Jag höll mig tillbaka i livet för långt för länge - här är hur jag stoppade

Det är en vacker känsla att veta att jag verkligen kan göra mitt liv exakt vad jag vill att den ska vara. Det var en tid inte för länge sen när det tycktes omöjligt, när jag stod på mitt sätt att få allt jag ville ha i livet. Tack och lov slutade jag äntligen och jag har aldrig varit lyckligare. Så här gjorde jag det:

Jag släpper av rädsla. Rädsla är definitivt fienden. Det är det som håller oss från de liv vi verkligen menar att ha. Jag hade så mycket rädsla i mitt hjärta och mitt sinne att det bokstavligen försvagade mig. Jag bodde länge länge eftersom jag var för rädd för att förändras. Det började slå stenbotten för att inse att jag var tvungen att rädda mig själv genom att låta rädsla gå. Jag har bott ett fantastiskt liv sedan dess.

Jag började lita på mig själv. Jag litade aldrig på mig själv, inte hela mitt liv. Jag bodde i ett land av osäkerhet och självkänsla. När jag kämpade med tand och nagel för att övervinna det, insåg jag att jag hade levt i en lögn som jag gjorde upp. Jag hade ingen anledning att inte lita på mig själv. Jag har allt jag verkligen har - jag kan inte leva så bra. Att lita på mig öppnade möjligheterna för min livsflod.

Jag började säga ja till möjlighet. Min första instinkt var alltid att säga nej förut. Jag skulle ge min rädsla och självtvivel och bestämma mig för att inte prova något nytt. Vad var poängen? Jag var tvungen att misslyckas. Nu säger jag ja, speciellt om det skrämmer mig. Så vet jag att något hjälper mig att lära och växa. Jag är så mörk när jag åstadkommer något jag var rädd för att försöka i första hand.

Jag blev mer uppmärksam. Jag började ägna mycket uppmärksamhet åt hur jag tänker och om det är friskt eller inte. Jag arbetar ständigt med att förändra mina tankeprocesser och anta bättre mentala vanor. Att veta att jag har makt att ändra mig på det här sättet hjälpte mig att inse att jag kan göra allt jag verkligen vill ha.

Jag ändrade mitt perspektiv. Med mycket hårt arbete, meditation och yoga, ville jag själv att titta på världen annorlunda. Jag började leva tacksamt istället för bittert och jag insåg hur lycklig jag är. När jag började tänka på det här sättet istället för att bo i ett negativt, arg hål öppnade jag upp till all den möjlighet som finns i världen. Jag tror att jag kan göra någonting nu.

Jag slog min negativa inre röst. Det här är en hård pågående kamp och jag vet att det kommer att vara en länge. Ändå har jag gjort stora steg för att förbättra hur jag pratar med mig själv. Jag lyssnar på rösten i mitt huvud och tänker, skulle jag någonsin tala så med någon jag bryr mig om? Nej. Jag bryr mig om mig själv, så jag vägrar att prata med mig själv på det sättet heller. Det blir lite bättre varje dag.

Jag arbetade med att älska mig själv. Det är lätt att borsta av den svåra uppgiften att självkärlek. Vi känner oss själviska och övertygande för att fokusera på oss själva men ingenting kan vara längre från sanningen. Det är faktiskt bara genom att odla självkärlek att vi lär oss att verkligen älska andra. När jag blev bekväm med vem jag är, kunde jag låta andra vara sig utan dom. Jag kan uppnå någonting nu för att jag inte slösar energi berättar för mig själv, det kan jag inte.

Jag slutade låta andra människor diktera vem jag är. Det här är en stor. Vi tror ofta att vi kan styra vad andra tycker om oss. Vi kan inte och vi aldrig vill, men vi kan kontrollera hur vi låter dessa åsikter påverka oss. Jag brydde mig så djupt om andra människor att jag inte ansåg vem jag var eller vad jag stod för. När jag släppte allt ljudet och lyssnade på min själ, insåg jag att jag verkligen är en kraftfull kvinna med stora saker.

Jag började ge min kärlek fritt. Jag menar inte detta på ett sexuellt sätt! Jag menar bara att när jag fick förtroende och lycka, kunde jag plötsligt älska alla utan att förvänta mig någonting i gengäld. Det gör mig glad att göra andra människor glada. Det är lätt att göra och så väldigt givande. Jag kan uppnå det som synes omöjligt helt enkelt genom att älska andra, lyssna på dem och acceptera dem.

Jag började sätta i arbetet. Det gick inte att klaga när jag inte ens försökte. Jag kände mig skyldig hela tiden eftersom jag visste att jag inte gjorde mitt bästa, men jag förstod inte hur jag skulle ändra det. Det var inte förrän jag började lyssna på mitt hjärta igen att jag återfick min passion för livet. Jag tänkte inte längre på jobbet eftersom det var arbete jag tyckte om. Nu vet jag att så länge jag är passionerad, är jag framgångsrik.

Jag lärde mig hur man slutar ta kritik personligen. Jag brukade smula på något tecken på att någon avvisade något jag gjorde. Det spelade ingen roll om kritiken var konstruktiv eller negativ - jag tyckte att jag var hemskt i livet. När jag lärde mig att istället titta på kritik som något som var nödvändigt för tillväxt och förbättring blev jag effektivare i livet. Nu vet jag att de verkligen hjälper mig att uppnå allt jag vill ha.

Jag slutade ta saker personligen. Det var antingen levande i en självkänsla eller inser att vad andra säger och gör, har egentligen ingenting att göra med mig alls. Jag kan bara styra mig själv, och jag väljer att leva mitt liv så mycket jag kan. Om någon inte gillar något jag gör är det okej. Jag vet nu att deras reaktioner har mer att göra med sina egna erfarenheter än vad jag har gjort. Att ta saker personligen förknippade mig men nu är jag äntligen fri att leva kraftfullt.