Läs detta om han har svårt att bryta

Om du vet att han inte är bra för dig, men du ständigt hittar dig själv vid dörren, är du inte ensam. Oavsett om du inte kan hjälpa men att se det bästa i honom eller om du fortsätter hålla hopp om att du kan hjälpa honom att förändras, vet du att du måste komma undan men det är bara så svårt. Om du känner att han är en svår vana att bryta, kom ihåg det här:

Han äger inte dig. Du kanske känner att han har gjort ett avtryck på dig som du inte kan skaka, men ingenting är för evigt. Du måste påminna dig själv om att han inte äger dig oavsett vad du vet kommer att känna sig verkligt och sant. Du var din egen separata person innan du träffade honom och du är fortfarande. Håll fast vid det.

Du är inte en dålig person för att gå tillbaka till honom. Slår dig upp varje gång du misslyckas med att hålla din beslutsamhet att hålla dig borta? Ja, det hjälper inte mycket. Du kommer inte kunna tala ut dig själv genom att berätta för dig själv att du är en hemsk person. Du kanske gör något du vet inte är bra för dig, men det gör inte dig en hemsk människa. Det gör bara dig vanlig gammal människa.

Känslor kan dölja din dom. Ibland kan du befinner dig i en helt förvirrande situation, undrar hur helvete du kom dit. Du berättade bara för dig själv hur han skadat dig, men här är du igen, tillbaka i hans armar. Känslor kan vara berusande och de kan radera alla logiska beslut från din hjärna. Det är en dödlig fel i våra kablar, men du kan övervinna det.

Ibland måste du lära dig det på det svåra sättet. Ibland finns det bara inget annat sätt. Du kan känna till något i din hjärna men verkar fortfarande på sätt som strider mot dina egna intressen. Du kanske måste bara se den här saken ut till det bittera slutet innan du lär dig det på ett sätt som sticks. Detta händer för alla på något sätt i sina liv. Det kommer att skada, men du lär dig.

När de är i ditt system är det svårt att få dem ut. Ett förhållande kan förändra din hjärna och kropp på ett kemiskt sätt. Du kan vara beroende av honom, även om du vet att han inte är den person du behöver. Du måste behandla det som ett tolvstegsprogram för att få honom ur ditt system. Ibland kan du få det att hända bara genom att ticka dagar utanför en kalender för att inte kontakta honom. Ibland tar det mycket mer ansträngning. Du kan börja små och sedan eskalera.

Vi har alla rätt till några misstag. Lyssna, även Mor Teresa gjorde misstag. Ingen är perfekt och misstag är inte bara en del av ditt liv här på jorden, de är nödvändiga för att du ska kunna lära dig och växa som en person. Om han är ditt misstag kan du förlåta dig själv.

Skam kommer inte att hjälpa. Du kan inte skämma bort dig själv ur att se honom. Skam är inte en kraftfull motivationskraft när det gäller att klippa honom ur ditt liv. Oavsett vad han håller på dig, är det tillräckligt kraftfullt att skämmas för att det inte kommer att hjälpa dig att bryta det.

Även välmenande råd kan skada dig. Du vet ordstaven, "Det enda sättet att komma över honom är att komma under någon annan"? Nåväl, du kanske är desperat att försöka, bara för att få reda på att allt det gör är att du går rakt tillbaka till honom. Du kan hitta dig själv och försöka göra alla typer av trick för att bryta dig om att du måste vara med honom som bara driver dig att omfamna honom ännu mer.

Du är kaptenen på ditt skepp. Du är den som ansvarar för ditt eget öde. Du får göra de val du vill göra. Han får inte kontrollen över dig, och när du börjar tro på din egen kraft istället för hans, kommer du vara på väg att bryta vanan.

Du kommer att kunna gå iväg när du är redo. Det kommer inte att hända något tidigare. Du kan trycka och driva dig själv, du kan be vänner att göra det för dig, men om du inte är redo att ge honom, kommer du inte att kunna. Det kommer att ta tid och ansträngning, men om du vet att du förtjänar bättre kommer du dit.