Förhållande PTSD är en riktig sak-här är vad du behöver veta

Om du befinner dig i eller bara har blivit utsatt för ett missbruk, kan du påverkas negativt av erfarenheten under lång tid. Posttraumatisk stressstörning orsakad av ett giftigt förhållande är verkligen här är vad du behöver veta om det.

Regelbunden posttraumatisk stressstörning (PTSD) är en välkänd psykologisk störning. Vi associerar ofta sjukdomen med dem som har tjänat i militären och har upplevt intensivt trauma, men det är inte de enda individer som kan uppleva PTSD. Du kan också få sjukdomen från fysisk misshandel i barndomen, från sexuella övergrepp eller våldtäkt, från fysisk övergrepp eller hotad fysisk övergrepp eller från en olycka. Och ja, du kan också få en form av syndromet från missbrukande relationer.

Det kan hända med någon. En mycket nära vän av mig har det. Hon var i ett emotionellt missbrukande förhållande och hon lider fortfarande av det trots att det har varit år sedan hon varit med sin ex. Klassificera det som PSTD lät alltför dramatiskt för mig när hon först berättade för mig om det. Kanske är jag en okänslig vän, men jag har alltid associerat PTSD med personer som har sett krig, vilket är mycket mer traumatiskt för mig än ett dåligt förhållande. Visas det är riktigt, men det är inte exakt detsamma som PTSD.

Förhållande PTSD kallas posttraumatiskt syndrom (PTRS). Tekniskt kallas förhållandet PTSD PTRS eftersom det är en separat sjukdom. PTRS är en ångestsyndrom som uppträder specifikt efter ett skadligt intimt förhållande. Det kan orsakas av en partner genom sexuell, fysisk eller emotionell övergrepp.

Den är skild från PTSD av en anledning. PTRS uppträder som ett resultat av svårt trauma som i PTSD, men det finns signifikanta skillnader mellan de två. De har olika orsaker som redan nämnts. Den andra största skillnaden är hur individer klarar sig av deras trauma. För PTSD-patienter, förtrycker de ofta traumatiska minnen, som kallas "undvikandehantering". För dem med PTRS är det motsatta liderna ofta tvungna att tänka på tidigare trauma, så det kallas "emotionsfokuserad hantering". Eftersom offer drabbas annorlunda , behandlas behandlingen för de två syndromen också på olika sätt.

Tyvärr är missbrukande förhållanden extremt vanliga. Enligt webbplatsen National Domestic Violence Hotline har cirka tre av tio kvinnor och en av tio män fysiskt eller sexuellt missbrukats av en partner och haft problem med att fungera som ett resultat. Dessutom har nästan hälften av alla människor i USA upplevt "mental aggression" av en romantisk partner någon gång i sina liv. Dessa siffror visar att missbruk i relationer är vanligt och att PTRS ska tas på allvar.

Du kan påverkas innan du inser vad som händer. Tänk inte att det inte kan hända dig. Kronisk verbal eller emotionell missbruk ensam kan utlösa PTRS. Till exempel när offren konsekvent rivs av sina partner under en tidsperiod eller hotas av konsekvenser om de bestämmer sig för att lämna, kan de utveckla störningen. Missbruket kan inte ens vara mycket uppenbart först och kan eskalera långsamt till mer intensivt emotionellt missbruk eller sexuellt och fysiskt våld.

Symtomen på PTRS är hemska. Lider har ofta ångest, mardrömmar, flashbacks och en extrem misstro mot andra. Deras trauma kan dominera sina tankar och drömmar. De upplever också extrem mental ångest när de är nära deras förövar. PTRS påverkar hur de fungerar i vardagen, eftersom de har problem med att fokusera, svårigheter att sova och de är ständigt stressade och rädda.

Min vän upplever många av dessa symtom från provet. Jag har sett att hon har en ångestattack i närvaro av hennes ex. De har barn tillsammans så hon har inget annat val än att interagera med honom ibland. Han försöker alltid göra sitt liv ett levande helvete. Hon har sömnlöshet och mardrömmar och är ständigt rädd för vad han ska göra nästa. Det gör det ännu svårare för henne när människor inte förstår det. Jag brukade vara ett av dessa människor tills jag lärde mig mer om det. Nu vet jag att det är ett mycket verkligt skick och jag skulle inte önska det på någon.

Det påverkar deras framtida relationer. Eftersom offer har haft förtroende dåligt, har de problem i sina efterföljande relationer. De misstänker ofta omedelbart och kommer ständigt att ifrågasätta människors avsikter. De lider också av intimitetsproblem och kan utveckla sexuell dysfunktion som ett resultat. Eftersom de missbedömde sin ex, har de problem med att lita på sin egen dom också för att de blev lurade förut. Deras självkänsla är vanligtvis mycket låg.

Återhämtning kan vara svårt men det är genomförbart. PTRS är mindre känt och mindre studerat eftersom det är ett nyare syndrom så behandling är inte så etablerad. De behöver vanligtvis hjälp av en terapeut dock. Dömare tänker ofta på deras tidigare trauma, så de lär sig att använda "desensibiliseringstekniker", vilket hjälper dem att klara sig att reagera bättre när deras ångest utlöses. Det kan inte vara lätt, men den goda nyheten är att det är mycket möjligt att återhämta sig. Du behöver inte låta ett tidigare förhållande styra ditt liv.