Mina problem med jalusi fortsätter att förstöra mina förhållanden och jag bestämmer mig för att stoppa dem

I böcker och filmer avbildas avundsjuka som sexig och passionerad. Du kan inte berätta för någon kärleksfull med dig tills de flyger in i en svartsjuk raseri, eller hur? Sanningen är att svartsjuka förstör allt. Det tar förtroende som bygger upp mellan två personer och krossar det. Det inbjuder gift, vitriol och vrede mot utrymmen som en gång var fulla av kärlek, skratt och ärlighet. Mina svartsjukproblem slängde flera av mina förflutna relationer, och de hotar att skada mitt äktenskap ibland, men jag kommer inte vila tills jag förstör dem helt.

Jag projicerar min osäkerhet på min partner. Det är den långa och korta av den. Jag är osäker. Mig. Jag är den som är osäker på mina lår, min mage, mina ambitioner, min motivation och min slötsliknande latskap. Min underbara fru säger mig varje dag att jag är vacker, sexig, smart, rolig och kreativ. Hon bygger mig högt uppe. Min osäkerhet är inte hennes fel. Jag vet att hon inte tittar på andra människor undrar om de är alla saker jag inte är för att hon tycker att jag är allt. Jag måste också tänka på det.

Min avundsjuka gör mig sidoöga min partners vänner. Okej, låt mig omformulera det: min svartsjuka brukade göra mig sidoöga min partners vänner. Jag slutade det andra jag kände igen vad jag gjorde. Först och främst vet jag alltför väl hur det är att datera någon som isolerar dig från dina vänner. Jag vet hur orättvist det är, hur sjuk, hur manipulerande och hur skadlig. Men genom att erkänna det med min fru insåg jag också att mönstret upprepade sig i tidigare relationer. Det gör mig djupt skämd över mig själv.

Jag straffar i huvudsak min älskare för min exes handlingar. Jalousi kommer från något. Gruvan kommer från min första ungdomliga förälskelse. Jag behärskade kungen av svartsjuka eftersom jag var flickan som min populära fotbollsspelare BFF lurade på med på helgerna när han inte kunde umgås med sina cheerleader-flickvänner. Det springer vanligtvis från att luras på, dumpas eller skadas på något sätt. Sätt det i perspektiv så, och du inser att du i grunden gör din nuvarande partner betala för vad dina exes gjorde. Inte rättvist, inte coolt, och inte rätt.

Bara för att jag obsessivt jämför mig med andra betyder det inte att min partner gör det. Att jämföra dig med att någon annan nästan gnäller känslor av avundsjuka eller svartsjuka. Jag tittar på andra kvinnor ibland, och mina känslor av otillräcklighet bara golv mig. Det är dock mitt problem. Det är mitt problem. Min fru jämför mig inte med andra människor. Hon ser mig inte så, och det är inte hennes fel att jag gör det.

Rädsla för att förlora vad jag har gör mig possessiv ... Jag brukar klamra på grund av detta. Jag är som murgröna. En gång i tiden ville jag inte ens låta min fru ut ur min åsikt någonsin. Jag var så rädd att någon bättre skulle komma med och rycka henne bort. Själva tanken på det förödde mig för att jag bara var så desperat att hålla fast på det bästa jag någonsin haft.

... Men människor är inte ägodelar. Det är så enkelt. Behandla någon som en besittning, och du hamnar upp dem i stället för att få dem närmare dig. Jag äger inte min fru. Jag kan inte följa henne hela dagen, grumlande och snarling mot människor som tittar på henne. Hon förtjänar bättre än det, ändå.

Min partner är inte ansvarig för vad som händer i min fantasi. Jag kan inte hålla henne ansvarig för att jag har föreställt mig ett scenario där den flirty barista som tar sin order varje morgon frågar henne på en date. Jag kan inte bli arg även om det händer, ärligt - inte om hon säger ja. Jalousi kan bli så tjock att de saker du föreställer verkar vara verkliga, men då måste du ta ett steg tillbaka och titta på dig själv.

Jag har ingen anledning att känna mig avundsjuk, och jag måste inse det. Min fru har aldrig gett mig en anledning att känna sig osäker. Inte en enda. Det är den förstörda saken, du ser. Jag litar på henne implicit, mer än jag någonsin har litat på en annan person. Hon är inte den flirtiga typen. Hon lurar inte - hon har för mycket ära och integritet för det. Kanske hade jag en anledning att känna mig avundsjuk i tidigare relationer, men inte den här.

Jalousi utplånar grunden för förtroende. Du säger praktiskt taget att du inte litar på din partner. Det spelar ingen roll om du insisterar på något annat. Jag insisterade på annat, men likaledes undrade jag om vänner och kollegor och även killen som klippte vår gräsmatta. Jag försökte rotera det genom att säga att jag inte var orolig för min fru, bara alla andra, men det har ingen vikt. Min kärlek är trots allt en vuxen kvinna som är fullt kapabel att fatta sina egna beslut. Det är inte som att vår leering gräsmatta på något sätt kommer att prata henne om att trippla på sin skräp eller något.

Anklagar någon om någonting tillräckligt och de kommer att göra det. Du fortsätter att anklaga någon för att fuska eller agera som om de bråkar, och de kommer att bli sjuka av att försvara sig hela tiden. Faktum är att ständiga anklagelser kan driva någon bara för att göra det, så att de åtminstone kan njuta av det roliga medan de får skulden för något de inte gjorde. Jag vill aldrig driva min fru till det, så jag måste ta tag i mig själv.

Min svartsjuka är ett sätt att manipulera min partner, och det är inte jag jag är. I hjärtat av frågan gör det bara all svartsjuka. "Åh, älskling, din vän får mig att känna mig osäker, så prata inte med henne längre, okej?" "Baby, servitrisen flirar helt med dig, jag vill aldrig äta här igen." Det är sjukt. Det är inte någonting jag någonsin vill göra med en annan person.