Här är vad det är som att dö med ångest
Om du lider av ångest kan dating vara ännu svårare än vanligt. Många människor blir nervösa över att de ska datera även när de inte har ångest, men när man lider av det kliniskt kan det allvarligt suga. Du vet att du är värd att hitta kärlek med en bra kille, men det hindrar dig inte från att kämpa med dating. Här är några av de kampar du står inför:
Du är alltid orolig för att du gör något fel. Det finns ingen regelbok för dating. Ja, du kan vara besvärlig först, men alla går igenom den. Det blir lättare när du blir mer bekväm med personen, men de påträngande tankarna kan göra dig obekväma. Att försöka slappna av och gå med flödet är lättare sagt än gjort, och oavsett hur bra det går, tror du att du kan göra det bättre.
Du är rädd för att säga något fel. Du har nog bara en normal konversation med ditt datum, men du är fortfarande paranoid att du kanske överdriver. Du oroar dig för att du pratar för mycket eller gör att du ser ut som en idiot, och det faktum att han ler och verkar ha en bra tid gör lite för att fördöma den här känslan.
Du är självmedveten om din kropp i sovrummet. Du kanske undrar om ditt datum tycker om din kropp. Du kan känna dig för fet eller för tunn. Du kanske undrar om han märker dina streckmärken eller åderbråck. Dessa tankar är svåra att sluta. Om ditt datum lockas till dig, kommer han inte att titta på dessa brister och logiskt vet du det, men det gör dig fortfarande inte i att känna dig självmedveten.
Du kan vara självmedveten att äta med ditt datum. När du beställer på en restaurang kanske du inte vill att ditt datum ska se hur mycket du älskar stekt mat. Bara för att du är en tjej betyder det inte att du måste äta som en kanin. Ät vad du vill ha och hur mycket du vill ha. Killar ska inte bry sig om allt detta. Bara äta inte som en enorm slampa, och det blir bra.
Du känner ibland behovet av att säga att du gillar alla de saker han gör. Det är bara löjligt. Du vet att inga två personer kommer att tycka om alla samma saker. Om han gillar sport och du gillar smink, är det bra, eller hur? Du behöver inte göra varje enskild sak tillsammans. Om du träffar någon, är du fortfarande din egen person. Ändå är frestelsen att komma överens med honom på ganska mycket allt frestande eftersom du vill undvika konfrontation och du vill att han ska gilla dig. Kämpa emot det!
Du agoniserar mer än vanligt över vad du vill bära. Nästan varje flicka agonizes över vad hon bär på ett datum, men om du har att göra med ångest, känner du sannolikt trycket för att komma med den perfekta outfiten, vad som än betyder. Så länge som det är lämpligt för vad du gör på ditt datum, kommer killen inte att tänka på, men du kommer att vara så redo att bli en heltidsprocess (och även då är du fortfarande inte säker på dig får det rätt).
Du är otroligt blyg under sex. Om du har sex med ditt datum, kan du få alla typer av ängsliga tankar att flyta runt. Du kanske undrar om du gör saker rätt. Du kan känna dig generad för att hävda dig själv och berätta för killen vad du vill ha. Han vill veta hur man ska behaga dig och du vet att det enda sättet att få det att hända är att berätta vad du gillar och vad du inte tycker om. Ändå är det lättare att säga att det är lättare att få upp nerven att tala upp än gjort.
Du fruktar att du måste ha förhållandet att prata. Det kommer en punkt att du måste ha "The Talk" för att fastställa vad du är och var saker går, och det är mycket troligt att du skickar dig till en tailspin. Det är bra att vara på samma sida med dessa problem och det gör ont om du hittar den svåra vägen. Det här är svåra samtal att ha även om du inte har ångest, men när du gör det känns det omöjligt.
Du vill inte berätta om din ångest. Om du blir seriös med någon kommer frågan om ångest komma upp. Det är bättre att bara vara uppriktigt om det, men det är inte så lätt att berätta för någon om dina kampar när de är så personliga. Om du har en ångestattack, berätta för honom vad som hjälper. Om han gillar dig, vill han hjälpa. Om killen är en ryck om det, vill du inte datera honom ändå, rätt?
