Du var lycklig innan du mötte honom och kommer att vara igen

Det finns ingen sådan sak som en enkel uppbrytning, även när killen är en komplett ryck - så tänk dig att göra en uppbrott när du har förlorat någon du älskade, någon du föreställde dig att du har tillbringat resten av ditt liv med. Det känns som om det inte finns tillräckligt med glass i världen för att döma den smärtan, men bara för att han är långt borta betyder det inte att han har stulit din framtida lycka.

Ingen ansvarar för din lycka. Kanske är denna erfarenhet en lektion som du inte kan förvänta dig att en annan person gör dig lycklig. De kan göra det ett tag eller intermittent, men i slutändan är lycka ett inuti jobb. Om du var nöjd med din pojkvän och nu är han borta, känns det som om lycka är död, men det är det inte. Du kan fortfarande hitta lycka - du är ansvarig för det. Börja små. Det är där ute.

Du har varit här förut. Chansen har du varit i den här situationen innan. Även om det inte var med någon du älskade, vet du hur det känns att bli riktigt illa bränd och skadad av livet. Vad gjorde du de andra gånger? Du kom igenom dem och du fick dig förmodligen leende eller skratta snart efteråt. Livskraft är större än någon omständighet och ännu större än dumma pojkvänner som bryter ditt hjärta.

Lycka är överallt. Du behöver inte dra en Julie Andrews och dansa genom kullar, men vet bara att din sorg inte utplånar all lycka som finns där framför dig. Allvarligt. Sakerna är överallt. Lägg märke till det och du lockar mer av det till dig.

Ja, det kommer att skada, men ta det med! Självklart kommer brytningar att skada som helvete. Det finns all smärta att sakna personen och de irriterande AF-minnena från de goda tiderna. Du tänker på ditt eget företag när dessa minnen slår som en flod arga fåglar, vilket gör att du vill spränga i tårar och lyssna på Adele under täcken hela dagen. Men om det gör ont, det läker, och du kommer att komma ut ur det förnyade.

Det slutade, så det var nog inte så bra att börja med. Om förhållandet gjorde dig så lycklig som du trodde du var skulle det inte ha slutat. Det faktum att det innebar att det fanns saker där som du inte heller märkte eller ignorerade. Om förhållandet är byst betyder det att saker inte var så rosa som du hade hoppats, så du är faktiskt bättre.

Du måste ta bort honom från din hjärna. Sluta skylla på ditt hjärta för hur du känner dig. Ditt hjärta pumpar bara bort och försöker hålla dig vid liv. Skyll på huvudet, fyllt med massor av tankar om honom. Radera dessa tankar så mycket som möjligt, för att de bara är virus och inget gott kan komma av dem. Den minut du tänker på honom eller det förhållande du har förlorat, zap det! Tänk på något annat, snabbt. Gör något annat.

Du är den som är oförglömlig, inte han. Du spenderar så mycket tid att tänka på och pining över killen som om han är den bästa saken sedan smaksatta kondomer. Men ärligt talat glömmer du honom verkligen snart. En dag ser du tillbaka och inser att han inte var så stor eller stilig trots allt. Under tiden kommer han att bita på sina knogar och önska att han skulle uppskatta den fantastiska personen du är. Hans förlust.

Flytta ögonblicket. Du är alltid beredd att leva i ögonblicket, men efter en dålig uppbrytning måste du fokusera på framtiden för att ta dig ur de galna känslorna av din nuvarande situation. Det är dags att gå framåt i livet, inte hämmas av någon förlorare som inte förtjänar att vara i din framtid.

Kom ihåg de goda tiderna som han inte bidragit till. Innan du träffade den här killen bodde du helt bra. Du var glad och hade massor av saker att gå till dig. Du visste inte ens att han fanns och det gjorde dig inte ledsen, så varför skulle du vara ledsen nu när han är borta?

Han slutförde dig inte. Du kanske tror att han var din andra hälften, den person som gjorde livet värt att leva, men ärligt talat har du alltid varit en komplett person utan att behöva en man! Även när du hade honom var du komplett och fantastisk. Tänk inte att du behöver någon för att göra dig bättre för att du är perfekt som du är.

Han kan inte ta bort vad som är ditt. Inuti är du saker som ingen någonsin kan ta ifrån dig. Dessa kan vara dina lustar, din eld, vad som gör dig, du. De tillhör dig och ingen annan. Du kan aldrig förlora dem oavsett vad. Att komma ihåg detta är så mycket viktigare än att komma ihåg ryckan som bröt ditt hjärta. Du kanske går upp, men som helvete är du trasig.