Jag tar hand om andra bättre än jag tar hand om mig själv och jag är över den

Oavsett om du tror på stjärntecken, är jag en klassiker Jungfrun. En av de mest dominerande jomfruegenskaperna är att jag tenderar att ta hand om andra människor bättre än jag själv gör. Även om det finns mycket positiva att ha denna kvalitet, blir jag ganska sjuk att jag lämnar lite tid att bruka mina egna behov.

Jag måste släppa mitt behov av att känna mig nödvändig. Jag har en oförskräcklig önskan att känna mig ständigt behövs, så människor som uppvisar medberoende beteende mot mig är unikt givande. Att behöva få mig att känna mig viktig och värdefull. Jag inser dock att det inte är bra och det resulterar i att jag känner mig mer belastad än nöjd. Jag måste erkänna att jag är värdefull trots vad jag måste ge andra.

Jag lägger så mycket energi i andra människor som jag dräneras när det gäller att ta hand om mig själv. Jag är en ambivert, så även om jag kan vara väldigt social i vissa situationer, suger andra definitivt min energi. Jag ger så mycket till andra människor utan att få någon av den energin i gengäld att när jag behöver fokusera på vad som är viktigt för mig individuellt, har jag ofta inte motivationen längre.

Jag betonar andra människors problem mer än de gör. Om jag låter någon nere, känner jag mig som om jag har misslyckats. Jag är en perfektionist och jag gillar att känna att jag kan göra någonting. När någon kommer till mig för hjälp eller råd, känner jag mig benägen att se till att jag kan vara den som fixar det eftersom vem är en bättre problemlösare än mig? Jag är också en empath, så när jag ser någon i nöd, börjar jag känna mig orolig. Det är inte ovanligt för mig att börja oroa sig för vad någon annan går igenom mer än den som går igenom den!

Jag behöver lära mig hur man säger nej. Jag är inte säker på varför jag har så svårt att säga nej. Det kan bero på att jag inte gillar konflikter ofta (men ibland är jag skyldig att älska det). Kanske beror det på att jag försöker skydda min personliga integritet på något sätt och verkar som att jag alltid kan göra allt. Kanske har jag bara inte tillräckligt hård hud. Oavsett att lära sig att säga nej när jag behöver är något jag verkligen behöver jobba på.

Jag förväntas ta hand om saker. Jag kan styra och ta ansvar för många saker. Det blir irriterande när jag plötsligt befinner mig som den enda ansvariga för gemensamt ansvar. Ibland känns det som att folk inte bryr sig bara för att de vet att jag ska hantera det. Delade finanser, semesterplaner, arbetssituationer - Jag är vanligtvis den som bara förväntas organisera allt trots att ingen tycks fråga mig längre.

Jag brukar vara en "fixer" som har lett mig in i armarna hos några inte så stora män.
Jag ser det bästa hos människor (vilket är bra), men ibland har jag varit så säker på att jag kan hjälpa människor att nå sin bästa potential att jag slösa bort min tid och bli knuten till människor som sannolikt inte är min hjälp. I sin tur hamnar jag ner. Jag har svårt att släppa saker (yep, en annan Virgo-egenskap), så de flesta gånger mina ansträngningar går långt längre än de borde.

Mina handlingar är inte återgivna. Detta är delvis ett eget fel eftersom jag föredrar att inte fråga andra om hjälp även när jag behöver det. Men det blir frustrerande när jag går ut på en extremitet för andras extremt ofta och tycker att jag är kvar i hängande när det gäller andras övervägande av mina behov. Mina relationer blir ofta mycket obalanserade i detta avseende.

Det har påverkat hur jag fattar egna beslut. Jag lägger så mycket av min uppmärksamhet på andra som jag tror när det gäller att fatta egna beslut, jag fokuserar för mycket på att hitta någon form av extern validering för den. Jag hanterar alltid andras planer, vilket gör det svårt att planera för mig själv ibland.

Människor börjar förvänta sig min ovillkorliga hjälp. Eftersom jag alltid är där för människor, har jag tyvärr lärt dem vissa sätt att behandla mig som är oacceptabla. Eftersom jag regelbundet offrar mig själv för andra, börjar vissa människor förvänta mig att offra mig hela tiden. I sin tur känner jag mig som den skyldige under tider där jag inte är tillgänglig för andra människor.

Det försämrar mitt eget självvärde och det måste sluta. Eftersom jag lägger så mycket värde på min förmåga att hjälpa människor känner jag mig ofta otillräcklig om jag inte får uppskattningen jag känner som jag förtjänar (vilket jag ofta inte gör). Jag offrar också helst som jag ska lägga undan för egenvård, som självklart tar sin egen vägtull på hur jag känner mig själv. Även om jag fortfarande vet att jag alltid kommer att vara där för människor, behöver jag verkligen börja fokusera mer på mig. Jag vet att jag tackar mig själv senare.