Du var lycklig innan du mötte honom och du kommer att vara igen

Du var glad innan han kom in i ditt liv, och nu när han är borta, känns det som att du aldrig kommer att hitta den glädjen igen. Det är bara inte där, oavsett hur svårt du ser - men du kommer bli glad igen. Det spelar ingen roll hur illa han skadar dig för att han inte är den som får stjäla din lycka. Inte för alltid.

Ditt hjärta är tuffare än det. Du kommer inte att låta detta slå dig ner för alltid. Det kan kännas som om du aldrig kommer bli glad igen, åtminstone inte när som helst inom en snar framtid, men det är inte sant. Du har ett hjärta som älskar att älska, och det kommer att slå på trots de trasiga bitarna som han lämnat bakom sig. Det kommer inte att låta dig vara olycklig för evigt.

Din lycka beror inte på honom. Det är cliche men det är sant. Ingen får kontrollera din lycka. Det är inte en extern brytare; Det är internt, inuti dig. Du är målvakten av din egen glädje, och du kommer att upptäcka att de dagar som kommer att börja när du börjar sätta tillbaka bitarna igen.

Du hittar sätt att läka. Ibland tar det bara ett tag att läka upp de trasiga delarna och lappa över sprickorna i din lycka. Du hittar nya saker för att ge dig glädje, och du kommer att ta tillbaka de gamla provade och sanna metoderna för lättnad som du bara vet så bra. Du hittar ett sätt att bli bättre och må bättre, oavsett hur gradvis. Det kommer att hända.

Han kommer inte att äga din lycka. Han kommer inte att äga tillståndet för dina känslor, och han har inte makt att hålla dem från dig. Du skrev inte över gärningen till ditt hjärta mot honom. Han kan ha varit oförsvarlig med dig, men det ger honom inte ägande av din glädje. Att ta tillbaka det från honom är den del du har kontroll över. Du kan göra det.

Du kommer att ta itu med sorgen. Sorgen är normalt, men det kan molna resten av dina känslor. Du behöver inte låta den gömma dina andra delar länge. Du kan bearbeta sorgen medan du fortfarande känner och njuter av resten av ditt liv. Fokusera på de små sakerna - köp själv blommor och njut av din favoritmåltid. Låt sorgmen komma, men låt det inte utplåna allt annat.

Han gick bort, men din förmåga att känna glädje gjorde det inte. Det är svårt att tro det ibland, men du måste. Han är borta, men din kärlek till livet själv är inte. Kom ihåg det i tider med smärta. Det här är inte slutet. Ditt hjärta kommer att rebound och du kommer att älska och känna igen lycka. Det tar bara tid.

När det känns störst måste du hålla fast på hoppet. Det är här du verkligen kommer att bli testad. Kan du hålla fast vid hoppet om att hitta din glädje igen när allting känns mörkt? Detta är den elasticitet du behöver odla för ditt liv i allmänhet. Du kommer att tacka dig själv senare för att vägra att ge upp.

Du är starkare än han tror. Han tror att han har brutit dig, men det är inte sant. Ge inte honom nöjet att suga all nöjen ur ditt liv. Plocka upp dig själv, damm själv, och kom igen för att känna allt du vill. Han har inte rätt om dig.

Du måste jobba på det. Det kommer att ta lite arbete, det är oundvikligt, men arbete är inte nödvändigtvis en dålig sak. Lär dig att fortsätta försöka, för att fortsätta nå för lycka. Du kommer inte ångra det.

Gör vad du älskar. Det kommer att göra din förmåga att känna igen glädje igen. De saker som ger dig tillfredsställelse är de saker som kommer att återinföra glädje i ditt liv. Gör konst, spendera tid med vänner, ta en yogaklass, spendera en hel dag och gör ingenting alls. Gör saker du älskar så att du kan känna igen.

Du är kickass och fjädrande. Även när det inte känns som så är det sant. Du är så mycket starkare än du vet, och det är i tider som dessa att detta är bevisat. Du börjar känna glädjen gärna förr eller senare, och när det kommer kommer du att vårda och skydda det som om det är ditt barn. Du har det här, och du kommer att bli okej. Löfte.