Är du Enablerare? 10 tecken du uppmuntrar din partners dåliga beteenden

Många av oss tenderar att ha en djup sikt att "rädda" någon genom att vända sitt liv. Om det här låter som situationen du är i, kudos till dig för att göra skillnad i någons liv. Men innan du ger dig en klapp på baksidan, överväga möjligheten att du kan göra mer skada än bra.

Du ställer alltid din partners behov framför dig själv. Detta kan lätt misstas som osjälviskt och du kan till och med må bra om dig själv för att göra det, men det här är allvarligt ohälsosamt! Genom att vägra att ta hänsyn till dina egna behov i förhållandet, försämras du långsamt till någon som känner att de inte är värdiga att ha behov alls. Det är okej att säga nej och göra en beeline för dagens spa.

Du ignorerar blatant det ohälsosamma beteendet. Om du bodde med ett barn som rivit genom huset, dekorerade väggarna med en ny låda med kritor, skulle du bara ignorera dem? Inget sätt-de var helt i en kritafri tid. Bara för att ditt sig o är en vuxen (eller försöker vara en) betyder inte att de borde vara av krok för dåligt beteende. Om de har en pizzaavvikelse och beställ en stor paj med arbetena flera gånger i veckan, kommer en förare att sitta ner för en skiva för att göra dem lyckliga. Ja, pizza är utsökt, men ignorerar problemet kommer inte att göra det att gå iväg.

Du ber om ursäkt för mycket. De flesta av oss, särskilt damerna, är förbannade den dåliga vanan att be om ursäkt bara för befintliga. "Förlåt! Låt mig komma ur din väg! "Eller" Ledsen att störa dig men ... "Sanningen är att enablers hatar konflikter och kommer att göra någonting för att undvika det. Detta inkluderar ursäkt för något som inte är deras fel. Kampen kan vara över, men problemet är fortfarande levande och blomstrande. Växa ett par och sluta ge in. Detta kommer att leda till längre argument och ibland olösta slagsmål, vilket suger, men det är definitivt mer produktivt.

Du skylder dig själv för sina brister. Du är inte deras målvakt. Du är inte ansvarig för sina handlingar. Sluta skylla dig själv. Att behandla dem som barn kommer inte att hålla dem ansvariga för sina handlingar. Om de inte är ansvariga för sina handlingar kommer det aldrig att bli en förbättring av deras beteende.

Du är rädd att uttrycka dina känslor för dem. Outtryckta känslor skapar en grogrund för animositet och vrede. De kommer att växa och fester tills du inte kan innehålla dem längre, på vilken tid de släpper ut på ett passivt aggressivt sätt. Ingen gillar en passiv-aggressiv ryck.

Ditt liv kretsar bokstavligen runt din partner. Bara för att de är din andra hälften betyder inte att du är bokstavligen hälften av en människa utan dem. Det är viktigt att ha hobbies, lust och vänskap som är skilda från ditt förhållande. Enablers tenderar att lägga sina egna intressen åt sidan för att prioritera deras partners.

Du uppmuntrar oansvarighet. Ingen vill vara den nagande partnern. Precis som Reginas mamma i Elaka tjejer, du försöker vara den coola som erbjuder alkohol till gymnasieflickorna. Du vill att din partner ska vara lycklig och du vill vara den som ska lyckas. I teorin är det sött. I själva verket bränner du deras dåliga beteende. Du gör det så mycket värre.

Du behandlar dem som om de är hjälplösa, ömtåliga varelser. Det är lätt att förvirra möjliggörande med bemyndigande. Du befinner dig att rensa sina messor, duscha dem med kärlek och ständigt checka in. Genom att coddling din partner gör du det omöjligt för dem att bli starkare. Du är också förmodligen irriterande i helvete av dem.

Du ljuger för att täcka upp sina misstag. Vi hade alla den vänen i gymnasiet som våra föräldrar hatade så att vi täckte upp sina skruvar så att vi kunde fortsätta att hänga med dem. Newsflash: Vi är inte i gymnasiet längre, så varför tar du skylten för din partners misstag? Även om du är en super bra lögnare, är lögn absolut utmattande och du bör rädda dina lögner för falska sjukdagar på jobbet och komma ut ur den där middagen med din svärmor. För att de ska kunna bli en velfungerande vuxen måste de hållas ansvariga.

Du börjar ångra dem. Jag ska vara den dåliga killen som berättar att den är. Du kan också spara dig tid och ringa relationen avslutas nu. Du internaliserar dina känslor, ljuger för att försvara sin ära, saknar dina lustar och städer upp sina röra. Har jag lämnat något ut? Och här är den värsta delen av allt: du gör återhämtningen hårdare än vad den behöver vara. Om det här låter bekant för dig är det dags att söka lite hjälp och återkräva ditt oberoende för sin skull och din egen.