Hur man botar en bruten hjärta
De första dagarna efter en uppbrytning är alltid värst. När chocken har gått bort är du kvar med verkligheten att ett förhållande du kanske trodde skulle vara för evigt, är verkligen över. De säger att tiden läker alla sår, och det finns mycket sanning i det. Ju längre tid som passerar desto lättare blir det att se en framtid utan att den kille du trodde alltid skulle vara där. Lyckligtvis finns det saker du kan göra för att göra det hela lättare att flytta på saker. Precis som baksmälla botemedel behandla symtomen, kan de flesta botemedel mot ett brutet hjärta göra processen bara lite enklare.
Titta mot dina känslor huvudet på. Så mycket som det suger, är det faktum att du inte kan undertrycka dina känslor för alltid och bara förvänta dem att försvinna. Det kan fungera ett tag, men du kan vara säker på att de bara kommer tillbaka med en hämnd senare. Ge dig själv tillåtelse att vara hjärtbrist, och det blir lättare att sätta allt bakom dig för riktigt när du är redo.
Kommer till insikten att uppbrottet var det bästa som kunde ha hänt. Den känslan av lättnad du får om förhållandet är över? Det är en stor sak. Det värsta du kan göra är att välja att bara komma ihåg de stora delarna av förhållandet och helt bortse från de delar som gjorde dig eländig. I det ögonblick du kan tänka på att bryta upp och vara stolt gick du igenom med det är det första steget mot ett nytt liv.
Återkoppling med dina vänner. Ingen säger att du helt drog alla dina vänner medan du var i ett förhållande, men att se dem mindre är en oundviklig bieffekt av att ha en pojkvän, bra eller dåligt. Nu när du är singel, finns det inget som hindrar dig från att spendera varje extra ögonblick med de vänner som älskar dig.
Att ta en resa ville du alltid gå in på. Tänk på det - du på en strand smuttar på en pina colada och läser en hel bok på en dag utan att din ex någonsin korsar ditt sinne. Eller kanske kan du äntligen påbörja den backpacking-resan över hela Europa du drömde om när du var i gymnasiet. Det är aldrig för sent att se världen.
En natt ute på stan. Du blev nog lite av en homebody medan du hade en pojkvän. Det är okej, vi gör allt. Men nu är det den perfekta tiden att damma bort de stilettorna, klä upp och slå till staden. Glöm inte att flotta skamlöst.
Den hetaste återställningen du kan få händerna på. Det är faktiskt vetenskapligt omöjligt att tänka på din ex, medan du kör dina händer längs käftad abs av killen från ditt gym. Det blir ingen bättre tid att inte ha några strängar bundna kön. Så dra nytta av det.
En liten detaljhandelsterapi. Och nej, online shopping räknas inte. Gå ut ur huset, försök på allt och köp något du aldrig skulle ha ansett innan.
Ändra ditt utseende. Det rekommenderas generellt att inte göra några impulsiva förändringar omedelbart efter en uppbrott. Men jag säger, varför i helvete inte? Ibland är en ny, kantig frisyr precis vad du behöver känna dig som en helt ny person.
Gör din hälsa en prioritet. Nu är det dags att fokusera all energi på dig själv och din hälsa. Det faktum att du kommer att sluta med ditt hetaste kropp i ditt fall är det bara en bra bonus.
Tar en klass. Hobbyer är ett bra sätt att distrahera dig från att pina efter din ex. Inte bara kommer du att lära dig något nytt, men du kan träffa nya vänner, och du kommer också att lägga till mer i ditt eget liv än i moping.
