Hur tar man ansvar för din egen lycka och lever ett fantastiskt liv

En stor pojkvän, ett nytt jobb, mer pengar - även om du hade det en sak du tror skulle vända ditt liv, du skulle säkert hitta något annat att stressa om. Sanningen är att för att vara lycklig måste du fokusera på nuvarande så mycket som möjligt, gör ditt bästa för att leva ett känslomässigt hälsosamt liv. Här är några saker att försöka:

Bryt cykeln av negativitet. Har du någonsin märkt att efter att du hört någon gå av på en tirade, känner du dig också upparbetad och pessimistisk? Negativitet är smittsam, så var noga med att inte fånga den. Visst, vi måste alla venta en gång i taget, men när du omger dig själv med någon som alltid klagar, kommer du också att vara en negativ Nancy. Bryt cykeln och omfamna positivitet!

Låt inte dig vara avskräckt. Sh * t händer och de flesta saker fungerar inte som du tänker dem. Det är ett universellt faktum i livet - men bli inte avskräckt bara för att något inte brinner ut som du hade hoppats det skulle. I stället fokusera på vad du kan göra för att vända det.

Behärskar konsten att anpassa sig. När saker går fel måste du rulla med stansarna. Att vara motståndskraftig är ett av de mest värdefulla karaktärsdragen att behärska och hjälper dig att komma igenom allt som livet kastar dig.

Acceptera andra, oavsett hur olika de är från dig själv. Vi är alla skyldiga att vara alltför kritiska för andra och överlämna dom. Ingen är felfri. Snarare än att fokusera på en persons ofullkomligheter, fira de saker du älskar om dem. Öppna ditt sinne - det kan bara berika ditt liv.

Redigera giftiga relationer. Ja, jag vet att du borde acceptera människor för vem de är (och du borde!), Men det innebär ibland att man accepterar att en person inte är bra för dig. Om du är vänner med någon som inte gör något annat än att ta dig ner och få dig att stressa, är ditt förhållande till dem verkligen till ditt liv? Giftiga människor som narcissister och frenemier är bara inte värda den energi de behöver.

Värdera din integritet. Uppoffera aldrig din integritet för att klättra på karriärstigen eller upprätthålla ett förhållande. Visst kan du få vad du vill, men kommer du verkligen vara glad om du inte kan sova på natten? Känn dina värderingar, vara trogen mot din moral och sätt gränser. Du kommer bli mycket lyckligare när du kan titta på dig själv i spegeln.

Förverkliga källan till din lycka. Den enda personen på den här planet som kan få dig att känna sig klar är du. Lick inte dig själv att tänka på att någon man, karriär eller ägodelar får dig att känna dig helt. Fokusera på dig själv, följ dina passioner och gör de saker som verkligen gör dig lycklig.

Gå efter vad du vill ha. Snarare än att vara eländig om vad du inte har, vara proaktiv när du går efter vad du vill ha. Livet ger dig inte möjligheter; du måste göra saker hända. Ha en hemsk rumskamrat? Flytta ut. Hatar ditt jobb? Ta de steg som krävs för att få en bättre poäng. Att sitta och känna sig olycklig har inte kommit dig väldigt långt - kom dit och gör din egen lycka!