Hur jag gick från att vara hjärtbrist för att inte ge en F * ck

När min pojkvän och jag bröt upp, blev jag förödad - jag visste att jag hade gått igenom svåra saker innan, men jag trodde verkligen inte att jag skulle kunna göra det förbi den här. Men i stället för att släppa vinsten slog jag på mina stora tjejbyxor och började gå vidare med mitt liv. Det var inte lätt, men det här var hur jag gick från att vara hjärtbruten för att inte ge en f * ck:

Jag fokuserade på vad jag verkligen vill ha på en kille på lång sikt. Han var jättebra, men han var inte allt jag ville ha. Istället för att han blev hjärtbrun och tänkte på alla de goda sakerna om honom började jag tänka på de saker han inte hade som jag vill ha i en man. Det gjorde det lättare att komma över honom och att vara glada att hitta en kille som kommer att bli allt jag vill ha och mer.

Jag fokuserade på mina vänskapar. All kärlek och tid och uppmärksamhet jag investerade i honom investerade jag i mina vänskapar istället. Dessa relationer är de som ändå håller på att vara och mina vänner förtjänar en bättre vän än jag var när jag fortfarande var med min ex. Det är lätt att låta dessa relationer blekna lite när du kommer i ett förhållande, men jag insåg att ett av de enklaste sätten att komma över honom var att flytta ett fokus tillbaka till mina fantastiska BFFs.

Jag fokuserade på att uppnå mina mål. I stället för att vara hjärtbrist av honom bestämde jag mig för att fokusera på mig - mina mål och de saker jag vill uppnå i mitt liv. De har inget att göra med honom. Jag var så hjärtbruten för att jag hade gett så mycket av vem jag är för honom, bara för att få honom att lämna mig. Inte längre. Jag är mer självständig och jagar utan tvekan efter mina drömmar.

Jag fokuserade på min hälsa. Det hade varit så lätt att curl upp i min säng med en kartong med glass som tittade på romantiska filmer, men det gjorde jag inte. Istället bestämde jag mig för att hoppa över hatarlivet, skräpmatningsfasen och börja ta bättre hand om mig själv. Jag slog på gymmet, började laga hälsosamma måltider och skäm bort mig själv då och då. Jag kommer inte att ljuga - en del av det var så att nästa gång han såg mig såg han att jag var ännu varmare än tidigare, men den andra delen var verkligen så min hälsa skulle inte lida bara på grund av en dum upplösning.

Jag fokuserade på min familj. Familjen är så viktig, men får lätt skjuts till sidan när du börjar bygga ett liv med en annan person. Eftersom vi hade börjat bygga det livet bara för att få det tagit bort, var det förödande - men det påminde mig om att jag har ett liv med min familj, som alltid har varit där för mig. Att fokusera på dem hjälpte mig att gå över mitt hjärtat och acceptera kärleken och stödet som bara en familj kan ge.

Jag fokuserade på min lycka. När vi var tillsammans var jag så fokuserad på hans lycka. Allt jag gjorde eller inte gjorde var att se till att han var nöjd och uppfylld. Jag hade tappat bort vem jag var och vad gjorde mig glad. När han bröt mitt hjärta så fick jag mig inse hur mycket jag hade gett honom och förlorat för mig själv. Även om det var skrämmande först gav det mig möjligheten att vara lite självisk och börja bry sig om mig själv mer.

Jag fokuserade på att prova nya saker. Istället för att gå till samma restaurang som han och jag skulle alltid gå till, började jag gräva ut. Jag började försöka nya saker, träffa nya människor och så småningom började hjärtat att blekna. Var det bekvämt Nej. Men var det värt det? Definitivt.

Jag fokuserade på allt annat än honom. Ganska mycket, jag började tänka på och göra saker som inte hade något att göra med honom. Ja, minnet på honom skulle försöka krypa in då och då, men jag skulle inte låta det stanna länge. Jag skulle ringa upp en ny vän eller gå på en vandring eller göra något som jag vet skulle hjälpa mig och min lycka - och i slutändan kunde jag gå vidare.