Bekännelser av en tidigare uppmärksam beroende
Jag ska erkänna det - jag brukade tigga och uppmärksamma när jag var yngre. Faktum är att jag faktiskt gick till några ganska galna ytterligheter för att försöka få det. Som en tidigare uppmärksamhetsmissbrukare behöver jag få ett par saker rakt på dem som undrar vad som händer i tankarna hos någon som gör allt och allt för att vara i rampljuset. Om du aldrig har varit på det sättet förstår du förmodligen inte vad som ligger bakom det eller hur man hanterar någon som agerar så. Här är vad du behöver veta:
Uppmärksökare vill ha utanför validering eftersom vi är ensamma. När jag var yngre var jag den udda tjejen ute. Jag ville desperat passa in och bli accepterad. Tyvärr saknade jag de sociala färdigheter som behövdes. Enkelt uttryckt visste jag inte hur man gör vänner. Allt jag märkte var att de som haft vänner alltid haft ögon på dem, alltid skulle få folk att skratta, och bara hade den "gnistan" som fick folk att uppmärksamma. Jag ville ha vänner, så jag skulle göra vad som helst för att fånga uppmärksamhet.
Det är ett rop om hjälp. Jag ska vara den första som erkänner att när jag handlade ut bad jag nästan någon om att nå ut till mig. Istället var allt det som skötte människor borta. Om du ser någon som verkar, förstår att de ofta inte vet bättre och vill att någon ska vara deras vän.
Med det sagt kan vi inte alla hjälpa oss. Att vara ensam, speciellt under långa perioder, kan allvarligt röra med dig. När ingen pratar med dig eller ens märker att du är där, förlorar du snabbt sociala normer. Du kommer sannolikt att sluta med fler problem än att bara vara ensam och socialt besvärlig. Så mycket som jag hatar att säga det, många människor som klamrar uppmärksamhet slutar med allvarliga problem som ofta är bäst för en professionell, och därför är många som lider av uppmärksamhetsberoendet för giftiga för att hålla sig kvar. Jag har personligen sett att andra blir mycket aggressiva, liksom mycket kontrollerande, när de faktiskt fått den uppmärksamhet de ville ha. Så, även om du vill vara vän, är det en fråga du bör närma dig med försiktighet.
Uppmärksamhetssökande gör ibland saker som gör andra människor obekväma med syfte. Även om jag inte är särskilt stolt över det här, ska jag erkänna att jag brukade säga saker till människor som jag visste skulle förolämpa, upprörda eller avsky dem, bara för att de skulle berätta för GTFO. Anledningen till det är att jag fortfarande betraktade den som en seger, för jag var bara glad att se dem erkänna mig även. Jag tror ofta att det här är anledningen till att många killar förolämpar tjejer när de är på online-datingsidor. På samma sätt kommer många uppmärksamhetssökande att få andra att se dåliga ut för att få uppmärksamhet. Ja ... uppmärksamhet beroende gör dig en douchebag.
De flesta av tiden känner dock inte uppmärksamhetssökande bättre. Bortsett från vad en uppgiftssökande kan läsa på nätet, kommer de inte att kunna veta mycket om hur man ska hantera människor. Om du inte hänger med människor nog, inser du inte hur många oskrivna regler det finns. Om du inte känner till de oskrivna reglerna kan du inte spela spelet. Ser tillbaka, jag är faktiskt ganska arg på hur illa jag måste ha bete sig. Jag kan inte ens skylla barnen i gymnasiet för att aldrig bjuda in mig på en fest medan jag var där. Att vara runt mig måste ha varit riktigt, verkligen obehagligt.
De flesta uppmärksamhetssökande växer ut ur det, tack och lov. Det tog mig lång tid, och det tog mig mycket ansträngning, men jag insåg hur hemskt mitt beteende var och arbetade för att förbättra det. Trots att jag fortfarande lär mig, har jag blivit mycket bättre om hur jag hanterar människor. Jag lärde mig också att det finns andra sätt att få mänsklig interaktion, och att det finns bättre sätt att närma sig människor. Från det jag har sett har många av de personer som varit uppmärksamhetssökande en gång växt ut ur det när de är i mitten av 20-talet.
Det roliga är att när du förstår att du inte behöver vara centrum för uppmärksamhet, slutar livet vanligtvis att bli lättare för dig. Stranger är fortfarande det faktum att det vanligtvis tar ett väldigt bra väckarklocka för att få dig att förstå det i första hand. Så småningom blir sakerna bättre - så länge du jobbar med det.
