Att göra dessa 10 alltför dramatiska saker som hjälpte mig att komma igenom min uppbrytning
När jag gick igenom den värsta uppbrytningen någonsin gjorde jag vad vissa människor skulle betrakta ganska dramatiska och överlägset saker att arbeta genom min smärta och komma ut på andra sidan. Dessa saker hjälpte seriöst, så jag har ingen ånger.
Jag blev ganska fast i en vecka. Jag förlorade helt min aptit, som jag tror berodde på de oavbrutna mängderna av gråt som jag gjorde och min fullständiga brist på energi. Varje gång jag försökte få mig att äta, slutade jag att gråta in i min mat som gjorde det hela soggigt och grovt, så jag bestämde bara att jag istället skulle tvinga mig att äta, ta det i min egen takt. Jag drack te och vatten och nibbled på matar som inte krävde för mycket energi eller koncentration och bara lät mig känna min smärta.
Jag sov på mina bästa vänners soffor. Min ex och jag delade många minnen på min plats, så när vi bröt upp, var i ett utrymme som påminde mig om honom ständigt kände sig väldigt smärtsamt. Som ett resultat bad jag mina vänner att jag skulle sova på deras soffor i nästan två veckor när jag arbetade genom mitt hjärtesorg. Jag gick bara hem för att duscha och byta mina kläder men jag stannade inte länge. Mina vänner var fantastiska och de lät mig sova på sina soffor och ta upp sin personliga tid eftersom de visste att jag verkligen blev sorgande. Det hjälpte mig verkligen och jag kommer alltid att vara tacksam.
Jag mailade allt han någonsin gav mig tillbaka till honom. Vår uppbrott var verkligen rörigt. Han fuskade på mig och vi var tillsammans i fyra år. Jag var sårad och jag visste inte vad jag skulle göra med alla de saker jag hade ackumulerat i vårt förhållande: hans gåvor till mig, våra bilder, de kläder han lämnade på min plats. Vad skulle jag göra med allt detta? Tja, jag var i en sorglig arg haze en dag och jag bestämde mig för att jag skulle packa upp allt och skicka det tillbaka till honom. Jag ångrade mig genast att ge honom en kaffebryggare som han köpte mig (jag kunde ha sålt det!) Och några andra saker som jag egentligen tyckte om, men samtidigt fick jag ta mig tillbaka till mitt liv.
Jag åt ute varje natt i veckan. När jag äntligen började äta igen och sova i min egen lägenhet började jag äta ute varje natt i veckan ett tag. Jag ville inte laga mat eller planera. Jag gick från en extremitet av att inte äta till en annan extrem av att bara äta dyra restaurangstil måltider. Ja, det var absurt och dyrt, men det fick mig att må bättre.
Jag slog upp en tarot-kortläsare. Jag bodde nära några kortläsare butiker i Tarot. Jag hade alltid varit nyfiken på dem men kände mig också helt nervös för att kontrollera dem. En särskilt ensam helg gick jag in i affären på ett infall. Jag saknade min ex och jag var desperat att må bättre. Jag kan inte komma ihåg vad hon berättade för mig, men jag började gå varje vecka. Mina vänner tyckte att jag var galen för att spendera pengar på det men jag bryr mig inte om det. Vad hon sa, hjälpte mig att klara mig och gå vidare med mitt liv.
Jag färgade mitt hår. Jag tror att jag färgade mitt hår för att jag ville vara någon annan. Jag var trött på att titta på samma ledsna, ensamma person i spegeln varje dag, så en dag bestämde jag mig för att gå en vacker, snygg blondin som drastiskt kontrasterades med min mörkare nyans. Mina vänner var helt chockade över mitt val men det var en stor del av min återhämtning från upplösningen. Jag kände mig som en ny kvinna. Jag kände mig inte som tjejen som fick sitt hjärta rippat ur hennes bröstkorg för att jag inte gjorde det se gillar henne längre.
Jag skrev honom e-postmeddelanden som jag aldrig skulle skicka. Min ex slutade kommunicera med mig kall kalkon och det var en av de svåraste sakerna för mig eftersom det var så skadligt. Hur går du från att prata med någon varje dag för att helt klippa dem ur ditt liv? Jag förstår fortfarande inte. Jag började skriva honom e-postmeddelanden men jag skulle rädda dem som utkast innan jag skickade dem eftersom jag var rädd att han inte ens skulle läsa dem. Varje natt för en månad gjorde jag det här. Några år senare gick jag igenom mina utkast och såg de 30 + unsenta e-postmeddelandena. När jag äntligen raderade dem kände jag mig som om jag äntligen hade kommit över den.
Jag tog bort hans och våra gemensamma vänners kontakter från min telefon. Mina besties var lojala mot mig, även om de kände honom också, men vi delade många gemensamma vänner. Många av de människor jag visste brydde sig inte om mig eller hur jag verkligen kände. Jag kände mig som om de bara var nosiga och skickade mig texter om uppbrottet så att de kunde skvallra om mig. Utan frustration raderade jag all sin kontaktinformation från min telefon. Ser tillbaka, det var lite dumt eftersom det visade sig att några av dem verkligen bryr sig om. Det var helt besvärligt att fråga "vem är det här?" När någon skickade mig en meningsfull text som kontrollerar mig. Hoppsan.
Jag blockerade honom på sociala medier. Att blockera min ex gjorde att jag kände att jag hade makt och kontroll i en situation där jag inte hade någon. Det var också super dramatiskt, jag kan erkänna. Ändå kände jag mig som om det var viktigt för mig att göra saker som fick mig att må bättre, även om det bara var ett ögonblick. Detta gjorde att jag fick mig att må bättre, även om jag kände mig lite dum senare senare när jag avblockerade honom.
