Jag har Relation Imposter Syndrome & Det ruinerar saker med min fantastiska pojkvän

Om du tror att syndrom är något som bara händer på arbetsplatsen, är jag här för att rätta till dig. Faktum är att jag tycker att jag upplever det i mitt nuvarande förhållande och jag är inte riktigt säker på vad jag ska göra med det.

Ibland känner jag mig som om vårt förhållande är för bra för att vara sant. Jag är i ett riktigt hälsosamt förhållande med en kille som behandlar mig bra. Han är respektfull, pålitlig, stödjande för min karriärambition, superkärlek och mottaglig när jag tar upp någonting som stör mig. Är det inte vad varje kvinna vill ha i ett förhållande? När jag inser att jag har hittat det, ibland kan jag inte tro att det är sant. Då börjar jag tvivla på vårt förhållande, för att jag av någon anledning har varit betingad att tro att när det går bra för mig är det allt en mirage eller en illusion. Det är en fruktansvärd cykel, men en som jag inte verkar få ut ur.

Jag jämför mig med sina supera ex-flickvänner. Tidigt i vårt förhållande gjorde jag det stora misstaget att göra lite ljusforskning på hans exes. Jag hittade sina sociala medier sidor och blev förödad för att upptäcka att de är några av de mest fysiskt attraktiva människorna jag någonsin sett. Dessutom hade de alla superkurerade sociala mediasidor som fick dem att tyckas som riktigt roliga människor som jag helt skulle vara vänner med. Sedan jag hittade dem känner jag mig som mer osäker i vårt förhållande. Jag oroar mig hela tiden att jag inte är söt eller cool nog för honom baserat på hans datingshistoria. Lektionen här? Stalka inte exesna!

Jag undrar om han kommer att inse att jag inte är den person han tror att jag är. Jag anser mig själv en relativt säker kvinna på de flesta områdena i mitt liv ... förutom mitt förhållande. Även om många av de egenskaper som han ser i mig är de jag ser i mig själv, är jag rädd för att jag inte lever upp till hans ideal på mig, och det är skrämmande. Djupt ned, jag vill bara inte svika honom. Faktum är att en av mina största rädslor är att han kommer att vakna en dag upptäcka att jag inte är den person som han trodde jag var och bryter med mig. Känner som ett bedrägeri i ditt förhållande suger!

Jag antar gärna hans komplimanger. Min pojkvän ger mig supera söta komplimanger, och på dagar när jag känner mig mindre än mitt bästa, ser han fortfarande det goda i mig. Trots att hans komplimanger får mig att känna mig bra och älskad, kan jag inte låta bli att känna en känsla av skepsis. I tidigare relationer kände jag mig inte alltid älskad eller uppskattad och jag hade inte någon som fortfarande såg min skönhet på dagar när mitt hår och huden var oroliga. På grund av detta kämpar jag för att begrava min självkänsla även med en så stor kille.

Om det inte finns någon konflikt börjar jag leta efter en. Har du någonsin hittat dig som letar efter problem eftersom du är så van att ha dem i relationer så att du känner dig förlorad utan dem? Det är helt galet, jag vet. Min pojkvän och jag gick månader utan så mycket som en meningsskiljaktighet, men vi slutade slutligen vår sträng genom att kippa över något dumt. Jag kan inte låta bli att tänka på att jag kanske började argumentet eftersom jag ville testa det allt lugnt vattnet lite. Vad är det för fel med mig att jag förväntar mig att försök och prövningar är vanliga i mitt förhållande när jag vet att friska relationer inte fungerar på så sätt? Ibland måste jag påminna mig om att kärlek inte behöver göra ont och allt behöver inte vara en kamp.

Jag internaliserar de negativa historierna för ofta. Jag känner som varje annan dag finns det någon uppenbarelse att en sådan kändis har lurat på sin partner eller ett annat lyckligt par har bestämt sig för att dela upp sig. Utöver det är många av mina vänner i några ganska ohälsosamma relationer och de brukar dela sina woes med mig regelbundet. Att bli översvämd med negativa relationupplevelser dygnet runt tar sin avgift ibland, och det får mig att känna att min hälsosam förhållandet är den onormala saken.

Min själv-tvivel rubs på honom. Ibland när jag känner mig extra osäker i vårt förhållande blir jag super ängslig och den ångesten rubs bort på min pojkvän. Jag brukar bli super tyst och gå in i mitt huvud runt honom när jag försöker arbeta genom självvikt. Han kommunicerar sällan sina frustrationer till mig, men jag kan se det i hans ansikte och i hans kroppsspråk att det skulle få honom att känna sig kopplad från mig. Jag känner mig dålig att jag har denna effekt på honom eftersom han är en super söt kille.

Jag vet att jag måste komma över den. Jag har en bra kille och jag har tur att vara i en super hälsosam relation. Men sanningen är att imposter syndromet och alla dess relaterade symtom kan vara verkligen försvagande ibland. Det försvårar min diagnostiserade ångestsyndrom och ger ett svagt ljus på mitt annars positiva förhållande. Nyligen har jag åberopat meditation och journaling för att hjälpa mig att hålla självtvivel och osäkerhet i sjön, men det är fortfarande en stor utmaning för mig.