Hur man håller bumpning i din ex från att förstöra hela din dag

Att stöta på din ex-pojkvän är i grund och botten varje kvinnas mardröm. Du är äntligen över honom (eller åtminstone du jobbar med det), och det sista du behöver är att vara ansikte mot ansikte mot ryckan som bröt ditt hjärta. Det är besvärligt, obekväma, och i princip en garanterad dag-ruiner - men det råkar inte vara. Så här hanterar du en slumpmässig inlämning:

Var inte panik. Håll lugnet och fortsätt att flytta. Stå inte där frusen som om du har sett ett spöke, men försök definitivt inte gå och agera som om du helt inte märkte honom, för att han vet att du ljuger. Koppla av - du är inte tillsammans längre och om du inte kommer in igen, behöver du aldrig se honom efter det här. Vad är det för att panik om?

Bekräfta honom först. När du gör det första draget visar det sig att du känner dig säker och inte alls besvärlig om att du ska se honom. Det kommer också få honom att tro att du inte alls är bitter eller fortfarande hängt på ditt förhållande (och förhoppningsvis så är fallet). Han kan återkomma din värme eller ignorera dig, men vad som helst hans reaktion kan vara, åtminstone du har varit vänlig, rätt?

Läs inte mellan linjerna. Om du någonsin engagerar dig i en vänlig konvo med din ex, försök inte att dechiffrera hans ord eller du kommer sluta ha onödig huvudvärk. Han kan skryta eller ordentligt ljuga för att försöka komma in i ditt huvud och krossa din dag, men du måste låta den gå över ditt huvud.

Berätta inte för honom din livshistoria. Bara för att du sprang in i honom gör inte det du behöver fylla i ämnena av allt som hänt under veckorna / månaderna sedan du avslutade ditt förhållande. En enkel "hej!" Räcker - du försöker inte återställa någonting här.

Håll dig lugn. Så mycket som du kanske frestas att välja en kamp med honom, gör det inte. Du kommer att se ut som den galna ex-flickvännen och det är inte en etikett du vill vara associerad med. Kom ihåg att det aldrig är värt att böja ner till sin nivå. Om du någonsin känner att din ilska kommer att brista och du kan göra något som du kommer ångra senare, är det bättre att gå bort än att stanna.

Undvik att föra upp det förflutna. Låt honom inte känna att du fortfarande är intresserad av honom eller att du försöker få honom tillbaka genom att ta upp det förflutna. Du har gått vidare, oavsett om du hade stängning eller inte. Lämna det bara och gör det lättare för alla, speciellt dig själv.

Fake it 'tills du gör det. Även om ditt liv inte är exakt var du vill att det ska vara det ögonblick du kommer över honom, kan du inte låta honom se det. I stället måste du lyfta huvudet högt och förfalska det genom att le på honom med självförtroende. Låt inget spår av bitterhet ses i ditt ansikte. Saker är bra - det är allt han behöver veta.

Kom in och gå ut. Dra inte erfarenheten längre än du behöver. Du kan sluta förlora din lugn och glömma att du bara försöker förfalska den och vakna känslor som har varit vilande i lång tid. Håll dig till en civilt konvo, låtsas som om du måste gå för att du har viktigare saker att hantera (vilket gör vi är riktiga, det gör du förmodligen).

Gå din väg utan att titta tillbaka. Fortsätt gå bort från honom och vänd aldrig ditt huvud tillbaka till hans riktning. Han är en ex av en anledning, och han skulle oväntat komma in i honom inte ändra det. Du kommer att vara bättre att låta saker fortsätta som de är.