Jag låter mig själv öppna och vara utsatt och det förändrade mitt liv
Att sätta dig på linjen för kärlek verkar otroligt djärv och heroisk, men i många år trodde jag att det var helt vansinnigt. Jag förstod aldrig varför jag var tvungen att släppa min vakt och visa känslor i mina relationer med familj, vänner och pojkvän. Det var lättare att hålla sig neutral eftersom jag aldrig kunde skada mig. Efter en alltför många misslyckade relationer bestämde jag mig emellertid att det var sårbart, kanske inte så dåligt - och det var det bästa beslutet jag någonsin har gjort. Här är varför:
Att älska mig är lättare när jag är utsatt. Under lång tid var jag så känslomässigt pansar att jag inte ens hade relation till mig själv. Jag stängdes av och kopplades från mina egna känslor, och det värsta är att jag inte ens inser det förrän mycket senare i mitt liv. Kommunicera med mitt inre själv och välja att älska mig själv kom först bara från att vara sårbar och ärlig mot mig själv och det har gjort en dramatisk skillnad i mitt liv.
Jag äger mina känslor istället för att förneka dem. När jag skulle bli upprörd, skulle jag tvinga känslorna borta. Jag skulle berätta för mig att jag skulle gå upp och gå vidare, men nu välkomnar jag mina känslor och förstår att de är en viktig del i behandlingen av mina erfarenheter. Jag äger dem istället för att frukta dem, och det tillåter mig att klara så mycket bättre.
Jag upplever gamla saker på nya sätt. Det enklaste sättet att förklara detta är romantiska komedier. Jag brukade hata genren eftersom jag inte förstod det. Jag såg min mamma gråta när hon tittade på någon och jag tittade ner på henne för att vara svag. Nu, efter att ha undersökt min sårbara sida, tycker jag om ostliknande romantiska saker eftersom jag förstår känslorna bakom dem nu.
Vänner ser mig inte som en köldhjärtad tjej Anymore. Jag är känd för att ge enkla, icke-BS-råd till mina vänner, men ibland skulle min mer sårbara vänner bli upprörd och jag förstod inte varför. Efter att ha anslutit mig bättre, ger jag samma vänliga åsikt till mina vänner men med lite mer känslighet och empati bakom den. Jag är mer öppen och förståelse, men innan jag skulle felaktigt avfärda dem som svag.
Att ge min hjärta till någon är inte lika skrämmande. Att låta mig bli kär i någon brukade vara den skrämmaste saken eftersom jag alltid antog att jag skulle bli skadad. Jag lägger höga väggar och låt aldrig någon komma förbi mitt hårda yttre. Det tog lång tid att sakta sakta ner väggarna, vilket gjorde att mitt sanna jag kunde komma igenom. Jag lärde mig att ta min tid med någon ny är min säkraste satsning. Att låta dig bli kär är extremt skrämmande, men förstå ditt sårbarhet gör att du kan ha den djupaste kärleken med någon.
Jag säger "jag älskar dig" mer till mina vänner och familj. Skyll på en hård barndom, men jag var aldrig bekväm att säga "Jag älskar dig" till någon annan. Efter mycket meditation och att komma i kontakt med min sårbara sida, känner jag mig emellertid inte besvärlig för att uttrycka min kärlek till mina familjemedlemmar nu. Faktum är att jag gör det regelbundet, och det har fört oss alla närmare varandra.
Jag har odlat starkare från att lita på mina känslor. Jag förstod aldrig termen "tarmkänslor" förut. Det lät mer som en resa till damens rum än någonting betydande. När jag undersökte mer om att vara mer i kontakt med mina känslor och lärt mig hur jag gjorde det, insåg jag också att min kropp och känslor kan berätta svaren på frågorna jag har innan jag ens frågar dem.
Jag kan identifiera negativa känslor och ersätta dem med positiva. I mitt datingsliv var jag alltid så negativ och jag kände att jag aldrig kunde ta en paus. Jag stängde av när saker blev emotionella och skulle alltid fråga allt. Jag trodde aldrig att jag var tillräckligt bra för killar och skulle avstå mig själv. Idag kan jag ge mig en chans att öppna upp, datera olika typer av killar och arbeta med att bygga en känslomässig anslutning.
Min kreativitet har höjt sig. Denna egenskap var en som jag inte förväntade mig att förbättra. Att vara en författare, jag använder konstant min kreativitet, men andra konstnärliga områden i mitt liv saknades. Jag började genom att hålla en tidskrift för att skriva ner mina känslor, vilket var något jag trodde var dumt i början men visade sig vara väldigt uppfyllande. Journaling blev mer kreativ skrivning, vilket var helt nytt för mig. Jag tackar att vara sårbar för att låta mig upptäcka en ny passion.
Jag har stängt gamla sår som jag aldrig trodde skulle läka. Efter att ha blivit mitt hjärta brutet av min förlovade för tre år sedan stängde jag mig av världen. Jag svorade att jag aldrig skulle bli kär igen och jag fastnade i det för ett tag. Så småningom blev jag trött och jag började ångestningsprocessen mot mitt avslag och sanningen så att jag kunde läka. Först blev jag övervunnen med negativa tankar om mig själv och min värdighet, men jag insåg snabbt att de negativa tankarna inte skulle få mig någonstans. Jag vända mitt tänkande och började lita på mig igen. Sedan släppte jag mig själv från skam och självlåtande. Genom att vara sårbar och förtroende med mig först kan jag spegla det i mina relationer och vänskap.
