Så här presenterar du dig själv en guide för den enda flickan

Breakups är tuffa på oss alla, men de ger dig möjlighet att döma den mest fantastiska, roliga, kärleksfulla personen på planeten: DIG. Nu när du har dödat det exklusiva hålet som bröt ditt hjärta, är du fri att göra romantik på rätt sätt, ingen partner behövs. Så här gör du dig själv.

Ta en ny klass, upptäck en ny hobby och driva dina lustar. Att ha en partner betyder vanligtvis att ha mindre tid att göra saker du älskar att göra. Inte längre! Prova att swing dancing klass i gymmet, gå med i en sushi rullande mästerklass, bli en komedi-trollkarl på en stand-up komedi gemensamma. Kolla in dina lokala högskolor, gym eller samhällscentra för en mängd olika kulklasser utan att behöva be någon om tillstånd eller godkännande.

Ät på alla de läckra restaurangerna du har menat att slå upp i åldrarna. Det bästa med att träffa dig själv är hur lätt det är att välja ett ställe att äta. Thai till lunch, brunch på din favorit bagelbutik, pizza till middag? Alla bra val. Var inte rädd för att flyga solo på ditt favoritkafé eller vanlig middagsledning. Ta med en bok, beställa mat, sätt dig ner och njut av din måltid i fred. Dessutom behöver du aldrig oroa dig för vem som får det sista stycket kaka eller de läckra rester!

Få den bästa formen av ditt liv. Vi tenderar att bli lat i relationer eftersom vi är bekväma. Det här är inte det värsta i världen, men nu har du ingen ursäkt för att inte få din rumpa tillbaka i redskap. Du har ditt gympass, tillgång till tusen träningsprogram, löparskor och söta träningskläder - sätt dem att använda! Kanalisera alla känslor av sorg och frustration mot din ex i dina träningspass. Du kommer känna dig så mycket bättre för det.

Hitta din zen. Ta dig tid att sakta ner och läka dig själv mentalt. Koppla av, meditera, prova en yogaklass eller en meditationsapp för att vägleda dig till känslomässig lycka. Låt alla negativa känslor gå och vänta på den andliga, katartiska frisättningen. När du deltar i dig, har du tid att gå vidare från dåliga minnen från det förflutna och kan återfokusera ditt sinne mot en positiv framtid.

Återanslut med alla vänner du försummade för din ex. Vi har alla varit skyldiga att trycka vänner åt sidan när de är i ett förhållande. Vi säger att vi inte kommer att göra det, men det händer, och även om det inte är världens ände, har du nu någon skada kontroll att göra. Bjud in en flickvän att gå med dig på en utekväll. Njut inte natten med din ex eller träffa nya män, gör det till en tjejkväll och fokusera verkligen på din vän. Vad händer i hennes liv? Du kommer att inse hur mycket du har missat dina BFF och känner dig hemsk för att du slipper dem.

Gå ut på en solotur till en stad du alltid har velat se. Var djärv och hoppa över staycation. Ta en helg bort till någonstans, du har alltid velat gå. Ta dig ut ur staden och andas i sevärdheterna någonstans nya och spännande. Du kommer att känna dig föryngrad efter att du har bott solo på ett hotell, äter något du önskar och handlar eller dansar tills du är redo att släppa. Kom ihåg den enda du måste woo är du!

Skriv ner det hela. Att träffa dig själv är ett bra sätt att få insikt i din relationshistoria och önskningar för framtiden. Ta del i ditt förflutna och ta reda på var och varför sakerna gick fel med partnerna i ditt förflutna. Var det röda flaggor du ignorerade? Säljer du en kille kort eftersom det inte fanns fyrverkerier på första dagen och kanske saknar vad som kunde ha varit ett fantastiskt förhållande? Ange själv några riktlinjer och regler för framtiden och lär dig vad du behöver och vill ha från ett förhållande för att få det att fungera.

Ta fram din konkurrenskraftiga sida. Ställ in dagliga utmaningar för att förbättra dig själv på dina favorit- eller minsta favoritaktiviteter (en-legged squats, någon?) Aktiviteter. Oavsett om det är att lära sig ett nytt språk, ta en annan mil på din dagliga körning eller äta mindre, är det dags att utmana och förbättra dig själv. När allt kommer omkring kommer du inte bara att vara en kickasskvinna själv, det kommer att göra dig till en ännu bättre flickvän när du hittar någon värd att datera.

Lämna själv kärleksanteckningar. Du kan ställa in en påminnelse på din telefon, lämna Post-Its genom din spegel eller en mamma-liknande servettnot i din matpaket, men påminna dig regelbundet om att du är älskad. Det finns så många människor i ditt liv som bryr sig om dig och behöver dig men viktigast av allt, kom ihåg att älska dig själv!

Bekräfta din awesomeness. Titta på dig själv i spegeln. Studera ditt ansikte, lära sig kroppens kurvor. Smile på dig själv. Blink på dig själv. Skratta åt dig själv. Bekräfta det dagligen - du är fantastisk. Har du inte tur att ha hittat dig själv??!