Vill du ha mer och bättre intimitet? Komplimanger din partner på detta speciella sätt

Du vet förmodligen principerna om ett lyckligt, hälsosamt förhållande: Behandla din partner med respekt, ta aldrig dem för givet och var eftertänksam och stödjande. Det är bra regler att leva med, men om du vill ta ditt förhållande - särskilt det som händer i sovrummet - till nästa nivå, finns det en sak du bör göra, enligt en ny studie.

Det handlar om komplimangerna. Du borde komplimangera din partner regelbundet ändå - det borde inte bara sluta efter den första datingsperioden när du vet att du har vunnit dem över. Berätta för dem att deras hår ser bra ut eller att de är super söta i sina nya glasögon eller att de är supersmarta är ett bra sätt att öka sitt förtroende, men det är inte den typ av komplimanger vi menar.

Berätta för dem att du älskar deras kropp. Det är rätt, den typ av komplimang som gör ditt sexliv varmare än någonsin en om deras kropp. Berätta för dem hur hetta de är eller hur mycket deras röv / boobs / pecs / vad som helst som gör dig och du kommer bli förvånad över den galen effekt det kan ha på dem och på ditt förhållande som helhet. Denna upptäckt var resultatet av en studie av 244 kvinnor mellan 18 och 30 år som publicerades i Journal of Sex & Civil Therapy.

Mer kroppsförtroende leder till mer frekvent och bättre sex. Inte riktigt en överraskning, eller hur? Kvinnorna i studien rapporterade i grunden att ju bättre de kände om sina kroppar och ju bättre de trodde att deras partner kände sig om sina kroppar desto större var deras önskan om sexuell intimitet och ju bättre deras kroppsbild. Huh, det är vettigt när du tänker på det!

Det finns inget mer sårbart än kön. Det är i grunden vad det kommer till. När vi klär oss ut med någon känner vi oss helt sårbara för att vi är bokstavligen nakna. Att få veta att vi är attraktiva och önskvärda hjälper därför att minska rädslan och bristen på bekvämlighet som vi ofta upplever när vi har en sexuell upplevelse, även om det är med någon vi har träffat ett tag.

Det är självklart viktigt att hitta kärlek inifrån först. Som äktenskaps- och relationsterapeut Shelly Bullard berättar mindbodygreen, "Vår interna erfarenhet speglas tillbaka till oss i våra relationer. Därför är det bästa du alltid kan göra att hitta kärlek inom. När du är i tvivel, älska dig själv. "Detsamma gäller kroppsbilden - eftersom du odlar mer och mer kärlek till din egen kropp, är det ingen tvekan om att du kommer att se att kroppens kärlek strålar ut från din partner." Fick det.