10 skäl att onanera mer, eftersom det gör mer än att du mår bra

Du behöver inte en pojkvän för att uppleva nöjen av en orgasm - dina två händer är lika skickliga som någon man är. Dessutom, när du är ensam, behöver du inte oroa sig för att återvända till förmånen för att göra din partner climax. Det är bara en av dussintals fysiska och psykiska fördelar med onani. Här är ännu fler skäl att lägga undan lite tid för att hoppa in i sängen tidigt ikväll (eller i eftermiddag, om du inte kan vänta):

Det förbättrar ditt humör. Det kan låta deprimerande att tillgripa att röra dig själv, för att du inte har någon annan att hjälpa dig, men onani kan faktiskt bidra till att förhindra depression. När allt kommer omkring, orgasmer ger din kropp en naturlig hög. Det finns ingen bättre känsla.

Det förbättrar ditt sexliv. Även om du är i ett förhållande är det viktigt att hitta tiden att onanera. Ju bättre du känner din kropp, desto lättare blir det för dig att orgasm. Det betyder att du kan berätta för din man precis vad du vill, vilket ger dig både mycket tid och stress.

Det lindrar kramper. När du är på din tid kommer du förmodligen inte vilja ha sex med din partner, eftersom det kan bli rörigt. Climaxing kan dock hjälpa till att lindra kramper, vilket är anledningen till att du minst ska onanera på den tiden av månaden. Om du är orolig för att få dina händer smutsiga, gör gärningen i duschen.

Det hjälper dig att sova. Om man räknar får inte hjälper dig somna, kan du ta hand om att röra dig själv. Efter att du har orgasm släpps kemikalier i samband med avkoppling, vilket gör det lättare för oss att falla i en djup sömn.

Det släpper ut sexuell spänning. Om du har haft problem med att koncentrera dig i klassen eftersom det finns en het kille som sitter bredvid dig, bör du onanera innan skolan. På så sätt kommer din kropp att känna sig fulländad och du kan faktiskt uppmärksamma vad din professor skriver på tavlan.

Det minskar stress och huvudvärk. När du känner dig överväldigad med livet, är det snabbaste sättet att lugna dig ner genom att onanera. Det kommer att ge ditt självförtroende och din ångest ner. Plus, orgasmer ökar blodflödet till din hjärna, vilket kan hjälpa till att lindra huvudvärk.

Det minskar din chans för hjärtsjukdom. I stället för att träna i tjugo minuter om dagen för att hålla dig i form, kan du onanera för lika länge. Det kommer inte att göra att du förlorar någon vikt, men det kommer att vara bra för ditt hjärta. Det kommer faktiskt att göra dig mindre mottaglig för typ 2-diabetes, såväl som hjärtsjukdom, eftersom det ökar ditt blodflöde.

Det styr din aptit. Vissa människor hävdar att pizza är bättre än kön. Men efter att du har orgasm från samlag eller masturbation, är du mindre sannolikt att vilja äta. Det är allt eftersom ett ämne som heter CCK släpps, vilket hjälper dig att kontrollera din aptit.

Det blir av med UTIs snabbare. Urinvägsinfektioner är aldrig roliga. Även om det kan skada sig när du lider av ett UTI, kan det faktiskt bli av med infektionen snabbare. När du orgasm, kommer det att hjälpa till att trycka de skadliga bakterierna ur ditt system.

Det ökar din självkänsla. Kvinnor är för hårda på sig själva. Det är därför du borde spendera så mycket tid med din kropp som du kan, för att lära dig att älska det. Ju mer du vet om hur din kropp fungerar, desto säkrare kommer du känna att gå runt med den.