Jag åt som en kroppsbyggare för en månad och jag älskade faktiskt resultaten

Jag gillar att sticka passande kycklingar på Instagram. De är starka, sexiga, uppnådda och verkar alltid stödja andra kvinnor. Så när jag såg en av mina favoriter (som för närvarande har över 1,4 miljoner följare) var värd en 4-veckors fitnessutmaning, tänkte jag, vad i helvete, varför inte? Det verkade enkelt nog: lyft, ät, checka in, upprepa. Jag är stolt att säga att jag avslutat den mest intensiva måltids- och träningsplanen jag någonsin har gjort, och även om det inte är något jag ska hålla på lång sikt, är jag glad att jag provade det.

Jag spenderade en massa pengar. Hälsosam mat är inte nödvändigtvis dyrare än skräpmat, men jag äter ungefär 50% mer under utmaningen än vad jag vanligtvis skulle, och jag kände det i min matbutikbudget. Det fanns också ett äggbrist i staden jag bor i, vilket tvingar mig att gå till flera butiker för att hitta grovt överprisade äggvitorer (som jag åt varje enskild dag.). Den proteinpulver och BCAAs jag tog var inte särskilt billigt, och jag kan bara föreställa mig hur mycket jag skulle ha tillbringat vid GNC om jag hade valt att även köpa fettförbrännare, pre-träning, toners, sömnhjälpmedel, etc.

Jag var ständigt i badrummet. Envist chugging vatten i kombination med det faktum att BCAA jag använde var en mild diuretic innebar att jag var tvungen att kissa var 5 sekunder och det blir riktigt irriterande och störande för ditt liv. Också, alla broccoli och protein skakningar gjorde mig super gassy. Min stackars familj tolererade att vara omkring mig, ändå.

Jag irriterade mina vänner och familj. Det visar sig att ingen gillar att bli vanligtvis avstängd för att umgås eftersom du måste träna. De gillar inte när du går ut för att äta och beställa Tilapia och sparris när de scarfing ner en calzone. Människor skulle säga, ”Vad kommer att hända dig om du hoppar över ett träningspass?” Eller ”Vad kommer att hända om du äter en munk med mig?” Och jag medger att ingenting skulle ha hänt, men den attityden kan leda till flera överhoppade arbete och många fuskmål och jag ville verkligen ge mig en chans att ta reda på hur min kropp skulle reagera om jag fastnade i planen. De flesta förstod inte det, och jag kunde se att jag var irriterande för dem.

Jag förändrade min ämnesomsättning. De första dagarna kändes som att jag ständigt sköt mat i min mun när jag inte var särskilt hungrig. I slutet behövde jag varje bit. Jag åt mer kalorier och mer kolhydrater än vad jag någonsin skulle ha valt om jag hade gjort en egen måltidsplan och jag förlorade också fett i processen.

Jag lutade mig ut. Jag har en av de kroppar som håller fett i magen om jag har något fett alls. Jag kunde luta ut mitt midsektion utan att svälta mig själv eller bo på löpbandet. Jag var inte hungrig ofta; Jag var inte heller särskilt full eller nöjd mest av tiden heller.

Jag blev starkare än jag någonsin varit. Jag kan ärligt säga att jag hade mer muskelmassa och definition än jag någonsin haft i mitt liv och kunde lyfta tyngre också. Stark är den nya mager, säger de, och jag gräver definitivt mitt nya bud.

Jag fick mycket stöd. För det belopp som jag betalade för att komma in i denna utmaning, väntade jag inte nivån av kontakt och stöd som jag fick. Jag hatar att gå på gymmet och hon var super cool om att ge mig 3048320 modifieringar till min träningsplan för att passa utrustningen jag har i mitt hem gym. Jag fick veckovis incheckningar och mycket positivitet, och eventuella frågor eller bekymmer jag hade svarades vanligtvis inom 24 timmar.

Jag kände mig som CRAP när jag slutade. Jag vet att du ska lätta dig tillbaka till din normala matvanor och jag har hört skräckhistorier om vad som kan hända med din kropp om du går på en bingeing-streck efter att ha varit på en restriktiv diet. Jag blev inte galen efter, även om jag skämtade bort för mycket pizza och öl till Sunday Funday när det var över. Kombinationen av att lägga tillbaka i socker, mejeri och alkohol och släppa ner kalorier och vattenintag fick mig att känna mig som CRAP. Jag hade huvudvärk och låg energi. Jag är säker på att detta kunde ha undvikits om jag hade varit smartare om övergången till det normala personlivet, vilket jag menade vara, men visar sig att jag använde all min viljestyrka under utmaningen.

Jag vann inte några pengar. Jag skulle ljuga om jag sa att jag bryr mig inte om att placera. Jag arbetade min röv och det visade! Men övergripande var nöjet att fylla i någonting det här svåra i kombination med mina resultat absolut en seger i sig. Pengarna jag spenderade in i tävlingen var fortfarande betydligt mindre än vad jag skulle ha kostat mig att få en måltid och träningsplan från en tränare på mitt lokala gym, så jag ångrar inte att jag kommer in från en ekonomisk synvinkel. Om du funderar på att skriva in en av dessa tävlingar och är villiga att arbeta hårt, offra och hålla fast vid planen, skulle jag säga ja, det är absolut värt det. Eftersom du är värd att ge dig en chans att förändras, även om den förändringen inte innebär att vinna några pengar.