Det här är hur din hjärna förändras efter en uppbrytning
Nej, du kan inte bara "snäppa ut" när din BF lämnar dig och allt du vill göra är att sitta och lyssna på Adele. Känn dig inte dålig för att du vill vända ett tag - uppbrytningen är bokstavligen bra med din hjärna. Här är 12 sätt som påverkar din mentala funktion.
Du har fysisk smärta och din hjärna bevisar det. Skäm dig inte över att tro att du tar uppbrottet dåligt. Din hjärna motsvarar faktiskt smärtan av en uppbrytning med fysisk smärta. En studie av Columbia University använde hjärnskanningar för att se på hjärnaktiviteten hos människor som hade dumpats. Deltagarna fick titta på bilder av deras exes medan de tänkte på erfarenheter som delades med dem. Då var de tvungna att titta på bilder av vänner. Slutligen utsattes de för smärta via en het sond som sattes i sina armar. aj! Resultaten visade att när människor tittade på bilder av deras exes och var fysiskt skadade lyste samma del av hjärnan upp! Detta hände inte när de tittade på bilder av sina vänner.
Din hjärna är ett meth huvud. Känner sig beroende av din ex? Du överdriver inte. Dopamin, som styr hjärnans belöning och nöjescenter, kommer till liv under obsessiv kärlek och narkotikamissbruk, vilket gör att du längtar efter en fix av din ex. Håll dig borta från hans Facebook-profil, FTLOG!
Du är medvetslös. Okej, inte bokstavligen, men din hjärna är fortfarande omedvetet kär i din ex. WTF? Den del av din hjärna som styr omedvetna aktiviteter som andning, processer blir kär, så det är inte konstigt att du känner dig fast i det tillståndet. Neuroscientist och professor Dr. Lucy Brown säger att det finns en icke-verbal nivå i hjärnan, vilket är svårt att kontrollera. Usch. Inte konstigt att du inte kan få den douchebagen ur ditt huvud!
Din hjärnans byggda vägar till din ex. Allt du gör under dagen stärker neurologiska vägar i din hjärna, så det är inte galet att tro att alla vanor du har bildat från att leva med din ex och ha stora tider tillsammans är fortfarande kvar. Tid för att skapa nya vägar och nya förbindelser.
Du är sörjande. I en studie publicerad i Scientific American, när forskare frågade kvinnor som hade gått igenom en uppbrytning för att tänka på deras exes, fann de att hjärnaktiviteten var densamma som när människor upplever kronisk depression. Yikes!
Du är obokuserad AF. Någonsin undrat varför det är så svårt att fokusera på arbete och studier när du har dumpats? Det finns aktivitet mellan dina hjärnans prefrontala regioner och amygdala som reglerar uppmärksamhet och sorg i tider av sorg. Så, i stället för att arbeta på din presentation, är du besatt av vad din ex sa. Det är inte ditt fel - det är din hjärna som gör sin egen sak.
Din personlighet ändras. En amerikansk studie publicerad på BBC.com tittade på effekten av skilsmässa på män och kvinnor. Det fann att skilsmittade kvinnor hade större utomstående egenskaper, som att vara öppna för nya upplevelser, efter en uppbrytning, i stället för känslomässig instabilitet som hos män. Hmm. Det verkar som vi vinner detta.
Din hjärna visar tecken på ångest och posttraumatisk stress. Det är inte bara att din hjärna sörjer, men en ökning av aktiviteten i många delar av hjärnan som är kopplad till sorg betyder att det inte går mycket på områden som rör motivation och känslor. Förmodligen varför du inte kan arsed för att få upp den soffan. Liknande saker händer när någon går igenom ångestsjukdomar eller posttraumatisk stress!
Du känner dig vilse. Kanske vet du inte vad du vill ha i livet längre eller du känner bara som att du inte vet vem du är. Det är normalt. Forskning har funnit att du faktiskt förlorar din självkänsla efter en uppbrott eftersom du ändrar hur du ser dig själv eller förhållandet har förändrat dig lite. Men hej, ibland är dessa förändringar värda det, som när du kommer ut ur förhållandet starkare!
Din iq droppar. Du kanske tror att din IQ måste ha tappat under ditt senaste förhållande - varför annars skulle du ha daterat en sådan ryck? - men forskning från Case Western Reserve University i Ohio har funnit att det faktiskt kan falla under en uppbrott. Med hur mycket? Upp till 25 procent! WTF? Forskare i studien säger att det beror på att avstötning stör din känsla av kontroll. Det kan få dig att bli mer impulsiv och kanske till och med självförstörande. Så, utan självkontroll, slutar du vara hänsynslös och gör dåliga beslut.
Din hjärna kämpar med sig själv. Vissa delar av hjärnan försöker faktiskt överbrygga varandra under en uppbrott. WTF? Detta beror på att den orbitala frontala cortexen aktiveras. Den här delen av hjärnan vill att du ska lära av dina känslor och kontrollera ditt beteende. Så det är verkligen som din kloka BFF säger att du inte ska prata med din ex eftersom du kommer att ångra det imorgon.
Men din hjärna kommer studsa tillbaka. Tack gode Gud! Det behöver bara lite tid. Det är en fjädrande kille, och snart kommer dessa vägar att förändras, tillsammans med ditt obsessiva behov att kolla din telefon för eventuella meddelanden från honom. Tiden att läka!
