Har din pojkvän en manperiod? Här är hur jag klarar av mina

Jag är fast tro på att dudes har sin tid i månaden precis som kvinnor. Min pojkvän gör det verkligen. Han får inte blöda ur sin skräp var 28: e dag, men ändå blir han en smal smärta i rumpan. Så här klarar jag - och hur kan du också om din kille går igenom samma sak.

När han whines måste jag lyssna. Ibland hörs allt man vill ha. Jag vet när jag är på ett humör där jag bara vill klaga, jag känner alltid lite bättre när jag känner att någon annan hörs vad jag måste säga, oavsett hur dum det är. Min pojkvän kommer att fortsätta om hur han inte kan bli bekväm eller hur han inte kan hitta några bra filmer att titta på och en enkel bit att lyssna och commiserating på mina änden går långt.

När han får konstiga matbehov, är jag en mästerkock (eller leveransförare). Där jag föredrar glass eller pommes frites när jag är PMSing handlar min kille om tacos. Det spelar ingen roll om tid på dagen - när begäret träffar, kan han vara helt eländig tills han fyller sig. När jag börjar märka det kanske kommer, förbereder jag om jag kan. Jag känner av hans humör och planerar tacos till middag och överraskningen är alltid väl mottagen. När jag inte ser det kommer jag bara på Taco Bell-enheten.

När han blir irrationellt arg, validerar jag hans känslor men försöker ta honom tillbaka till jorden. Om posten kommer sent och han förväntar sig något, är det världens ände, jag svär. Jag förstår att det är störande men posten kommer igen imorgon. Självklart ser han det inte så här ibland. Jag försöker mitt bästa för att se till att han vet att det är helt okej att känna det sättet men också påminna om att det är något han inte har någon kontroll över och han bör inte slösa sin energi att vara upprörd om.

När han blir legitimt arg, validerar jag och sympatiserar. Jag vill inte att han ska gå berzerk men jag vill vara säker på att han vet att jag får det. Jag är en förespråkare för att validera vad min partner känner även om jag inte alltid håller med om det. Min pojkvän jobbar hårt och får ibland inte det erkännande han förtjänar på kontoret. Vi har alla varit där och så gör jag mitt bästa för att hjälpa honom genom något tufft så. Jag försöker erbjuda råd och när han känner att han förstås, är han vanligtvis öppen för att ta det.

När han behöver extra uppmärksamhet, försöker jag mitt bästa och ger det. Det kan finnas några uppgångar till en manperiod och en av de sakerna med min pojkvän är att han blir oerhört upphetsad över små, ibland dumma saker. Jag har kanske sett samma video 10 gånger tidigare eller kanske inte bryr mig om det ämne han vill diskutera men det spelar roll för honom så jag hänger med.

När inget jag säger är rätt, engagerar jag mig inte. Å andra sidan finns det stunder där oavsett hur mycket jag försöker ge honom varje enskild sak han behöver, det fungerar inte oavsett hur svårt jag försöker. Jag måste känna igen de ögonblicken och inte springa mig själv och jag försökte behaga honom. Ibland är han bara i ett ganska pissigt humör och jag måste låta honom få sitt utrymme.

När han gråter över något annat än sport, kramar jag honom. Det är enkelt men effektivt. Varje gång blir min kille emotionell. Det kan vara över ett antal saker: arbete, familj, liv i allmänhet. Jag förstår det - jag är den mest emotionella personen någonsin och han behandlar det om jag är på min tid eller inte. Jag räknar med att det ibland är min tur att spela skydd och tröstare och det är ett jobb jag älskar att ha. Det är sällsynt att jag inte är i mottagaränden, så om jag kan få min pojkvän att må bättre när han är ledsen, är det allt för det.

När han inte mår bra, tar jag hand om honom. Det finns tillfällen jag går ut och ställer upp en liten fästning med lite mellanmål, te, några filmer han älskar och en massa filtar och kuddar. Ibland vill han helt enkelt inte gå upp och flytta så jag tar med honom saker han behöver och driver ärenden för honom. Det går båda sätten - han är bra för mig när jag känner mig skitig så jag är glad att göra detsamma för honom.

När han kämpar med sina vänner, sitter jag med honom men påminner honom att de är hans kompisar. Om han verkligen är i dåligt humör kan han enkelt ta ut det på sina vänner. Även om jag inte nödvändigtvis håller med om sina tankar om vad de argumenterar för, kanske det inte alltid är den bästa tiden för mig att påpeka att han kanske överreagerar. Jag räknar med att det kan komma senare när han är mindre upprörd om det, så i det ögonblicket jag brukar ta hans sida, lyssna och hålla med. Ändå säger jag aldrig något negativt om hans killar. Jag vet att dessa slagsmål är vanligtvis kortlivade så jag försöker påminna honom om att det kommer att blåsa över och det är inte något värt att förlora vänner över.