Din ex är din ex för en anledning - du hör inte samman

Du är ensam på en fredagskväll och hör en Adele-låt som påminner dig om din ex. Innan du vet det, kontrollerar du honom på Facebook och önskar att du kunde vara tillbaka i hans liv. Kanske om du bara skickat honom en avslappnad text för att säga hej ... Nej! Släpp telefonen och kom ihåg dessa 11 saker:

En uppbrytning sker inte bara. Det är lätt att glömma vad som orsakade din uppbrytning, men någon initierade den eller gjorde något fel. Även om det var ömsesidigt var det anledningen till att du var tvungen att gå på olika sätt. Skriv ut dessa skäl och kom ihåg dem - skriv dem på en Post-It och klistra det på ditt kylskåp eller panna om du måste - så du faller inte i fällan för att du ska gå tillbaka till ett förhållande som är bruten AF.

Tiden från varandra är en myt. Du kanske tror att tiden är ifrån varandra efter en uppbrott är bra, eftersom det betyder att du kan återvända till varandra klokare, starkare och mer mogen. Skruva det. Människor som verkligen är kär blir med varandra. De behöver inte tid bortsett från varandra. Du gick bort eftersom du inte hade rätt för varandra. Faktum!

Det är ett förhållande, inte en järnvägsstation. Du kan inte bara låta din ex-vals tillbaka i ditt liv. Han gick ut och du stängde dörren bakom honom och bultade den på tre ställen. Logga in på din Gmail och dra upp alla meddelanden som du bytte ut med din bestie om hur mycket du ville sparka i röven när han skadade dig då. Ja, se vad han gjorde där? Se hur du inte behöver den BS i ditt liv?

Det är lätt att glömma de dåliga tiderna. Det är något med tiden. Det döljer smärta, men det tenderar också att öka nostalgi för de goda tiderna. Om du för närvarande går igenom tuffa tider i ditt liv eller ensam AF, är det perfekta tillståndet för nostalgi att ta scenen och lura dig att tro att din ex inte var så illa trots att han var.

Saknar någon röra med huvudet. När du saknar någon, kan du börja komma ihåg dem annorlunda, men hålla sig till sanningen om vad som hände och fråga andra människor om att påminna dig om du kämpar för att hålla ett stabilt huvud. Och för kärleken till allt som är bra i världen, logga ut Facebook så att du slutar kolla in sin profil, där det verkar som att han är den perfekta killen. Du vet förstahands att han är långt ifrån det.

Kärleken är borta. Du kom över honom, eller kanske gjorde du inte helt. Hur som helst, det saknades kärlek som orsakade dig att bryta upp. Du kan inte gå tillbaka till relationen och förvänta dig kärlek att erövra allt. Sluta titta på alla dessa dumma rum. Älska dig själv nog att acceptera att saker är över.

Det var en bra sak. Du hade en traumatisk uppbrytning efter att ha förlorat en bra kille och nu säger jag att det är bra? Hör ut mig. Om han var tänkt att vara med dig och hjälpa dig att växa, skulle han fortfarande vara i ditt liv - han är inte för att du har andra ställen att vara. Förhållandet slutade så att du kunde komma dit och ha andra erfarenheter. Det kanske inte känns som så bra nu, men en dag kommer du inse att det fungerade på bästa sätt.

Du kanske tror, ​​"Men det finns ingen annan." Om din ex är en bättre utsikter än de jerks som är över dating-appar, kanske du tror att det är ett tecken som han menar att vara med dig, men du talar från en plats att vara ensam här. Det är som att säga, "Han är det bästa jag kunde göra" eller "Han är verkligen det enda alternativ jag har" - båda är totalt BS.

Människor förändras inte riktigt. Han kan rocka upp på din dörr och bli en förändrad man. Han kanske har vuxit, mognat och äntligen lärt sig hur man sätter toalettsitsen ner. Människor förändras inte så mycket. Sluta tänka på vad som kunde ha varit för att det bara kommer att göra dig besviken när du inser att han fortfarande är samma gammal kille, bara lite äldre och med mer ansiktshår.

Du har vuxit från upplevelsen. När du går igenom en traumatisk uppbrytning, kryper du igenom elden och kommer ut på andra sidan, starkare och klokare. Varför skulle du vilja ge bort det genom att slösa tid på att tänka på din ex? Han är vad som var och vad du överträffade. Du har kommit så långt och vuxit för mycket för att gå tillbaka till honom.

Stå inte på din egen väg. Om du tänker på vad som var och vad som kunde ha varit, motstår du möjligheter till förmån för fortidens komfortzon. Det kan känna sig tröstande att spela upp minnen och tänka på de goda tiderna, men det är faktiskt en falsk känsla av säkerhet, för det som inte existerade längre - det som finns är din ljusa framtid som är för fantastisk för att rymma din elaka ex. Det kanske inte ser ljust ut nu, men det är bara för att det väntar på att du ensam skapar det.