvarig för mina egna känslor så att jag inte blir skadad eller slösar min tid.