Vad jag önskar jag hade känt innan jag blev kär i en alkoholistisk
När jag var 19, blev jag kär i hård och snabb med någon som jag trodde var min eviga person. Sedan, före mina ögon, utvecklade han en aggressiv beroende av alkohol som fortsatte att försämras under vår femåriga relation och orsakade enorm smärta för oss båda. Här är vad jag önskar att jag hade känt.
Alkoholism är en sjukdom, inte ett val. När du har problem i ditt förhållande på grund av din partners alkoholanvändning kan det vara lätt att glida in i tanken att känna att de gör ett medvetet val att inte bli nykter. Vi vill alla tro att kärlekens kraft är tillräckligt för att övervinna dessa typer av svårigheter. Sanningen är att om en alkoholist skulle kunna vända sin missbruk till och från vid infall, skulle de göra det. Ingen vill fastna i en missbrukscykel, förstöra deras relationer och skada sig själva. Alkoholism är en smärtsam sjukdom och din partners oförmåga att sluta dricka har absolut inget att göra med dig eller hur mycket de älskar dig och vill ta hand om dig.
Alkoholen kommer alltid att komma först tills de är 100% nykter. Alkoholister är först och främst i ett förhållande till alkoholen. Dåliga alkoholister konsumeras ofta dag och natt genom sitt slag mot att dricka och dra sig tillbaka. Det fanns flera gånger under mitt förhållande när min ex skulle aktivt välja att dricka sig i en stupor istället för att spendera tid med mig. När han äntligen valde att bli nykter i korta perioder, konsumeras han av processen att dra sig tillbaka och hantera sin nykterhet. Då skulle han återfalla, och våra liv blev om hans återfall och all smärta som orsakade oss båda.
Du kan inte älska någon till återhämtning. Jag tillbringade år kämpar mot den här. Jag trodde att om jag bara älskade honom nog, tog hand om honom nog, och stod vid honom, så så småningom kunde jag fixa alla sina problem och vi kunde vara lyckliga igen. Det jag lärde mig genom denna smärtsamma process är att ingen mängd kärlek skulle rädda honom - han var tvungen att rädda sig. Det tog en extrem emotionell vägtull på mig, men det tog också emotionell vägtull på honom. Han visste att han släppte mig och det fick honom att känna sig hemsk om sig själv, vilket fortsatte hans körning att dricka för att känna smärtan att känna sig otillräcklig och inte kunna kontrollera sin beroende.
Alkoholen är vanligtvis ett bandhjälp för en mycket djupare fråga. Min ex drack eftersom han kände sig otillräcklig och alkoholen fick honom att känna sig kraftfull, fri från ångest och osäkerhet som hindrade honom från att vara hans mest autentiska själv. Han kände sig otillräcklig av många anledningar, varav de flesta kom tillbaka till sin barndom. När du är i en relation med en alkoholist, är du sannolikt i ett förhållande med en person som hanterar en viss grad av känslomässigt trauma genom ämnets användning.
Du kommer alltid att leva med rädslan för återfall. Om din partners alkoholism är så illa som min ex-ex (tänk en femtedel av vodka före klockan 5 varje dag), borde du vara medveten om att även om de är i återhämtning kommer rädslan för återfall alltid att finnas där. Återfall kan vara skrämmande för familjer av alkoholister, eftersom de vanligtvis är oväntade, händer precis när du trodde du var i det klara, och de är ofta mycket känslomässigt tumult och smärtsamma. I mitt fall när min ex skulle återfalla skulle han bokstavligen koppla ifrån världen och jag skulle inte se eller ens höra från honom i flera dagar.
Det kan vara väldigt enkelt att bli isolerad från dina nära och kära. Min ex alkoholism blev så dålig att det blev ganska mycket fulltidsarbete som tog hand om honom. Jag anser mig själv som en ganska stark, oberoende kvinna, så att jag hällde så mycket av mig själv i ett förhållande att bara ta hand om någon som inte kunde älska mig tillbaka var djupt smärtsamt och skamligt för mig. Dessutom kan alkoholister ofta vara mycket känslomässigt kraftfulla människor och mästare manipulatorer som övertygar dig om att ditt förhållande med dem är det viktigaste i världen och att ingen kan bryta det band du delar. Mitt förhållande till en alkoholist fick mig att skära av mig från mina vänner och familj, från de stödsystem som jag vanligtvis skulle ha vänt på. Det var inte förrän jag var på den andra sidan av detta förhållande som jag insåg att jag inte hade delat någon av mina erfarenheter med mina kära.
Att vara i ett förhållande bör inte innebära att du blir en heltidsvakt. Det är självklart att om du är gift och din make blir väldigt sjuk är det förståeligt om du antar någon nivå av en vårdande roll. Men när det gäller att vara i en relation med en alkoholist, måste du komma ihåg att det inte är ditt ansvar. Ingenstans i listan över partnerskapsuppgifter står det att "du måste kasta hela ditt liv bort för att hjälpa dem att hantera deras missbruk". Att vara i ett förhållande innebär att du gör lika delar som vårdas och tas hand om. Om en person inte kan ge dig vad du behöver för att de är i ett missbruk, måste du bestämma om du kan hålla allt som ger dig och ingen av de mottagande.
De kanske inte kan älska dig som du förtjänar att bli älskad. Det är viktigt att komma ihåg att en person med alkoholberoende kanske inte kan vara i ett hälsosamt förhållande med en annan person tills de hanterar sin relation till alkohol och gör det personliga arbete som krävs för att återhämta sig. Återhämtningsprocessen beskattar personligen och kräver att missbrukaren uppmärksammar att vara 100% för sig själva hela tiden så att de kan ge sig den tid och vård som krävs för att läka, vilket ger mycket lite utrymme för att ta hand om andras behov.
Din tillväxt och välbefinnande är lika mycket som deras. Jag önskar att någon hade sagt till mig under hela denna prövning att jag spelar lika mycket som han gör. Jag spenderade så mycket av min egen energi som investerade i hans tillväxt och välbefinnande som jag glömde att investera i mitt eget. I slutet av dagen är det längsta förhållandet du någonsin kommer att ha den du har med dig själv. Det är viktigt att kultivera det förhållandet och arbeta på ditt liv med lika mycket om inte mer orubblighet som du gör med personen du är i ett förhållande till.
