Hur man klarar av att vara ensam igen efter en långsiktig relation

Kärlek är bäst ... tills en uppbrott sker, förstås, och då är det absolut värst. Oavsett om vi är lediga datorer eller seriella monogamister, kan vi alla vara överens om att samtidigt vara ensam i obestämd tid kan det vara tråkigt och frustrerande, det kan också vara ganska häftigt. Att lära sig att hitta lycka utan någon annan är en av livets största gåvor. Men vad gör du om du bokstavligen aldrig varit utan en pojkvän hittills? Eller om du känner dig hemsk om de svarta hålen i din relationshistoria? Det är helt möjligt att lära dig själv hur man är singel så att du kan vara lika innehållet spelar ingen roll vad din status på Facebook säger.

Se till att du inte är ensam hela tiden. Det är en stor missuppfattning att ensamstående tjejer är ensamma som inte har några människor i sina liv alls. Du har fantastiska vänner och familj, eller hur? Så se till att du ser dem så ofta du kan. Schemalägg veckotidningar med dina bästa vänner och äta middag med dina föräldrar. Att ha roliga sociala planer med andra kommer att få dig att må bättre.

Men lär dig att vara ensam när du är. Oavsett om du är i binge-watching eller att svettas, är det en bra idé att hitta aktiviteter som du kan göra själv som du tycker om. Du får mer ledig tid än vad du är van vid, så varför inte hitta något du älskar?

Gå själv i filmerna. Detta är faktiskt en av de roligaste sakerna att göra i hela världen. Du får se exakt filmen det du vill, ingen kommer att klaga på att du tar för lång tid att bestämma mellan popcorn och Sour Patch Kids (du får båda), och du kan njuta av filmen i fred. Dessutom får du faktiskt titta på filmen. Det är inte kod för något. Tänk på hur odlad du kommer att vara.

Var din egen "plus-en". Det kan vara konstigt att gå på saker ensam om du alltid har fått ett plus. Du kommer att ha några besvärliga stunder där du inte känner någon och det kommer att tvinga dig att prata med främlingar, vilket inte är en dålig skicklighet att ha. Det är läskigt, men det är den goda rädslan. Du kommer att gå hem och känna dig stolt över dig själv för att vara modig.

Arbeta på ditt självförtroende. De vackraste tjejerna är de som spricker med lycka, och en del av att vara lycklig har massor av självförtroende. Gör vad du kan för att bygga upp dig själv: slappna av på yoga, tona upp i en barre klass, få Zooey Deschanel bangs du alltid har velat ha.

Fråga dig själv vilken typ av relation du vill ha. Det är lätt att komma fast i din pojkvän när du är kär och tror att saker aldrig kan bli mer perfekta, så dra nytta av din nygifta status och ta dig tid att ta reda på vad du verkligen söker. Kanske hade du något nära, men det var för många småaktiga argument att verkligen fungera, eller något större ledde till upplösningen. Undersök din historia och tänk på din framtid.

Fokusera på att bygga ditt bästa liv. Det är helt möjligt att skapa ett fantastiskt, fullt liv som inte alltid inkluderar att ha en pojkvän. Dröm stort och nå dina mål. Arbeta hårt på en karriär som gör att du vill gå upp i mitten. Kom närmare dina redan super nära vänner, gå iväg några helger, lär dig att laga fantastiska middagar och hitta en träning som är roligare än arbete. Du kommer inte att bry dig om att vara singel om du verkligen älskar vad du har pågått.

Datum med nollförväntningar. Vissa tror att det är bäst att inte ha några förväntningar så att du inte blir skadad. Medan det definitivt inte finns något att leva för, eftersom det är ett liv utan hopp, finns det en del fördelar med tanken när det gäller dating. Vi vet alla hur dåliga första datum kan vara, så försök att koppla av med det och din perfekta match kommer att materialisera när det är dags. Du kommer verkligen att vara en super cool singelflicka, för att du kommer att kunna se dåliga datum som bara bra historier till din bästa vän, inte världens ände.

Resa inte. Du vet redan att resan är kul, det breddar dina horisonter, bla blah blah. Du vet inte bara hur mysig du kan göra din lägenhet och hur du faktiskt kan omdefiniera en rolig söndag som en tillagd bakning av glutenfritt och vegansk bröd. Bli en homebody och gör ditt hus till ett verkligt hem.

Skäm bort några stereotyper med ensamstående kvinnor. Glass till middag, läser en saftig romansk roman i ett bubbelbad (medan du pratar i telefon - på något sätt släpper dessa mytiska kvinnor aldrig telefonen i badet som jag definitivt skulle), dansar när stämningen slår dig. Dessa kan vara ostliknande och inte alltid realistiska men du förtjänar att ha lite roligt. Och när du upptäcker glädjen att inte behöva förklara för någon att, ja, du brukade bara spendera hela din lördagskväll med The Real Housewives, Din ensamstående utbildning kommer att vara komplett.