Jag har bott vänner med nästan alla mina exes - här gör jag det
Massor av människor rekommenderar starkt att försöka stanna vänner efter att du bryter med någon, men jag har aldrig sett det som ett problem. Jag är på vänliga villkor med alla utom ett par personer som jag har daterat, och medan det ibland tar lite ansträngning, har jag inte ätit det alls. Så här fungerar jag:
Alla mina relationer börjar som vänskap. Detta är mer av en slump än en avsiktlig teknik, men jag har svårt att träffa människor som inte började som mina vänner. Ja, det gör ibland saker komplicerade när sakerna går söderut, men det gör det också lättare att stanna vänner om förhållandet misslyckas eftersom vi redan vet hur det är att vara strängt platoniska vänner.
Vi går igenom "what if" scenarier innan saker blir allvarliga. Jag handlar helt om öppen kommunikation, så när den första antydan av ett sexuellt eller romantiskt förhållande dyker upp sätter jag mig ner med personen och diskuterar hur vi hanterar saker om förhållandet inte fungerar. Om jag får intrycket att de skulle försöka få våra vänner att välja sidor eller att de skulle skapa drama, så lugnar jag mig omedelbart. Jag daterar bara personer som jag tror är mogna att stanna civila efter en uppbrytning, vilket hjälper om vi delar samma sociala cirkel och behöver ha trevliga interaktioner efter att dammet har avgjort.
Jag går utan kontakt när uppbrytningen sker. Så svårt som att klippa alla band med någon du bryr dig om är det ofta nödvändigt efter en uppbrott. Det här är den mest flyktiga tiden efter splittring med en partner, och så svårt som det vet jag att jag aldrig kunde hoppas på en vänskap med en ex, om vi inte får tid och utrymme vi behöver från varandra. Även om delningen var vänlig, blockerar de tillfälligt deras nummer och sociala medier konton en hälsosam sätt att låta våra känslor bosätta sig innan de försöker en vänskap igen.
Jag ser till att vi båda är okej innan vi försöker vänskap igen. När jag känner att tiden har gått och mina känslor är på ett bra ställe, kommer jag antingen att nå ut till min ex eller låta dem nå ut till mig. Vi tar tag på kaffe och pratar om saker och om jag känner att någon av oss fortfarande hänger på hopp om att saker kommer att fungera mellan oss, ska jag vänta lite längre innan jag försöker återuppta vår vänskap. Det är super viktigt att det inte finns några långvariga känslor kvar, annars stryker åtminstone en person sig för hjärtat om vi försöker vara vänner igen.
Jag sätter mig långsamt tillbaka i vänskapen. Dykning rätt in på att hänga ut på helgerna och spela videospel i varandras hus är frestande (hej, vi saknar varandras företag trots allt) men en hemsk idé. Att utveckla en hälsosam vänskap tar igen tid, och jag ser till att de flesta av våra inledande interaktioner sker i gruppinställningar, och jag behåller sms-konversationer begränsade i tid och emotionellt djup. Det kan så småningom komma en tid när vi närmar oss att vara BFF som vi en gång var, men för att komma dit vet jag att vi måste behandla detta som om det är en helt ny vänskap.
Jag ser till att allt blir platoniskt. Inga vänner-med-fördelar nonsens här - jag vet om jag vill ha en legitim och bestående vänskap med en ex, det finns linjer som vi absolut inte kan korsa. Det är uppenbarligen frestande att ibland skicka sena texter eller ge uppmuntrande svar på flirty kommentarer, men jag vet att det smarta är att hålla mig tillbaka och stänga av några romantiska eller sexuella försök från dem. Annars hamnar vi bara tillbaka där vi började, eventuellt med ännu mer drama och hjärtat.
Jag checkar regelbundet in med mig själv om mina känslor. Förutom att vara ärlig med min ex måste jag vara ärlig mot mig själv. Om jag vet att jag bara håller vänner med min ex eftersom jag hoppas att vi kommer att arbeta ut och leva lyckligt någonsin efteråt, tvingar jag mig att skapa avstånd mellan oss tills jag är helt romantiskt avskild. Jag försäkrar också att jag inte ljuger för mig själv om hur jag uppfattar min exs intentioner heller - om jag tror att de upprätthåller en vänskap med mig med uppenbara motiv i åtanke, måste jag hålla sig borta från dem för deras skull och mina.
Jag låter min vänskap med ex inte påverka framtida relationer. Jag är inte blind för hur rörigt det kan vara att stanna vänner med en ex när du träffar någon annan. Om jag känner att min vänskap gör min nya partner osäker eller att jag oroar mig för att prata om min nya partner med min ex av rädsla för att göra dem avundsjuk, vet jag att jag måste ringa saker tillbaka. De flesta av mina partners är inte osäkra om att upprätthålla tillfälliga vänskap med människor jag har daterat förut, men det beror på att jag är ytterst försiktig med att se till att min nuvarande partner är min prioritet.
Om saker börjar bli konstiga skapar jag avstånd. Jag har inte blivit vän med Allt mina exes, och det är bra med det. Det har varit några som har komplicerat vår vänskap genom att försöka övertyga mig om att komma tillbaka tillsammans med dem eller plötsligt bli klumpiga när jag börjar att dansa någon ny, och när det händer vet jag att jag måste klippa av dem. Så mycket som det suger ibland, vet jag att jag aldrig skulle låta en "normal" vänskap bli giftig så, och jag gör inget undantag för ex.
Jag tvingar inte en vänskap för dess skull. I flera fall har mina vänskap med exes slutat inte i en dramatisk kamp, men på samma sätt som många andra vänskapar gör vi - vi driver bara ifrån varandra. Kanske följer vi fortfarande varandra på sociala medier, men vi kommer inte att ha konversationer som sträcker sig bortom "grattis på födelsedagen" meddelanden. Jag blir inte upprörd när det händer - det är normalt för två personer att flytta i separata riktningar, och jag kommer inte fortsätta försöka stanna kompisar med någon bara för att vi daterade en gång i taget.
