Hur man hanterar ett jobb Du börjar hemligt hata
Det finns många anledningar att du kan vara i ett jobb som du hatar. Kanske behöver du pengarna, branschupplevelsen eller kanske arbetsmarknaden är ganska torra i din bransch och du ser inga andra möjligheter som dyker upp just nu när du kan dra nytta av. Oavsett orsaken, att vara i ett jobb som du hemligt börjar hata kan vara ganska smärtsamt. Och ibland känns det som om det är helt omöjligt. Men förtvivlad inte! Det finns många sätt att överleva ett jobb som du hemligt börjar hata.
Analysera dina känslor. Du kan inte börja ta reda på hur du överlever ditt jobb om du inte vet vad det handlar om det du hatar. Gillar du inte själva arbetet, eller är dina medarbetare eller chefen problemet? Är du uttråkad? Överkvalificerad? Underskattad, undervärderade? Oavsett ditt svar kommer det att hjälpa dig att bestämma hur du ska gå vidare.
Vent till dina vänner. Vänner är de bästa terapeuterna. De kommer bara att sitta där och lyssna på dig och ta saker ur bröstet så att du inte har en fullständig smältning i jobbet!
Lyssna på lite musik. Det finns inget en bra melodi kan inte hjälpa till! Sätt dina hörlurar och gå vilse i musiken, och glöm hur olycklig du är! Om du kan komma undan med hörlurar på jobbet, dra nytta av det.
Fokusera på det bra. Finns det något om ditt jobb som du verkligen tycker om? Fokusera på det. Försök att plocka upp projekt som gör att du får mer tid med den aspekten av jobbet.
Utarbeta en plan för att komma ut. Detta kommer i stor utsträckning att vara beroende av varför du hatar ditt jobb i första hand, men med en flyktväg kommer ditt jobb att bli mer uthärdligt under tiden. Till exempel kan det finnas praktik, jobböppning eller ett stort steg som kommer att ge dig den perfekta möjligheten att lämna ditt jobb.
Ange din utgångsdatum. Om du verkligen hatar ditt jobb och inte tror att du kan ställa det mycket längre, ställ dig själv en deadline. Med slutdatum kommer du att vara motiverad att vidta alla nödvändiga åtgärder som du behöver för att lämna ditt jobb.
Unna dig själv. Du kanske hatar ditt jobb (och för tillfället kan du inte göra något åt det) men resten av ditt liv kan vara roligt. Lämna lite stress genom att behandla dig själv med saker som du gillar - går i parken, din favorit typ av kaffe eller en ny outfit!
Börja spara pengar. Att spara pengar betyder att du vet att du har ett säkerhetsnät om det kommer en punkt där du känner att du inte kan ta jobbet längre. Att spara pengar gör att arbetet verkar mer värdefullt. Om du tror att du inte kan spara pengar (kanske jobbet betalar jordnötter?) Börja bara med en liten mängd i veckan och arbeta dig upp.
Vet varför du är där. Behöver du erfarenhet i branschen? Att betala hyran? Att veta varför du är där och fokusera på det kommer att hjälpa dig att överleva den dagliga, särskilt om du vet att utbetalningen kommer att vara värt att serveras.
Anpassa ditt utrymme. Ditt jobb kanske suger din själ torr, men du har fortfarande kontroll över ditt arbetsutrymme till viss del. Skapa ett säkert utrymme som du kan känna dig bekväm i. Lägg till foton, affischer, färgglada pennahållare ... vad du än behöver! Personifiera bara ditt utrymme på ett sätt som gör dig lycklig.
Skapa avvikelser. Skapa avvikelser som hjälper till att höja dina andar när de är låga. Om du till exempel hatar kalla samtal kan du kanske hålla ett skämt bok för hand att läsa och ljusa dina sprit innan du ringer dessa samtal.
Lär dig nya färdigheter. Om du inte gillar ditt jobb, använd det för att få en som du gillar. Om du behöver en viss färdighetssats för att få jobbet med dina drömmar, hoppa på möjligheter eller projekt i ditt jobb som kan hjälpa dig att få dessa färdigheter. Att lära sig något nytt som utmanar dig kommer också att distrahera dig från alla dåliga känslor du har mot jobbet.
Börja freelancing. Att få en andra inkomstkälla kan vara mycket fördelaktig. Det kan distrahera dig från det andra arbetet du gör. Det kan lindra känslan av att ditt 9-5 jobb är den enda inkomstkälla som du har tillgång till. Det kan hjälpa dig att spara så att du har ett säkerhetsnät om du känner att du måste komma ur jobbet ASAP. Det kan hjälpa dig att behandla dig själv när du känner dig nere.
