Sätt du står i vägen för din egen lycka och hur man slutar

Lycka kan ibland känna sig som en helt elusiv sak som är svår att definiera, men du vet det när du upplever det. Du har nog den vänen som alltid verkar glad och saker tycks alltid gå henne. Hon har den till synes perfekt pojkvän, det stora jobbet, den vackra lägenheten. Men om du känner att du kan vara mycket lyckligare, det finns några steg du kan ta och det finns 10 skäl till varför du står på ditt eget sätt.

Du har inte bestämt vad du vill ha. Det kan vara knepigt att känna sig riktigt glad om du är osäker på vissa saker i ditt liv. Bryr du dig om att du inte har gått på ett datum om några månader, eller är du okej att stanna ensam tills du träffar rätt person? Gillar du ditt jobb eller börjar det känna sig monotont? Dessa är alla viktiga val att göra och de lyckligaste tjejerna är de som står bakom sina beslut.

Du har inte accepterat att det alltid kommer att finnas osäkerhet. Inget liv är perfekt och glänsande hela tiden. Byta jobb innebär att skicka ut ansökningar och vänta på intervjuer, eller vänta på att även hitta saker att söka på. Lycka handlar inte om 100 procent säkerhet, det handlar om att lära sig att livet förändras och det är okej. Så länge du tar steg för att gå efter vad du vill, kan du vara nöjd.

Du är i relation limbo. Att vara i en olycklig eller instabil twosome kan vara värre än att vara ensam. Det kan dra ner dig eftersom du vet att det borde vara så mycket bättre. Om du vet att han inte är The One, vet när du ska säga adjö.

Du lever fortfarande som en högskolestudent. Vi älskar alla flickor nätter ute men vi älskar inte helgen långa hangovers. Kanske är du trött på att spendera varje lördagssångare och vill börja börja göra något under din ledighet. Du kommer definitivt att känna dig ganska glad om du vaknar tidigt och leder till en yogaklass istället. Men inte helt utesluta dessa kvällar, heller - lycka handlar om balans mellan hälsa och roligt.

Du har inte räknat ut en balans mellan arbete och liv. Det verkar ganska svårt i vår värld av smartphones och kontrollerar e-post 24/7. Men det är svårt att verkligen hitta tillfredsställelse och fred i det ögonblick då vi ska koppla av med en bra bok på en söndagsmiddag och istället kan vi inte sluta kontrollera vår iPhone. Avstå skulden och berätta för dig själv att du förtjänar lite tid. Du jobbar hårt, trots allt.

Du tänker på tidslinjer. Ålder är egentligen bara ett nummer i dessa dagar (kolla in Jane Fonda, som är med på en Netflix-show på 77!). 25 eller till och med 29 betyder inte vad de brukade. Du kan ha förväntat sig vara gift eller åtminstone kopplat upp med 30 men slå inte dig själv om det inte finns i korten just nu. Du kan aldrig vara glad om du tror att du är ett misslyckande enligt någon uppfattning om var du borde vara.

Du har ett mönster när det gäller dating. Kanske tar du det långsamt, men sedan fortsätt 3 datum i samma vecka med en ny kille. Du kan bli frestad att sakta ner det eftersom det är det du alltid har gjort, men kommer det verkligen göra dig lycklig? Du gillar honom, så det är kanske dags att bryta mönstret och göra saker annorlunda. Du vet aldrig vad som kan hända.

Du är rädd för engagemang. Och inte bara när det gäller relationer. Du berättar alltid din BFF att du vill gå till yoga två gånger i veckan eller gå med i ett gym, men du hittar alltid ursäkt för varför du inte kan göra det ännu. Vet att det aldrig blir en perfekt tid att göra någonting och bara göra det.

Du ber om råd utan att ta den. Eller du följer råd när ditt hjärta inte är i det. Ibland är allt som krävs för att lösa ett problem någon annans perspektiv, och ibland gör du vad någon säger när du vet att det inte är rätt för dig. Känn skillnaden mellan bra och dåliga råd, men var inte rädd för att be om hjälp till folket i ditt liv.

Och äntligen förväntar du sig att vara glad hela tiden. Ingen kan göra det här. Saker går fel, från små olyckor som att förlora dina nycklar till stora tragedier. Acceptera upp-och nedgångar i livet. Lycka är ett mål, inte en bestående stat. Det betyder inte att du har misslyckats om du är en funk en dag. Men det betyder inte att du inte heller kan sträva efter långsiktig glädje. Välj att vara nöjd 100 procent av tiden och sann lycka följer.