Det finns inget sådant som för emotionellt - du behöver inte be om ursäkt för att ha känslor

En kille som någonsin gjort dig känd att vara dum för att ha känslor är en kille som du inte behöver i ditt liv. Du borde aldrig behöva be om ursäkt för dina känslor eftersom det inte finns något sådant som "för emotionellt". Du har all rätt att känna hur du gör och inte en kille övertygar dig annars.

Att ha känslor betyder att du är mänsklig. Det betyder att ditt hjärta är öppet och du har en själ som vill ansluta till andra. Du ska aldrig skämmas för att du har känt dig djupt. Att känna saker betyder att du lever livet fullt ut, så gott som möjligt. Du är en av de miljarder människor som vet hur det är att känna sig intensivt, och det är en vacker sak.

Du behöver inte tillgodose dina känslor till någon annans komfort. Ditt enda ansvar när det gäller hur du känner för någon eller någonting är för dig själv. Du behöver inte tämpa din emotionella reaktion för att göra någon annan bekvämare med dig. Om du har skadats av någon har de skadat dig. Du är tillåten process men du behöver, på vilket sätt du behöver. Du behöver inte spela ner det för att få dem att må bättre.

Du får känna exakt hur du känner. Ditt hjärta känner saker och det är okej. Du behöver dessa känslor för att hjälpa dig att fatta beslut om vad som är bäst för dig. Smärta är ditt hjärta sätt att låta dig veta att något är fel, och du måste kunna lyssna på det. Du behöver inte berätta för dig själv att känna annorlunda än du gör, för att du får svara på vilket sätt du behöver.

Det finns ingen rätt tidtabell för känslor. Du kan känna vad du känner för så länge du behöver känna det. Det är din rätt. Du behöver inte försöka tvinga dina känslor för att möta någon annans tidtabell. Allt som skulle resultera i stämplar dina känslor till den punkt där du skadar din egen återhämtning aktivt. Du är den enda som kan berätta hur mycket tid du behöver.

Du äger din egen reaktion. Du behöver inte ge upp rätten att känna hur du känner för någon annan. Om någon skadar dig, äger du hur du känner för det. Du har inte råd att ge upp dina reaktioner på andras krav eftersom det är ohälsosamt och skadar dig (och dem) på lång sikt. Du får bestämma vad som är en lämplig reaktion. Ingen annan gör det.

Känslor är inte en dålig sak. Att ha skadade känslor är inte en negativ dom på dig. Dina känslor är värdefulla och berikande för ditt liv och livet för dem som finns omkring dig. Den som försöker berätta för något annat försöker kontrollera dig, och de är inte någon du behöver lyssna på.

Du kan inte alltid sätta andras emotionella behov för dig själv. Det är en ädel sak att göra under vissa omständigheter, men om du befinner dig ständigt gör det, hjälper det dig inte eller de du är med. Du måste nå en punkt där du är bekväm att äga dina behov och se till att du låter dina egna känslor prioritera. Det är svårt, men du kan komma dit.

Du är den enda som bestämmer vad dina känslor betyder. Någon kanske försöker få dig att känna att du inte kan dechifiera vad dina egna känslor betyder. Faktum är att den typ av man som ger dig skit för att vara "för känslomässig" är samma typ av man som försöker använda denna kontrolltaktik. Dina känslor är inte komplicerade nog för att kräva att jordbrukarna utsätts för någon för att få dem att berätta vad du verkligen känner. Du är den bästa, mest kvalificerade personen för att ta reda på vilken typ av saker du känner.

Dina känslor är mäktiga. Det gör dig också kraftfull. Du behöver inte skämmas för det. Människor som försöker skämma på dig för dina känslomässiga svar är felaktiga, fullständiga stopp. Du är fri att utnyttja det du känner och låt det styra dig genom världen. Det är en kraftfull kraft och en du kan vara stolt över.