Jag brukade hata att vara ensam, men det är därför jag egentligen föredrar det nu
Jag brukade få extremt dåliga panikattacker när jag var ensam, särskilt om mina vänner inte ens svarade på mina texter. Tanken att göra någonting av mig själv räddade mig för tårar, och jag ständigt omringade mig med fel människor eftersom jag då trodde att det var bättre än att vara själv. Men som jag har blivit äldre, har jag insett att jag inte längre hatar att vara ensam - faktiskt föredrar jag det mest av tiden.
Människor kan vara ansträngande. Jag är säker på att jag också kan vara utmattande, men att ständigt vara runt andra människor är emotionellt och fysiskt tömande för mig. Det är svårt eftersom de flesta av de människor jag skulle omge mig med är människor som förväntar mig att vara optimistisk och energisk när det bara är en del av min personlighet. Utrymmet är viktigt för våra sinnen och kroppar att ladda, och det här gäller särskilt för mig.
Jag behöver inte arbeta runt någons schema utan min egen. Istället för att vägra att göra saker om jag inte hade ett företag att gå med mig (som jag brukade göra tidigare) planerar jag nu vad jag vill göra och om en av mina vänner eller pojkvän vill komma med, då är det bra. Om inte, det är också bra. Jag passar inte mitt liv i andra människors scheman längre - jag baserar mitt liv på mitt eget schema.
Jag är mer självsäker och bekväm med mig själv. Jag brukade behöva ständig uppmärksamhet och interaktion för att känna mig validerad och "glad", men nu när jag har blivit mer självsäker i vem jag är som person, behöver jag inte ständig kommunikation med andra människor för att vara mentalt och känslomässigt stabil. Faktum är att ibland måste jag ta en paus från någon kommunikation med andra människor för att vara ren.
Att vara ensam driver mig ut ur min komfortzon och introducerar mig till människor som jag aldrig skulle ha mött annars. Att vara ständigt omgiven av en grupp vänner begränsar chansen att träffa nya vänner när du är ute och om. När du gör saker ensamma, som en yogaklass eller spenderar en söndagsmiddag i kaffebaren, är du mer tillmötesgående än vad du skulle vara om du hade en posse av människor där med dig. Det är fantastiskt de fascinerande människor du kan mötas när du är själv.
Det gör det möjligt för mig att få sakerna som jag skulle ha varit för distraherad av andra att göra. Om jag var fysiskt med en (eller några) av mina vänner eller ständigt textar dem 24/7, var fokuserad på att inte vara ensam gjorde det omöjligt för mig att koncentrera mig på de viktiga sakerna jag behövs att få gjort, såsom tvätt, städning och arbete. Spendera mer tid på egen hand innebär att jag kan bli organiserad och få min handling tillsammans. Dessutom får jag mig att känna mig mindre ängslig och stressad medan jag försöker att somna och tänka på allt jag betydde att bli klar men aldrig faktiskt gjorde det.
Jag spenderar kvalitetstid med människor som lägger till mitt liv i stället för bara någon för att jag inte vill vara ensam. Jag brukade alltid göra någonting med någon och för det mesta var de människor jag var runt inte bra för mig (och fick mig ofta i trubbel och farliga situationer). Nu, istället för behöver att fylla min tid med andra människor oavsett hur destruktiv de var i mitt liv, tar jag hand om mig själv som en prioritet och spenderar kvalitetstid med de människor som verkligen spelar roll.
Spendera tid att hitta ut mina hobbyer och intressen har gjort mig mer oberoende och mindre beroende av andra att underhålla mig. Nyligen har jag spenderat mycket av min ensamma tid (som tidigare hade spenderat arbeta runt andra människors tidtabeller och gör vad det än är de ville göra hela tiden) öva nya hobbyer, skriva, vara aktiv och prova nya träningsgrupper som yoga. De flesta av dessa nya intressen är saker som jag vanligtvis gör på egen hand, vilket är nyckeln till att jag själv lyckas, men inte känner mig så ensam hela tiden. De har gett mig mer självförtroende och styrka att vara oberoende och att ta ansvar för mitt emotionella välbefinnande och lycka.
När jag har blivit äldre, har jag insett att jag är ensamliknar inte ensam. En del av anledningen till att jag var så rädd för att vara ensam var att jag hade stor rädsla för att vara ensam. Ironiskt nog, trots att jag hade omgivit mig med massor av falska människor, kände jag mig fortfarande ensam mestadels. Nu vet jag att ensamhet inte betyder ensam. Jag vet också att den känslan ensam är en universell känsla - det kan inte alltid undvikas.
