Detta är varför känslomässigt starka kvinnor är ofta de första att bli brända
Förutom en hård hud har starka kvinnor odlat en kapacitet för medkänsla och empati för andra som ett resultat av att gå igenom några svåra tider i våra liv. Det tenderar emellertid att vara vår förmåga till medkänsla och empati som leder till att vi behandlas dåligt och slutar skada av folket i våra liv. Här är där vi går fel:
Vi försöker att empati, även om den personen skadar oss. Vi vet hur det är att gå igenom en dålig vändning i livet, så vi försöker se varifrån andra kommer ifrån, även när resultatet av deras smärta och kamp är deras problem uttagna på oss. De flesta av oss har gått fel i det förflutna genom att ursäkta beteendet för länge. Vid något tillfälle måste nastinessen sluta. De kan skada men det ger dem inte rätt att skada oss också.
Vi berättar för oss att driva igenom det. Vi tror att eftersom vi har tjock hud kan vi ta andras skit. Vi försöker övertyga oss om att det bara är tillfälligt eller att de inte betyder vad de gör så det är okej. Fel. Det finns ingen ursäkt för att behandla människor dåligt, oavsett hur dåligt livet blir. När vi börjar rationalisera människors beteende är det vanligtvis ett tecken på att det är dags att komma ut.
Vi försummar våra egna känslomässiga behov. Att ha känslomässig styrka betyder inte att vi inte heller har grundläggande känslomässiga behov. Vi måste behandla oss med kärlek, medkänsla och förståelse, och när vi är så inslagna i en andras drama som vi ger allt av det till någon annan och inte reserverar någon för oss själva, ställer vi oss inför ett allvarligt underskott.
Vi hänger på eftersom vi inte vill att någon ska gå igenom hårda tider ensamma. Eftersom det sannolikt hänt oss vid mer än ett tillfälle, tenderar vi att se till att vi aldrig överge någon när de är i hårda tider. Problemet är att vi brukar sticka kvar även när vi inte längre önskas eller behövs. Som ett resultat blir vi brända eftersom vi utnyttjas av människor som bara vet hur de ska ta och aldrig faktiskt ger lite till gengäld.
Ibland suddar vi linjen mellan empathizing och bär bördan. Det finns en bra linje mellan att vara verkligt empatisk och då bär någon annans bördor. Det är till exempel en sak att låna ett vanligt och patientöra, men det är en annan att fatta beslut för någon annan. Att lära sig att gå tillbaka och låta människor bestämma hur man ska ta hand om sina liv i svåra situationer hindrar oss från att bli brända av människor eftersom de inte kan skylla oss för ett visst resultat. Men det är mycket lättare sagt än gjort.
Vi försöker springa skada kontroll innan de ens frågar om hjälp. Vi är dövare och fixare. När vi ser något trasigt har vi en uppmaning att sätta tillbaka det igen. På något sätt är det här en bra sak. Vi är inte rädda för att ta en utmaning och hitta sätt att göra något arbete. På andra sätt leder det ofta till orealistiska förväntningar och att vi sitter fast i kroken för andras livsinnehåll, vi skyller när något inte tränar.
Våra relationer förlorar all uppenbarelse av balans. Medan balans inte alltid är möjligt bör relationer aldrig vara helt ojämna, särskilt inte under långa perioder. Även om det är oundvikligt att uppleva svåra tider med en betydande annan eller bästa vän är det inte nödvändigt att falla oproportionerligt på en person för att hålla relationen på gång. Båda människor borde födda relationen och ha ansvar för det.
Det är svårt att inte känna sig ansvarig för andras smärta. Vi är inte ansvariga för andras smärta om vi inte är källan till det. Att lära detta hjälper oss att skilja oss från giftiga människor och relationer men det är inte alltid lätt. Vi kan visa vänlighet och empati till någon utan att bli ansvarig för vilken hemsk sak som har hänt med dem. Vi behöver inte ha skuld för att leva mitt liv medan någon annan skadar så länge vi inte faktiskt orsakade det.
Vi känner oss som mindre av en älskare eller vän om vi tar ett steg tillbaka från andras problem. Nästan alla känslomässigt starka kvinnor har känt detta och det suger. Vi är så vana vid att vara de starka, de som kan hantera någonting, att när vi bestämmer att vi inte kan eller inte vill hantera någon känner vi oss som hemska vänner / partners. Det är förstås inte sant. Andras drama är bara det ibland: andras människor. Ibland är det klokt, inte själviskt, att trampa bort.
