Att bli lurad på gör dig starkare, även om du inte kan se den nu

Jag har blivit lurad på ett anständigt belopp under min 28 år på den här jorden, vilket är snällt med tanke på att jag bara har varit i tre långsiktiga relationer sedan jag var 15 ... men jag avviker. De gånger jag upplevde otrohet var några av de svåraste jag någonsin har uthärdat - känner att din förtroende för din partner är borta, känner att du inte var tillräckligt bra, känner dig ensam. Men ser tillbaka på det nu, jag inser att det var typ av en nödvändig ondska. Det hjälpte till att forma mig till den kvinna jag är idag, starkare och mer motståndskraftig än tidigare. Här är några orsaker som jag tror att otrohet faktiskt kan forma dig till en starkare kvinna, även om det är svårt att förstå.

Du lär dig att förstå dig själv först. Mitt första äkta / icke-gymnasiska förhållande var en som var verbalt förolämpande, manipulerande och uppriktig. Jag hade blivit beroende av min partners uppmärksamhet och kärlek som ett sätt att mäta mitt eget självvärde. Det är en farlig plats att vara. När jag förstod hur lite mina känslor betydde för honom krumplades jag under min egen osäkerhet. När du blir lurad lär du dig mycket snabbt att du aldrig bör bero på någon annans åsikt att validera ditt värde.

Du behärskar problematiskt beteende. När de röda flaggan börjar dyka upp i framtiden, kan du lättare det och squash det. Döljer sin telefon från dig och ljuger om hans vistelseort och anklagar dig för att fuska hela tiden - det här är alla varningssignaler som du lär dig att upptäcka lättare.

Du inser hur viktigt dina vänner är. Visst, att ha en partner kan vara underbar, men dina vänner är de som har varit där för dig från början och kommer att vara där för dig i slutändan. Vi borde inte sätta dem på bakbrännaren bara för att behaga en partner, särskilt en partner som är otrogen.

Du kommer ihåg att värdera din egen självförmåga. Så kanske så jerken såg inte så underbart du är; det betyder inte att du inte är underbar. Att finansiera ditt eget självvärde är nyckeln till att återhämta sig från otrohet. Det är verkligen lätt att känna att du inte är värdig lojalitet. Kom ihåg att du är värdig varje sak du lägger i ett förhållande - lojalitet, förtroende och kärlek. Allt av det.

Du förstår hur mycket det gör ont för att bli lurat på och lova aldrig att göra det för någon annan. När du känner hur krossad det kan vara att ljög till, har du en möjlighet (kanske till och med en skyldighet) att aldrig göra det för någon annan. Om du tycker att förhållandet inte fungerar och det finns något (eller någon) du vill utforska utanför det, sluta det fördömda. Det kommer att skada men nästan lika mycket som att ljuga till.

Du lär dig att aldrig bli för bekväm eller beroende. Det är absolut nödvändigt att du kommer ihåg att människor har möjlighet att skada dig. Att öppna dig upp till någon är svår eftersom sårbarhet kan leda till smärta. Och medan romantiska relationer kan vara givande och euforiska ibland, borde vi aldrig bli så bekväma i den behagligheten att vi glömmer verkligheten.

Du inser att inte alla är värda dina förtroende. Inte alla kommer att behandla dig som du vill bli behandlad; inte alla har de bästa intentionerna för dig. Det finns människor som inte bryr sig om de skadar dig. När du har blivit lurad på dig inser du att du ska vara snål när det gäller att öppna ditt hjärta mot människor. Öppna bara dig själv upp till människor som har förtjänat ditt förtroende.