10 skäl att älska din kropp som-är

Att vara riktigt bekväm med din kropp är något som många kvinnor kämpar med. Trots att vi vet att ingen är perfekt och att självkänslan måste börja med att älska oss ovillkorligt, är det lättare sagt än gjort. Verkligheten är, när det gäller din kroppstyp, det finns några saker du kan arbeta med att förbättra, och det finns andra saker som du är ganska fast med om du gillar det eller inte.

Ingen dömer dig så hård som du tror. Alla är så upptagna att oroa sig själva, att det inte finns mycket tid kvar för att granska dig för nära. Ingen annan ser hälften av de brister du ser, så om du bara bestämmer dig för att ignorera dem, kommer ingen att vara klokare.

Du får bara en kropp. Det är inte som om du hatar din kropp noggrant nog, kommer någon att märka och gå, "här har du den här kroppen istället". Så vad bra är det att vara så svårt på dig själv? Det här är den kropp du fick, så du kan också få fred med det.

Din åsikt om dig själv betyder vägen mer än någon annans. Även om det finns människor där ute som inte älskar din kropp, spelar de ingen roll så mycket som du gör. Du är den som måste leva i det, inte dem, så vad de tycker om dig borde inte ha någon betydelse för vad du tycker om dig själv.

Inga två kroppar görs lika. Photoshop kan göra att det verkar som om den perfekta kroppen är en en storlek som passar alla typer av saker, men det är inte verklighet. Bara för att din kropp inte är densamma som en modell på omslaget av en tidning, eller ens detsamma som din bästa vän, betyder inte att det inte är ännu vackert på sin egen väg.

Du borde fokusera på det positiva. Även om du har några problemområden som du skulle vilja arbeta med, finns det nog andra delar av dig som är ganska fantastiska. Kanske hatar du magen, men du har stora ben. Välj kläder som lyfter fram de delar du är stolta över, så kommer de andra områdena inte att vara lika viktiga.

Du bör uppskatta det medan du är ung. Tina Fey sa nyligen att om det är en sak, bör unga kvinnor inte oroa sig för det är deras kroppar. När du blir äldre kommer din kropp att förändras, och du kommer aldrig se ganska ut som du gör nu. Kan också visa upp det när du kan.

Din kropp kan mycket. Det handlar inte bara om hur du ser ut och numret på skalan. Tänk på vad din kropp har gjort för dig. Om du vill köra en 5K kan du arbeta upp till det. Om du ville äta en hel pizza skulle du kunna göra det också. För att inte tala om, du kan skapa ett annat mänskligt liv om du vill, så sluta vara så ytlig och ge din kropp lite kredit.

Förtroendet är sexigt. Om du älskar din kropp kommer du inte vara så upptagen med allt som är fel med det. Du kommer att kunna bära vad du vill, ha sex i alla lägen, tänkbara, och fråga aldrig en kille att stänga av lamporna igen. Killar är mycket mer benägna att märka förtroende än de små bristerna du obsesserar över i spegeln när du är ensam hemma.

Det finns förmodligen människor som skulle döda för din kropp. Garanterat, någon har tittat på dig och tänkt, "jävla, jag önskar att jag hade hennes bröst" eller "Jag skulle göra någonting för att ha sådana ben." Vi har alla en annan idé i våra huvuden av den perfekta kroppen och att någon, din är bara det.

Det finns viktigare saker att oroa dig för. Varför slösa du ens energi på att hata dig själv? Vem hjälper det? Istället väljer du att vara bekväm med vem du är, och du kommer att bli förvånad över hur mycket vikt som ska lyftas från axlarna.