Hur man hjälper din BFF-studsa tillbaka efter en del Douchebag bryter hennes hjärta

Titta på en vän gå igenom en sönderbrytning suger. Du kan känna dig så hjälplös inför mycket hjärtat, och det är svårt att veta vad exakt rätt sak att göra är, särskilt om det är en klibbig situation som innebär att fusk eller verkligen något utanför "det är du inte, det är jag" . Här är några provade och sanna doser och don'ts för att hjälpa din BFF studsa tillbaka efter att hon har brutit hennes hjärta:

Inte bash hennes ex. Om de älskar henne så mycket så skulle inte skadan vara så illa som det är. Bashing deras ex kan tyckas som att göra för att trösta dem just nu, men det finns många saker hon älskade om den personen, och du vill inte göra det som att hon valde att spendera tid med en soptipp. Det får bara henne att känna sig värre. Håll din avsky för dig själv (åtminstone ett tag).

Lyssna. Om hon behöver rant lite, så är det okej! Du kanske måste vara beredd att lyssna på henne säga upprepade gånger mycket av samma saker som hon försöker att muntligt behandla det som just hände. Det är mycket omvälvning att gå igenom, och att vara en bra lyssnare är ibland det bästa stödet du kan ge.

Försök inte att driva henne i saker som hon inte är redo för. Försöker att tvinga en vän att återhämta sig från en uppbrytning genom att gå ut och dansa arbetar alltid i filmerna, eller hur? Men det verkliga livet är inte så, och för många människor är det det sista som de vill göra för att fira en relation. Du känner din vän, så använd din bästa dom innan du försöker få henne att göra något hon verkligen inte vill göra.

Ge henne utrymme om hon behöver det. Om hon behöver vara ensam, så är det okej! Det är ingen dom om dig eller hur mycket hon värderar dig. Du kan ibland vara en bra vän bara genom att släppa bort några kakor på tröskeln med en anteckning som säger "Ring mig när du är redo för något företag."

Gör henne inte skyldig för att inte vara "över den". Alla går vidare i sin egen takt. Den enda sak som definitivt inte påskyndar processen längs någon är press från människor att vara officiellt över en uppbrott. Låt henne ta den tid hon behöver för att läka utan att försöka skjuta henne ner den vägen. Hon kommer att vara redo när det är rätt tid för henne.

Försök att planera aktiviteter som alltid varit "din". Om det är något hon brukade älska att göra med sin ex, ibland gör det ont mer än det hjälper till att försöka återvinna den aktiviteten som sin egen. Men du har varit vänner längre, så du vet att det finns några saker du har gjort tillsammans som bara är för dina två. Prova och planera några utflykter att göra de saker du båda älskar. det blir en bra distraktion.

Jämför inte hennes förhållande till andra. Att jämföra hennes misslyckade relation med någon annans är aldrig ett bra drag. Två människor är aldrig samma, så det är inte bara meningslöst, men det kan tjäna för att få henne att känna sig dåligt om sina beslut.

Låt henne veta att du är där för vad hon behöver. Hon är din bestie, och du är deras kör-eller-dö. Ge henne chansen att ringa på dig för vad hon behöver hjälp med, för det är det som en bra vän gör.