Kan inte orgasm? Här är vad du kan göra för att sabotera dina chanser

Att vara orgasm då och då är helt normalt. Det kan vara ner till hormoner, utmattning eller till och med stress. Men om du bara aldrig kan tyckas gå av, oavsett vad du gör, kan det bero på att du gör dessa 10 saker.

Du fortsätter även när kön är smärtsamt. Det finns många orsaker till smärtsamt sex. Positionen kan vara fel för dig eller din partner för grov. Att vara för torr, även när den väcktes, kan också sabotera din orgasm genom att göra sex smärtsamt. Lösningen tillåter bara penetration när du vet att du är bra och klar. Om du behöver ett smörjmedel för att hjälpa, är det ingen skam i det.

Du kommunicerar inte med din partner. Din partner kan vara en total pro i sängen eller en klumpig fumbler. Saken är, om du inte berättar för honom vad du gillar - och ännu viktigare, vad du inte gillar - du kommer aldrig att gå av. Om han gör något som slår av dig, berätta det för honom, om än försiktigt. Och om du verkligen når himlen med ett knep gör han, fråga honom att upprepa det.

Du har blivit vana att fakka den. Vi har alla faktade en orgasm eftersom det tog för lång tid att nå en eller att allt vi ville göra var att sova. Problemet är att när det blir vana, inser du plötsligt att du aldrig har någon orgasm alls. Ju längre du fortsätter denna BS lögn, ju mer personen som du sover med alla antar att de gör alla de rätta sakerna och de kommer inte att bry sig om att förändra den. Gör inte det för dig själv.

Du eller din partner pratar för mycket. Om du pratar smutsigt slår du på, det är bra, men om hans förkärlek för att utrycka utskrivbara ord slår av dig, berätta det för honom. På samma sätt, om berättar att du ska shush och bara njuta av ögonblicket, prova det eftersom det kan göra tricket för dig. Håll distraktioner till ett minimum, oavsett om det är tvättmaskinens humör eller klick-klicket på en härlig säng. Hela den "romantiska spellistan" kommer förmodligen inte att komma dig dit, och det kan även vara distraherande, så det kan vara bättre att lämna det.

Sovrummet är en grisstycke. Att ha ett rörigt sovrum med konstiga sevärdheter, dofter eller ljud är inte riktigt vägen till en orgasm. Det finns inget attraktivt att försöka vara intim i ett rum som stinker och är fullt av smutsiga diskar eller tvätt. Presentationen av en maträtt är lika viktig som dess smak, så att säga. Behöver jag säga mer?

Du är för orolig för hur du ser ut. Så har du snygga bröst eller en M-sektion? Att vara orolig för ditt utseende är det perfekta sättet att sabotera din orgasm. Vi vill alla se vårt bästa, men kom ihåg, kön är rörigt och nakna kroppar ser inte alltid hur de gör på skärmen. Det är okej att vara svettigt, rörigt och mindre än perfekt. I själva verket är det i många fall helt enkelt sexigt. Njut av ögonblicket istället för att oroa dig för vad du inte kan ändra. Om han har sex med dig, är han i din kropp som den är.

Du tänker på allt. Du är så upptagen med att tänka på att du får det faktiskt att du aldrig lyckas komma dit. Stort misstag. Det är viktigt att sakta ner, sluta oroa sig och leva i ögonblicket. Att vara fullt närvarande i vad du och din partner gör snarare än att projicera in i framtiden kommer att göra hela upplevelsen mycket mer givande.

Du har quickies oftare än inte. Quickies låter härligt. Men uppriktigt sagt är de mer förtjusande för dudesna och egentligen inte så bra för oss. Orgasmer för kvinnor tar tid. Quickies betyder att du kanske bara hamnar hoppa över ditt klimax. Återigen kan sexleksaker komma till nytta för situationer som liknar dessa. En penisring kan lägga lite zing till din desperata klitoris.

Du gör det när du har haft för mycket mat eller alkohol. En full måltid eller för mycket sprit för att lossna några hämningar kan också sabotera din orgasm. Medicinskt sett innebär en orgasm blodflöde. Om din mage är för full, kommer ditt blod att divertera till det i stället för dina näregioner. För hög av en blodalkoholnivå gör orgasningen nästan omöjligt, så nykter upp lite innan du går ner.

Du är inte i kontakt med din kropp. Slutligen, när var du självkärlek sist? Onani är inte bara hälsosam, det är egentligen ett bra verktyg för ett gungande sexliv. Ju mer du orgasm desto lättare är det för dig att nå toppen nästa gång. Så när du är i en relation (eller hookup!) Torka, onanera. Det hjälper dig att känna din kropp mer och hålla den i rosa av hälsa, orgasmiskt sett!