Jag erbjuder min själsförmåga för män och jag vet inte hur man slutar

Liksom många kvinnor har jag min rättvisa andel av pappafrågor, och ingenstans är detta mer uppenbart än i mina interaktioner med andra män. Detta har haft några ganska oroväckande konsekvenser för mitt datingsliv och jag är verkligen sjuk på den här tiden.

Det är lågt självkänsla i värsta fall. Liksom så många andra ohälsosamma beteenden kommer den här bara till en dålig självbild. Kärnan i det här är det här: Jag har inte värd förrän någon annan ger mig det, och jagar efter manlig uppmärksamhet. Bleak, eller hur? Det är inte en bra grund för någon form av interaktion och det är det som verkligen förstör mig.

Jag följer bara samma mönster som jag hade med min far. Typiskt vet jag. Min relation med min pappa är i bästa fall störd, och många mönster vi delade under barndomen spelar sig ut nu på andra områden i mitt liv. Jag letade alltid efter hans godkännande och tillgivenhet och eftersom jag inte riktigt fick vad jag behövde där, har jag överfört det mönstret till andra män. Det är i grunden ett recept på katastrof.

Det kan vara ganska pinsamt. Detta spelar sig ut på en massa olika sätt, varav några är ganska pinsamma. Att vara alltför ivrig för mänens uppmärksamhet är en av dem. Jag befinner mig att ändra vem jag är för att passa vad jag tycker att en kille vill att jag ska vara och det förstör mig bara. Jag har gett upp så många saker som var viktiga för mig på grund av rädslan att rocka båten.

Det tenderar att sabotera alla mina relationer. Tänka tillbaka på alla tider jag har pandered för manlig kärlek på bekostnad av min självrespekt, jag känner mig enormt sorgsenhet. För att upprätthålla ett förhållande har jag helt förkortat mig själv. Inte bara det men ofta skulle den här tendensen leda till att förhållandet slöts i alla fall. Varför? Eftersom jag inte var sant mot mig själv eller min partner. Istället skapade jag otaliga kontrakt i mitt sinne och väntade min partner att telepatiskt spela tillsammans. "Om jag ger upp allt för dig, kommer du att betala mig med kärlek och godkännande." Ja, nah. Det fungerar inte så. Lita på mig, jag har lärt mig det svåra sättet.

Detta har hänt alltför länge. Det har blivit ett vanligt tema i mina interaktioner med män. När som helst är det en man som jag är intresserad av, min självrespekt går ut genom fönstret och jag är i grunden en tom skiffer, redo att bli vad jag tror att han vill ha. Det är inte kul och jag är redo för att detta kapitel i mitt liv ska vara över, tack så mycket.

Jag försöker slåss men fortsätt att falla tillbaka in i den. Under hela min romantiska historia har jag blivit mer och mer medveten om denna tendens. Jag har försökt mitt bästa för att bekämpa det, motstå strävan att springa efter varje hottie jag ser. Vissa försök är mer framgångsrika än andra. Jag ser definitivt mig själv att bli mer medveten om mina mönster, men ibland tar barndomsprogrammeringen över och jag är tillbaka för att göra ögon på babe i hörn av festen och förlora mig själv igen.

jag är inte den enda. Ju mer jag pratar med mina kvinnliga vänner om detta, desto mer inser jag hur vanligt detta är. Så många kvinnor som jag vet har återspeglat samma mönster tillbaka till mig och beskriver sina egna tendenser för att förlora sig för det manliga godkännandets skull. Det är endemiskt och samtidigt som det gör mig ledsen å ena sidan, det hjälper mig att känna mig mindre ensam. Vi utreder allt detta tillsammans och pratar om det för någon som förstår det själva är ett bra sätt att bryta cykeln.

Svaret är som alltid självkärlek. Så klart det är. När jag är riktigt i kontakt med mig själv och hur fantastisk jag är, är jag mycket mindre benägen att gå över till någon annan. Varför skulle jag? Jag har all kärlek och godkännande jag letar efter här! Att skapa (och hålla fast vid) en daglig självkärleksritual, oavsett om det är meditation, dans eller kysser mig själv i spegeln, hjälper mig att hålla mig centrerad. Det påminner mig om att jag är fantastisk precis som jag är och någon extra kärlek från utsidan är en bonus. En vis man som heter Marshall Rosenberg sa en gång: "Låt andra vara blommorna på ditt bord, inte luften i dina lungor."

Att tappa in i mitt oberoende hjälper verkligen. Att göra saker bara för mig är ett bra sätt att gå ut ur den onda cykeln att söka manlig uppmärksamhet. Jag är en stark, oberoende kvinna som inte behöver en kille, självklart. Att ta resor själv eller hälla min energi i ett kreativt projekt är ett bra sätt att påminna mig om det. När jag har min egen sak på gång, har jag inte ens tid att gå efter några älskas känslor. Det finns sätt bättre saker att spendera min tid på!

Det finns ingen anledning att jag måste fortsätta denna trend. Det första steget att byta dåliga vanor är att känna igen dem. Hjärnan är elastisk, vilket är enastående nyheter när det gäller att omdirigera ohälsosamma mönster. Jag vet att jag har makt att förändra allt jag vill ha i mig själv och det ger mig så mycket hopp. Jag är inte fast på det här sättet och jag vet att bara öva några enkla saker kommer att ge mig på vägen för förändring. Lyckliga dagar!