Jag använde hundträningstekniker på min pojkvän och det fungerade helt
Nyligen bestämde min pojkvän och jag för att få en valp tillsammans - en riktigt söt, riktigt stygg valp. Vi hyrde en hund tränare för att hjälpa oss att få sitt beteende i ordning och jag slutade använda några av samma tekniker med min partner också. (Shh, berätta inte för honom.)
Det handlar om den positiva förstärkningen. I grund och botten, om du vill ändra någons beteende, är positiv förstärkning vägen att gå. Alltid belöna för positivt beteende, även om dess bara beteende som är bättre än beteendet du inte vilja. För hunden belönades vi vanliga saker som att sitta, lägga sig och leka med sina egna leksaker. Med min pojkvän bestämde jag mig för att börja med något relativt godartat och lätt: hans textningsbeteende. Normalt skrev han mig inte mycket under dagen, men jag önskade att han skulle skriva oftare, så jag bestämde mig för att belöna när han varje gång han pratade mig obefintlig. Det fungerade som en charm.
Högt belönade belöningar är vad som fungerar. Den uppenbara belöningen att välja i ett förhållande är kön, men det kände mig lite för manipulativt mot mig (och belöningen skulle behöva försenas, vilket inte fungerar). Jag valde sexiga prat eller flirta istället. Jag har läst att män gillar att hålla kvinnor runt som får dem att känna sig lyckliga, så jag försökte hålla chattaren till glad och flirty när han textade mig något sött eller tankeväckande. Jag var säker på att alltid hålla mina texter lätta, glada och roliga.
Straffet fungerar inte. Det är ett verkligt paradigmskifte för att justera din hjärna till det här eftersom vi alla är utbildade att straffa och straffas. Men det finns mycket forskning där ute som visar att straff bara inte fungerar (eller det fungerar bara när straffaren finns). Det gäller husdjur, barn och anställda. Jag bestämde mig för att se om det gällde min relation också.
Straffet kanske inte ens är medvetet. Du kanske inte tror att du straffar din signifikanta andra, men om du slutar tänka på det kanske du är. När jag tänkte på alla tider som han gjorde något jag inte tyckte om (eller inte gjorde något jag ville att han skulle göra), insåg jag att jag omedveten straffade honom omedelbart (ignorerar hans textmeddelanden, blev arg på honom, eller starta en kamp). Killar börjar verkligen texta dig mindre när du agerar arg eller upprörd om hans brist på textning. Prova positiv förstärkning istället!
Han spelade rätt i mina händer. Låt oss säga att han inte hade skrivit mig hela dagen och jag spenderade en bättre del av eftermiddagen på det. När han äntligen gjorde budskap skulle den gamla jag ha sagt något sarkastiskt som "Tack för att du äntligen smsade mig." Men den här typen av beteende gjorde det faktiskt mindre troligt att han faktiskt vill ha text. Nu ska jag svara med en, "Hej älskling! Hur är din dag? "Och en flirtig selfie. Detta får nästan alltid ett omedelbart svar!
Denna metod fungerar verkligen! Han började texta mig oftare och våra samtal var ljuvliga och roliga. Jag kände mig inte manipulativ, jag kände mig bara som att jag var engagerad med honom på ett sätt som verkligen återspeglade vad jag ville ha ur förhållandet istället för att reagera ut ur onda känslor. Det gjorde mig mer självsäker och jag kände mig som att min pojkvän var texting mig för att han verkligen ville istället för att vara skyldig.
Det förde oss tillbaka till var vårt förhållande var i början. Kan du tänka dig att texta en kille i början av ett förhållande och visa honom att du är irriterad när du inte hört från honom hela dagen? Nej, självklart inte. Du skulle vilja spela det coolt och tyckas glad att se honom. Som svar ville han skriva dig oftare. På något sätt glömmer vi det här som vårt förhållande fortskrider. Med hjälp av den här metoden tog jag mig tillbaka till smekmånadstiden på ett sätt, och jag känner att det verkligen uppdaterar oss!
Jag är glad att rapportera att min relation, och min hund, går bra. Min kille texter mig mer hela dagen och min hund gillar inte så mycket. Det var pengar bra tillbringade! Tack hund tränare!
